Trening
Deltakerrekord i flere mosjonsløp
Nordmenn løper som aldri før. På få år har antall mosjonsløp eksplodert.
11:27 NRK
Urettferdig vakker
De uvanlig pene er en elite vi sjelden snakker om. De har større fordeler enn noensinne.
torsdag 18:59 $ Aftenposten
Premier League-kulthelten ble «Ironman-monster» for kreftsaken
SOUTHAMPTON Tidligere Premier League-spiller Francis Benali (50) skal gjennomføre vanvittige syv triathlon-konkurranser på like mange dager.
onsdag 15:15 VG
Røper detaljer om sønnen for første gang
Verner godt om sønnens privatliv.
onsdag 06:57 Se & Hør
Slik fikk han superkroppen på to år
Nils Harald Moe begynte å trene styrke da han hadde fylt sytti. To år senere er han et forbilde for mange. Nå avslører Moe hemmeligheten bak jernhelsa og sin spreke kropp - en metode han lover gir et sunnere, slankere og sterkere liv.
onsdag 17. april Dagbladet
Vikings gatelag er tilbake: - Vi kan redde liv med dette prosjektet
For tre og et halvt år siden måtte Viking-legenden Svein Fjælberg gi seg som trener for Gatelaget - med svært blandede følelser. Nå er han og prosjektet tilbake. - Dette er det viktigste laget til Viking nå, sier han.
tirsdag 16. april $ Stavanger Aftenblad
Møt verdens eldste toppidrettsutøvere
Edwina trente ikke før hun fylte 50. Eddy trener både kreftpasienter og deltagere i Iron man. Ida (104) løper fortsatt.
tirsdag 16. april ABC Nyheter
- Jeg er i mitt livs beste form
Hvem skulle tro at Hollywood-stjernen er over 50 år?
mandag 15. april Se & Hør
Slik bruker Martine (31) og Ørjan (26) hverandre i treningen
Å ha en treningspartner, er som regel positivt. Dette er forutsetningene for å lykkes.
søndag 14. april $ Stavanger Aftenblad
Slik bruker Martine (31) og Ørjan (26) hverandre i treningen
Å ha en treningspartner, er som regel positivt. Dette er forutsetningene for å lykkes.
søndag 14. april $ Bergens Tidende
Slik bruker Martine (31) og Ørjan (26) hverandre i treningen
Å ha en treningspartner, er som regel positivt. Dette er forutsetningene for å lykkes.
søndag 14. april $ Aftenposten
Inger-Marit (31) skulle bare sette inn et ekstra støt på treningen – så gikk det galt
Helsekontrollen: Inger-Marit Knap Sæby (31) endte på intensiven etter noen harde treningsøkter.
torsdag 11. april TV 2
Skal du løpe maraton? Her er seks gode råd.
Våren er her og maratonsesongen står for døren. Her er rådene for å kunne løpe 42.195 meter i fin stil.
søndag 7. april $ Stavanger Aftenblad
Skal du løpe maraton? Her er seks gode råd.
Våren er her og maratonsesongen står for døren. Her er rådene for å kunne løpe 42.195 meter i fin stil.
søndag 7. april $ Bergens Tidende
Skal du løpe maraton? Her er seks gode råd.
Våren er her og maratonsesongen står for døren. Her er rådene for å kunne løpe 42.195 meter i fin stil.
søndag 7. april $ Aftenposten
I 30 år på rad har Morten Hauso (59) løpt de samme løpene: – Det handler om gleden av å fullføre ting
2019 blir et jubileumsår på mange måter for den spreke kjøpmannen.
lørdag 6. april $ Stavanger Aftenblad
I 30 år på rad har Morten Hauso (59) løpt de samme løpene: – Det handler om gleden av å fullføre ting
2019 blir et jubileumsår på mange måter for den spreke kjøpmannen.
lørdag 6. april $ Bergens Tidende
I 30 år på rad har Morten Hauso (59) løpt de samme løpene: – Det handler om gleden av å fullføre ting
2019 blir et jubileumsår på mange måter for den spreke kjøpmannen.
lørdag 6. april $ Aftenposten
Sunn i vår
Tren med stil og la deg inspirere av den nye, grønne bølgen. Her er noen enkle tips du kan følge for å føle deg opplagt denne sesongen.
lørdag 6. april Costume
Kennet har bygd opp en superkropp uten kjøtt
Kennet Lahti har bygget store muskler med et vegansk kosthold. Her gir han og forskerne Filip Larsen og Eva Blomstrand deg den fulle oppskriften.
fredag 5. april Dagbladet
43 år og klubbløs. Derfor har ikke Kjetil Wæhler lagt skoene på hyllen
I flere år har Kjetil Wæhler (43) hatt sesongoppkjøring alene. Han legger ned mye arbeid for å kunne fortsette som fotballspiller.
torsdag 4. april TV 2
Driver du med lagidrett? Dette er aktivitetene som gir høyest energiforbruk
– Lagidretter med høyt intensitetsnivå kan være minst like effektive som jogging med et lavere intensitetsnivå, sier professor.
søndag 31. mars $ Stavanger Aftenblad
Driver du med lagidrett? Dette er aktivitetene som gir høyest energiforbruk
– Lagidretter med høyt intensitetsnivå kan være minst like effektive som jogging med et lavere intensitetsnivå, sier professor.
søndag 31. mars $ Bergens Tidende
Driver du med lagidrett? Dette er aktivitetene som gir høyest energiforbruk
– Lagidretter med høyt intensitetsnivå kan være minst like effektive som jogging med et lavere intensitetsnivå, sier professor.
søndag 31. mars $ Aftenposten
Demi Lovato langet ut mot sak om kroppen hennes – journalisten la seg langflat
Den amerikanske artisten fikk nok etter at et nettsted gjorde en sak på kroppsfasongen hennes. Så skjedde noe som forandret alt.
lørdag 30. mars VG
– Det svir voldsomt mellom lårene på hvert eneste skritt
Får du gnisninger mellom lårene på løpeturen burde du grue deg voldsomt til dusjen.
fredag 29. mars ABC Nyheter
Hvor mye protein trenger du egentlig daglig? Slik regner du det ut.
– Eksterne proteinkilder, som proteinshaker, pulver og barer, er slett ikke nødvendig, mener professor.
onsdag 27. mars $ Bergens Tidende
Hvor mye protein trenger du egentlig daglig? Slik regner du det ut.
– Eksterne proteinkilder, som proteinshaker, pulver og barer, er slett ikke nødvendig, mener professor.
onsdag 27. mars $ Aftenposten
Bruker 30.000 kroner i året på personlig trener
– En av de beste investeringene jeg har gjort.
tirsdag 26. mars ABC Nyheter
Sprekpodden: Dette er lure valg og løsninger når man vil ned i vekt
Vi spurte klinisk ernæringsfysiolog Cathrine Borchsenius om det går an å spise sunt og gå ned i vekt uten at det går på bekostning av kosen.
mandag 25. mars $ Stavanger Aftenblad
Sprekpodden: Dette er lure valg og løsninger når man vil ned i vekt
Vi spurte klinisk ernæringsfysiolog Cathrine Borchsenius om det går an å spise sunt og gå ned i vekt uten at det går på bekostning av kosen.
mandag 25. mars $ Aftenposten
Må ta debatten
mandag 25. mars $ Lindesnes
Torje nekter å gi opp
Torje Usland Dahl har de to siste sesongene fått oppleve det som er toppidrettsutøveres verste fiende. Sykdom og skader har ført til at den hardtsatsende marnardølen har hatt nedtur på nedtur.
mandag 25. mars $ Lindesnes
Stor test av vårens løpesko: Her er ekspertenes beste tips
Ellen Veronika Vesterfjell (43) har gangen full av joggesko og kjøper fire nye par i året.
søndag 24. mars $ Stavanger Aftenblad
Stor test av vårens løpesko: Her er ekspertenes beste tips
Ellen Veronika Vesterfjell (43) har gangen full av joggesko og kjøper fire nye par i året.
søndag 24. mars $ Aftenposten
Et sterkere hode
Vi er sartere, mer krenkbare og takler motgang dårligere, ifølge psykolog. Så er det noe vi kan gjøre selv for å bli tøffere?
fredag 15. mars NRK
Sprekpodden live: Hvordan lykkes du med å løpe halvmaraton på under to timer?
Hør bonusepisoden av Sprekpodden om halv- og helmaraton.
fredag 15. mars $ Bergens Tidende
Sprekpodden live: Hvordan lykkes du med å løpe halvmaraton på under to timer?
Hør bonusepisoden av Sprekpodden om halv- og helmaraton.
fredag 15. mars $ Aftenposten
– Trapp ned på kaffe
SKAVLAN : Ifølge Dr. Rangan Chatterjee trenger man verken komplisert utstyr, medlemskap på treningssenter eller dietter for å bedre helsen.
mandag 11. mars TV 2
Fra overvektig til treningsguru
Da hun nesten ikke fikk plass i flysetet, bestemte Claire seg for at nok var nok.
lørdag 9. mars Se & Hør
Iris (75) har kropp som en 25-åring
Den erfarne bodybuilderen tok nylig en verdensrekord.
fredag 8. mars ABC Nyheter
Slik ble Svein kvitt diabetes 2
Da legen sa han måtte starte med insulinsprøyter, tok Svein Grandalen beina fatt.
onsdag 6. mars Dagbladet
Travle arbeidsdager gjorde at Marianne Hole (49) gikk opp i vekt. Det er hun ikke alene om.
Kvinner med høyt arbeidspress på jobben, legger på seg mer enn andre.
tirsdag 5. mars $ Aftenposten
Tilbyr gratis helsemedlemskap dersom man trener. Lege mener det kan bidra til økte forskjeller.
– Dette er et godt tiltak for å motivere folk til aktivitet, men slike «helseforsikringer» kan bidra til å øke sosiale helseforskjeller, mener lege.
tirsdag 5. mars $ Aftenposten
Clements amerikanske fotballdrøm
Han er et stortalent i amerikansk fotball, men får ikke dra til USA for å bli enda bedre. Årsak: Clement Niyokindi er under barnevernets omsorg.
lørdag 2. mars $ Bergens Tidende
Frida (23) ble norgesmester i vektløfting
Råsterke Frida Ruethemann Nilsen (23) fra Kristiansand tok lørdag NM-gull i vektløfting.
lørdag 2. mars $ Aftenposten
15-åring med høye skiambisjoner
Sandnes-gutten Vebjørn Molvik Nilsen debuterte i fjorårets Sesilåmi bare 14 år gammel. I år stiller han også på startstreken sammen med faren. Ambisjonene for framtiden er skyhøye.
lørdag 2. mars $ Stavanger Aftenblad
En av to vil ned i vekt: Slik lykkes du med slankingen
Tre eksperter forteller hvordan du tar grepene som varer.
torsdag 28. februar Dagbladet
Fra sengeliggende til personlig trener – Trine (32) trente seg tilbake i jobb
Trine Sakslund var i ferd med å bli arbeidsufør resten av livet på grunn av leddgikt og muskelsmerter. Så tok hun grep.
torsdag 28. februar $ Aftenposten
Kvinner og menn velger ulik teknikk i skisporet
Nå vil forskerne utvikle teknologi som kan hjelpe utøverne med å velge riktig teknikk, avhengig av terreng og hastighet.
torsdag 28. februar ABC Nyheter
Fikk beskjed om at hun var for lettkledd for trening: – Skuffet
Loritha Magnussen var på trening da hun fikk beskjed om at hun enten måtte ta på seg mer klær eller forlate treningssenteret. I kjøvannet av episoden har det blusset opp en debatt om hva som er greit og hva som ikke er greit å ha på seg på treningssenter.
torsdag 28. februar TV 2
Har ikke nok hallkapasitet til alle
Hallkapasiteten er sprengt i dag, og Mandal kommune får ikke løst problemet før Frøyslandshallen og Vassmyrahallen står ferdig bygget.
onsdag 27. februar $ Lindesnes
Slik lever du bedre med Kols
Kols er den fjerde største dødsårsaken globalt og nasjonalt. Dette kan du gjøre for å få bedre livskvalitet.
tirsdag 26. februar Dagbladet
Elin Heitmann (26) slet med overtrening og bulimi i ti år. Nå vil hun hjelpe andre
Podkasten «Uforstyrra» skal hjelpe dem som har et vanskelig forhold til mat, kropp og trening.
tirsdag 26. februar $ Aftenposten
God svømmeteknikk er avgjørende i triatlon. Dette er triksene.
– Skal du bli god i triatlon, nytter det ikke med brystsvømming. Med god crawleteknikk kan du halvere svømmetiden, sier ekspert.
mandag 25. februar $ Aftenposten
Sprekpodden: Hva er egentlig greien med triatlon?
Ukens gjest mener triatlon kan bli den nye folkesporten, og gir tips og råd til hvordan man finner glede i distansen.
mandag 25. februar $ Aftenposten
Fedme handler ikke bare om mat | John Kjekshus
Man går ned i vekt med trening, bare intensiteten er stor nok.
søndag 24. februar $ Aftenposten
5 norske fitness-jenter du bør følge
Trenger du litt ekstra motivasjon for å komme i gang med treningen?
fredag 22. februar Costume
Øk forbrenningen uten å gå på treningssenteret
Kommer du deg aldri på trening? Her er fire effektive tips til hvordan du kan forbrenne kalorier uten å nærme deg treningssenteret!
fredag 22. februar Costume
Her er de tre øvelsene Byåsen-spillerne bruker oftest i styrkerommet
Håndballspillerne i Byåsen elite trener styrke flere ganger i uka. Her er noen av deres favorittøvelser. SE VIDEO
torsdag 21. februar $ Aftenposten
Professor: Den beste behandlingen mot leddgikt
Revmatisk sykdom er den vanligste årsaken til å oppsøke lege. Da Anna fikk påvist leddgikt som 19-åring, fikk hun beskjed om at hun måtte regne med et liv i rullestol. Dette er den beste behandlingen mot leddgikt, ifølge professor.
onsdag 20. februar VG
Baltazar (15) la om treningen da han møtte motgang. Nå er han Norges beste i sin klasse.
– Jeg går for tre av tre titler i neste NM, sier Baltazar Wiger-Nordås.
tirsdag 19. februar $ Aftenposten
Ekspertgruppe ber leger droppe den vanligste skulderoperasjonen i Norge. Bortkastet og uten effekt, advarer de.
Nesten 6000 nordmenn blir hvert år operert for smerter i skulderen uten at inngrepet har effekt, mener eksperter.
søndag 17. februar $ Stavanger Aftenblad
Ekspertgruppe ber leger droppe den vanligste skulderoperasjonen i Norge. Bortkastet og uten effekt, advarer de.
Nesten 6000 nordmenn blir hvert år operert for smerter i skulderen uten at inngrepet har effekt, mener eksperter.
søndag 17. februar $ Aftenposten
Slik gjør du skituren til en effektiv treningsøkt
Dette er skiekspertens tre nøkkeløkter for å finne formen i skiløypa.
søndag 17. februar $ Aftenposten
Da Joakim (21) gikk på barneskolen, ble han mobbet for overvekt. I vinter vant han NM i benkpress.
Trening kan være en inngangsport til samhold og et sunnere selvbilde for unge gutter.
lørdag 16. februar $ Aftenposten
Ekspertenes tips: Slik blir du en god vintersyklist
Rune Knappen Røed (47) har vært helårssyklist siden 1992. Han føler seg like trygg bak styret på vinterstid.
fredag 15. februar Dagbladet
Fullsatt på foredrag om livsstil i Buen
«Du ska’ kjenne da i låøyri», sa Yngvar Andersen i Storsalen på Buen torsdag denne uken. Han snakket til en forsamling på 234 kvinner og 14 menn, som deltok på arrangementet «Det gode liv».
fredag 15. februar $ Lindesnes
Har sittet i rullestol hele livet: – Enten kan du sitte ned og syte, eller så kan du ta det med et smil
28 år gamle Frode Alexander Fyllingsnes er født med både spastisk syndrom og celebral parese, og har sittet i rullestol hele livet sitt. Det hindrer han ikke i å drive med det han ønsker, nemlig å være treningsveileder.
fredag 15. februar TV 2
Sliter du med fremgang på styrketreningen? Dette gjør du kanskje feil
Dette er PT’ens forslag til ukesprogram.
torsdag 14. februar $ Aftenposten
Flere finner kjærligheten på treningssenteret: – Du går rett til fjerde date etter fem minutter
Stefani Sarit og Tarje Skarbøe fant kjemien på treningssenteret. Det er de slettes ikke alene om, ifølge amerikansk studie.
torsdag 14. februar TV 2
Flere finner kjærligheten på treningssenteret
Du skulle kanskje ikke tro det, men dating på treningssenter, også kalt «Fitness-love», er svært populært. En stor undersøkelse gjort i USA i forbindelse med fjorårets Valentinsdag, viser at sjansen for å møte en kjæreste på treningssenter...
torsdag 14. februar TV 2
Det er mindre mat, ikke trening, som er effektivt mot fedme | Fem fedmeeksperter
For å opprettholde vekttapet er imidlertid fysisk aktivitet viktig.
tirsdag 12. februar $ Aftenposten
Mange har hjerteflimmer uten å vite det
Sjekk om du er i risikogruppen.
tirsdag 12. februar ABC Nyheter
Treningen som hjelper mot kreft
Trening kan forebygge kreft, redusere bivirkninger av behandlingen og føre til færre senskader.
mandag 11. februar Dagbladet
ANNONSE

ANNONSE

ANNONSE

AVISER

ANNONSE

ANNONSE

2XS
XS
S
M
L
XL
2XL
3XL