Småbarnsforeldre opna Bergens første kommersielle klatreanlegg på Laksevåg.
Waitz' oppskrift på maraton-suksessDet er en under én måned til Oslo Maraton. Finn ut hvordan du bør trene, hva du bør spise og hvordan du bør legge opp løpet. Jack Waitz deler også sin helt egne superoppskrift for et godt løp.
SvanenDrøset: Det hadde virket som en strålende ide. Men nå sto hun her. I all sin prakt. Og tvilte. Herregud som hun tvilte.
Ny studie: Rusleturer kan redusere tidlig dødSelv noen helt rolige rusleturer reduserer faren for tidlig død betydelig, viser en ny studie. – Dette er svært lett for de aller fleste å få til, sier professor.
Diett og program: Kristins superkroppKristin Holte (33) fra Buskerud ble nylig kåret til verdens nest sprekeste kvinne. Hun forteller hvordan hun trener, spiser og restituerer - og gir deg sine favorittøvelser for sterkere kropp.
Effektiv Intervalltrening: – Dette er det ganske mange som misforstårIntervalltrening er noe av det mest effektive du kan gjøre for å komme i bedre form. Treningsekspert Anne Marte Sneve viser hvordan du kan legge opp løpeøkta.
The Core vil ha sultne dansereDansestudioet The Core vil oppfostre nye dansetalenter og samtidig gjøre dansebyen Sandnes enda bedre.
Frode (46) begynte å trene mens han satt i fengsel. Effekten har vært stor.Rusavhengighet og trening: Dette er rådene fra ekspertene.
Frode (46) begynte å trene mens han satt i fengsel. Effekten har vært storRusavhengighet og trening: Dette er rådene fra ekspertene.
Frode (46) begynte å trene mens han satt i fengsel. Effekten har vært stor.Rusavhengighet og trening: Dette er rådene fra ekspertene.
Tidlig spesialisering får en stadig mer naturlig plass i barneidretten. Det er ødeleggende. | Bjarte Myrhol og Eirik ØiestadNesten alle taper på spesialisering.
Samarbeider med Farsund-lagHåndballaget til Spind IF på J15-nivå har inngått et samarbeid med Spangereid og Giv Akt kommende sesong.
Henrik Kristoffersen sliter med å legge på seg: Må følge kjærestens knallharde kostholdsplanSlik spiser stjernealpinisten for å gå opp i vekt. – Hun lager, jeg får servert.
Henrik Kristoffersen sliter med å legge på seg: Må følge kjærestens knallharde kostholdsplanSlik spiser stjernealpinisten for å gå opp i vekt. – Hun lager, jeg får servert.
Første skoledag på Wang Ung: - Jeg vil bli bestPå Wang Ung starter de lik så greit skoleåret med to timer gym. - Første uka har vi fullt fokus på trening og det sosiale for å føre elevene sammen, sier rektor Leif Harald Flikkeid.
Lene (36) gikk ned 46 kilo på halvannet år. Ett spesielt mål motiverte henne.Dette er professorens seks råd for å holde vekten nede for godt.
Dette er professorens seks råd for å holde vekten nede for godt.
Lene (36) gikk ned 46 kilo på halvannet år. Ett spesielt mål motiverte henne.Dette er professorens seks råd for å holde vekten nede for godt.
Du skal ikke la deg skremme av hjertestans blant idrettsutøvere | Øyvind H. Lie, legeLandslagsløper ble innlagt på sykehus med hjertestans.
Familien trodde Nora (21) skulle dø. Så fikk hun kallenavnet «mirakeljenta».Nå har trening gitt henne styrken tilbake.
Familien trodde Nora (21) skulle dø. Så fikk hun kallenavnet «mirakeljenta».Nå har trening gitt henne styrken tilbake.
Nå har trening gitt henne styrken tilbake.
Familien trodde Nora (21) skulle dø. Så fikk hun kallenavnet «mirakeljenta».Nå har trening gitt henne styrken tilbake.
Stor test av terrengsko: Her er vinnerneGod demping var avgjørende for Tonje Hommes valg av terrengsko. Fysioterapeut mener noe helt annet enn demping i skoen er viktig om du skal løpe mye i terrenget.
God demping var avgjørende for Tonje Hommes valg av terrengsko. Fysioterapeut mener noe helt annet enn demping i skoen er viktig om du skal løpe mye i terrenget.
Stor test av terrengsko: Her er vinnerneGod demping var avgjørende for Tonje Hommes valg av terrengsko. Fysioterapeut mener noe helt annet enn demping i skoen er viktig om du skal løpe mye i terrenget.
«Ho har ikkje kropp til å vere på stranda»NAUSTDAL : Fleire unge gruar seg til å kaste kleda i det varme sommarvêret. – Eg føler alle ser på meg og tenkjer «ho har ikkje kropp til å vere på stranda».
Slik ble Kristin (33) «verdens nest best trente» kvinne. Dette er hennes treningsråd.Kristin Holte (33) trener seks ganger i uken hele året. Det har gitt resultater.
Slik ble Kristin (33) «verdens nest best trente» kvinne. Dette er hennes treningsråd.Kristin Holte (33) trener seks ganger i uken hele året. Det har gitt resultater.
Kristin Holte (33) trener seks ganger i uken hele året. Det har gitt resultater.
Slik ble Kristin (33) «verdens nest best trente» kvinne. Dette er hennes treningsråd.Kristin Holte (33) trener seks ganger i uken hele året. Det har gitt resultater.
Herman Flesvig har lagt om livsstilen drastisk for ny rolleKomiker Herman Flesvig (27) forbereder seg til rolle i ny, norsk storsatsning.
Trene, spise, trene, spise: Den sjokkerende fremveksten av muskeldysmorfiIdealkroppen for menn har blitt større, kraftigere og vanskeligere å oppnå. Hva er det som driver en generasjon av unge menn inn i en altoppslukende, ofte farlig jakt på perfeksjon?
Harald’s gym fyller 40 neste år: – At det bare er digre folk som brøyter seg fram, er en illusjonDet var Ludwigs treningsstudio i Gamlebyen. Sjur Halls helsestudio. Storgata treningsstudio. Norsk helsestudio i Vika. Og det var Harald’s gym. Unnskyld, det er Harald’s gym.
Talent er oppskrytt. Øvelse gjør mesterTenk om du ikke viser potensial i egne og andres øyne, er du da ute av stand til å bli bedre?
En mammas prøveromstabbeNei, det er ikke influenserne som påvirker barna mine. Det er jeg.
Slik lever Johnny (61) med kolsJohnny Rudolf Moen reiste til sydlige strøk for å leve bedre med kols. Her er ekspertenes beste råd til hvordan du kan bremse sykdommen.
Anne Marie (35) løper stadig fortere. Det skyldes særlig én ting, ifølge idrettsforsker.Vil du løpe fortere? Dette er rådene fra ekspertene.
Anne Marie (35) løper stadig fortere. Det skyldes særlig én ting, ifølge idrettsforsker.Vil du løpe fortere? Dette er rådene fra ekspertene.
Vil du løpe fortere? Dette er rådene fra ekspertene.
Anne Marie (35) løper stadig fortere. Det skyldes særlig én ting, ifølge idrettsforsker.Vil du løpe fortere? Dette er rådene fra ekspertene.
Kneartrose: Egil (55) fikk nytt livEgil Borgersen slet med å få på seg sko. Nå har livet endret seg kolossalt. Ekspertene anbefaler å teste de ulike behandlingsmetodene steg for steg.
De ble ødelagt av steroiderRobert var en av Oslos verste kriminelle, og pumpet seg full av steroider. Til slutt kollapset han på badegulvet med ødelagt kropp. Adrian digget å være kongen i kompisgjengen. Den alle jentene vil ha. Men steroidene frarøvet ham både potensen og lysten til å leve.
«Folk må også selv ta ansvar for egen helse»DEBATT: Diabetes er en av fire sykdommer i Norge som forårsaker flest tilfeller av for tidlig død. For å redusere dette, må folk også selv ta ansvar.
21-åring døde av populært pulver: – Som å drikke 60 bokser med Red BullLachlan Foote fra Australia var bare 21 år da han kollapset på gulvet hjemme. Han hadde laget en proteinshake med et populært treningspulver.
Vi har testet sju drikkevester for treningsturen. Og det er store forskjeller.
Løping: Fra utrent til mila på 10 ukerDe fleste vil klare å løpe mila etter 10 uker, mener ekspert. Her er programmet du bør følge.
Joachim «noobwork» Haraldsen (26) står bak Norges første gaminghusSpiller om millionpremier:
Slik gikk Albert ned 40 kiloAlbert Svensson (33) har gått ned 40 kilo. - Når jeg klarer det, så kan alle klare det, sier han.
Få mindre plager ved artroseNær halvparten av nordmenn vil få artrose i hendene. Det er mye du kan gjøre selv for å redusere plagene.
Slik finner Bettan (61) superformenTre år er gått siden Bettans ektemann døde. Nå har hun begynt å trene igjen - og fått ny kjæreste.
Trener for fem milliarder: – Folk jakter på den perfekte kroppenFor første gang har omsetningen ved landets treningssentre bikket fem milliarder kroner og antall sentre har doblet seg: – Det er en del kroppspress, sier Henriette som er personlig trener.
Treningen som hjelper mot depresjonAud Førsund ble frisk.
I denne klubben er det like mange jenter som gutter.
Rygg- og nakkesmerter er viktigste årsak til fravær i arbeidslivet, viser ny rapport.
Det siste brøletFlere hundre mennesker kan takke ham for at de har fått et sprekere og bedre liv. Nå skal han vel dorme pensjonistlivet? Nei, ikke Leif Inge Tjelta som har løpt hele livet.
– Alle vet jo at det ligger et kroppspress der og at alle kjenner på detUnge menn sliter med kroppspress, mener forsker. Jakten på den perfekte sommerkroppen kan for noen bli en farlig besettelse.
Hekta på muskler | Kristian Meinich-Bache - Mastergradsstudent i idrettsvitenskapGutter bygger muskler til de blir syke av det. Hvorfor snakker vi bare om jenters kroppspress?
Den nye treningsklokken Ignite holder oversikten over både treningen og søvnen din.
Bør skateboard ha en aldersgrense? | Steffen R.M. SørumMed de nye reglene vil tallet for deltagere synke.
Sarah (25) skulle bare bli en bedre sprinter. Nå er hun blant landets beste vektløftere.I denne klubben er det like mange jenter som gutter.
Sarah (25) skulle bare bli en bedre sprinter. Nå er hun blant landets beste vektløftere.I denne klubben er det like mange jenter som gutter.
Pilates skal ha ført stjernen drastisk ned i vekt få måneder etter bruddet.
Slik bygde Erik (29) store muskler– Å få store muskler skjer ikke over natta. Det kreves mye trening og et balansert kosthold, forteller Erik Nilsen. Vil du ha større muskler? Slik trener du, ifølge ekspert.
Spørsmålet ingen har stilt oss: Liker vi å sykle?Før vi begynte å sykle fra Lindesnes til Nordkapp, hadde ingen av oss syklet mer enn drøye to mil sammenhengende på sykkel før.
Dette skjer med formen om du dropper trening i ferienKatrine Nesheim er en rutinert «ferietrener». Dette er hennes og ekspertens tips til en aktiv ferie.
Dette skjer med formen om du dropper trening i ferienKatrine Nesheim er en rutinert «ferietrener». Dette er hennes og ekspertens tips til en aktiv ferie.
Katrine Nesheim er en rutinert «ferietrener». Dette er hennes og ekspertens tips til en aktiv ferie.
1034 politifolk er blitt skadet på jobb de to siste årene. I Bergen ble det rapportert om flere politiskader enn i Oslo.
Han er en politimann i sin beste alder. Han kommer aldri mer til å fange en kriminell.– Jeg kjente først at noe var alvorlig galt da det prikket i fingertuppene, sier politioverbetjent Bjørn Rist (52). Nå er han blitt et nummer i en skremmende statistikk.
Kan det å være sprek kompensere for overvekt? Ny studie overrasker.Overvekt og fedme kan være farlig for hjertet, selv om du er sprek.
Overvekt og fedme kan være farlig for hjertet, selv om du er sprek.
Kan det å være sprek kompensere for overvekt? Ny studie overrasker.Overvekt og fedme kan være farlig for hjertet, selv om du er sprek.
Lek deg i bedre form med en kortstokk– Man tenker ikke over at det er trening, men man blir kjempesliten. Treningsekspert Anne Marte Sneve tipser om hvordan du kan holde formen i sommer.
Adam og Herman skal sykle Nordsjørittet: – Vi viser at vi på tilrettelagt avdeling kan mestre hva som helstAdam Henrik Berge og Herman Riska har satt seg et hårete mål. Og miljøarbeideren Erik Helliesen skal i hvert fall ikke la de sykle fra ham.
E24 
KK.no 
Elle 
Costume 