Trening
Atle (63) fikk samme sykdom som Muhammad Ali. Nå bremser han symptomene med boksing.
Treningsformen som skal bremse symptomene er også blitt beskyldt for å føre til sykdommen.
søndag 19:07 $ Aftenposten
Studie: Delt husarbeid gir eldre menn bedre helse
Eldre menn i Europa og USA legger mindre timer og innsats i det daglige husarbeidet i motsetning til eldre kvinner. Dermed går de glipp av helsemessig bonus.
søndag 16:23 ABC Nyheter
Hjerneforsker: Bryt rutiner, tren hjernen
Puss tenner med «feil» hånd. Snakk med en fremmed på trikken. Gå 10.000 skritt i løpet av dagen. Hjerneforsker Kaja Nordengen viser hvordan vi kan trene hjernen på 30 dager.
søndag 12:19 $ Bergens Tidende
Jacqueline (26) er en av Europas beste crossfitutøvere. Her er hennes beste øvelser.
Trening som forbrenner og samtidig gir deg mer muskler? Fullt mulig, mener forskere.
søndag 09:58 $ Aftenposten
Christopher McDougall: Inspirerende tålmodighetsprøve
Christopher McDougalls «Født til å være helt» er en idérik oppfølger til boken som populariserte barfotløping.
lørdag 19:00 $ Aftenposten
Ni vaner du må unngå om du vil ned i vekt og bli der
Hvilke uvaner og vaner er det egentlig som hindrer deg i vektnedgang?
fredag 18:43 $ Aftenposten
Hjerneforsker: Bryter du rutinene i hverdagen, trener du hjernen
Puss tenner med «feil» hånd. Snakk med en fremmed på trikken. Gå 10.000 skritt i løpet av dagen. Hjerneforsker Kaja Nordengen viser hvordan vi kan trene hjernen på 30 dager.
fredag 15:09 $ Aftenposten
– I idretten er det lagt spesielt til rette for overgrep og trakassering
– I idretten er det lagt spesielt til rette for overgrep og trakassering, sier Jorunn Sundgot-Borgen.
fredag 13:51 $ Bergens Tidende
Slik trener du hjernen med enkle grep
Vil du bli smartere? Hjerneforskeren og forfatteren bak fjorårets bestselger «Hjernen er stjernen», Kaja Nordengen, gir deg sine beste tips.
onsdag 21:50 Dagbladet
Endelig jentelag for trettenåringene
Jenter født i 2005 har ikke hatt noe fotballag i Mandal tidligere. Onsdag hadde de sin første Jenter 13 trening, realisert på eget initiativ.
onsdag 20:19 $ Lindesnes
Bruker du plastflaskene om igjen?
Det er ikke særlig lurt – sjekk hvorfor!
onsdag 18:42 ABC Nyheter
Vil forvandle stupbratte Eggenipa til «nye» Besseggen
Eggenipa er det høyreiste landemerket mange har sett, men få har våget å gå stien til topps. Det skal en gruppe grunneiere prøve å gjøre noe med.
onsdag 16:01 ABC Nyheter
Derfor klarer du ikke å holde nyttårsforsettet
Tre nyttårsløfter er typiske hos folk: Vi skal trene mer, spise sunnere og bruke mindre penger. Tre eksperter har tips til hvordan løftene kan holdes.
onsdag 11:19 Høgskolen i Oslo og Akershus
Treningsfrue: – Alle har tid til å trene, men ikke vær for streng mot deg selv
Camilla Aastorp Andersen mener at vi bør slutte å sammenligne oss med alle andre, finn den treningsformen som gjør deg glad og som gjør at du klarer å holde på over tid.
onsdag 10:05 TV 2
De ville ha med folk til å gå én million skritt på 100 dager. Sjekk hvor mange som ble med
Det som startet med en enkel tanke i desember, har ført til at jærbuene Kjell Arild Ueland og Lars Zachariassen har skapt en nasjonal bevegelse som får folk i litt bedre form.
tirsdag 21:58 $ Stavanger Aftenblad
24 timer i smertehelvete: Slik gikk det da Frank Løke og 177 andre løp seg til bunns på Bislett.
Noen må ha det vondt for å ha det godt. Slik satser en omstridt eks-håndballstjerne på å bli verdens beste ultraløper.
tirsdag 18:36 $ Stavanger Aftenblad
Jakob Ingebrigtsen sprenger alle grenser
I flere tiår har Leif Inge Tjelta testet norske verdensklasseutøvere i forskjellige idretter ved Olympiatoppen. 17-åringen Jakob Ingebrigtsen overgår alle – med solid margin.
tirsdag 18:02 $ Aftenposten
Ny leder på Mylife: - Da jeg begynte å trene forsvant prolapsen
SKIEN: I flere år slet Ann Kristin Kleppe med prolaps. Så begynte hun å trene. - Siden har plagene vært borte, forteller den nye senterlederen på Mylife.
tirsdag 16:48 $ Telemarksavisa
Sprekpodden: Funkygines tips til styrkeøvelser
Du trenger ikke treningsstudio for å komme i form, mener Funkygine.
tirsdag 14:06 $ Aftenposten
Oslo streamer mest treningsmusikk
Tigerstaden topper ny Spotify-kåring.
tirsdag 14:02 NRK
Da Bjørn Arild veide 150 kilo, tok han grep: – Jeg måtte det om jeg en dag skulle få bli farfar
BLOGG: Nytter det å endre livet? Ja, det nytter – og jeg hadde aldri trodd at jeg skulle klare det!
tirsdag 08:35 $ Aftenposten
Automatisert til sittestilling
Uteskolen.
mandag 15. januar $ Aftenposten
Slik går du fra å være sofagris til å løpe fem kilometer uten pauser
I løpet av bare 12 uker med dette løpeprogrammet klarer de aller fleste å løpe en halvtime uten pauser, ifølge løpeekspert.
mandag 15. januar TV 2
Når jeg møter gamle treningskompiser vet jeg at sjansen er stor for at minst en klyper meg i rumpa
Går det an å spørre om alt som blir omtalt for tiden er like galt – uten å ødelegge for #Metoo?
lørdag 13. januar Dagbladet
Mette (32) har blitt både sterkere og fått bedre kondis med denne treningen. Slik gjør du det.
Men skal man bli veldig god på én av delene, må man velge, sier ekspert.
fredag 12. januar $ Aftenposten
Trodde du januar var den måneden man trente mest? Det stemmer ikke.
Nye tall slår hull på myte.
torsdag 11. januar $ Aftenposten
2017 slik videojournalist Rune Vandvik så det
Politihunder på jakt, kappsykling med Jakob Ingebrigtsen, overraskelser i stuene hjemme hos folk: Her er noen av Rune Vandvik sine videoreportasjer fra året som gikk.
torsdag 11. januar $ Stavanger Aftenblad
– Et treningstilbud for eldre burde være minstekrav
Forskere mener fysisk aktivitet ikke blir sett som en del av de viktigste behovene for eldre på sykehjem.
torsdag 11. januar forskning.no
PT-bransjen vokser kraftig. Henrik (32) dro inn 1,3 millioner i fjor.
– Veksten er ellevill, sier ansvarlig for personlig trening i Evo.
onsdag 10. januar $ Aftenposten
Tre overraskende ting som kan holde deg slank
De som er slanke fra naturens side, har ofte noen ikke-genetiske fellestrekk.
onsdag 10. januar ABC Nyheter
Endre livsstil? Ekspert mener sjansen for å lykkes er langt større om du følger disse rådene
Her er tipsene for å gjøre dørstokkmila litt kortere, også på sikt.
onsdag 10. januar $ Aftenposten
– En tur på butikken bør regnes som friluftsliv
Forskere mener gåing til og fra steder i byen er viktig for folkehelsa.
onsdag 10. januar forskning.no
– Det er kameratskapet som holder meg gående
Etter en 5000-meter på 1970-tallet innså Erik Wilhelm Knoph at han måtte bli sprekere. Nå er han kåret til årets løper i 2017, i en alder av 78 år.
onsdag 10. januar $ Aftenposten
Ikke nok å bare trene styrke
Eldre kvinner fikk merkbar sterkere muskelmasse av å trene styrke. Men det var ikke nok for å parere et fall på isen. 
onsdag 10. januar forskning.no
Sprekpodden: Kalorifattig og mettende mat? Dette er rådene.
Sprekpodden:
tirsdag 9. januar $ Aftenposten
Treningstøyet som gir deg lyst til å trene
Nytt og fint treningstøy er en super motivasjon for å komme i gang med treningen. Her har vi plukket ut våre favoritter!
tirsdag 9. januar Costume
Bli en løper: Slik trener du for å klare 5 km på 30 minutter
Med bare 12 uker trening kan de fleste klare å løpe 30 minutter sammenhengende, mener Tor Fauske. Han har skrevet løpeboka sammen med forfatter Anders Mølster Galaasen.
tirsdag 9. januar TV 2
– Crossfit er kommet for å bli
TRENING: Etter fem år utvider CrossFit Haugesund og satser større. Mandag var det venteliste for å bli med på aller første treningsøkt i splitter nye lokaler.  – Det var kanskje litt på tide nå, og nå får vi endelig større plass. Det...
mandag 8. januar Hnytt
Dette betyr din mors gener for helsen din
Er du nysgjerrig på hva fremtiden bringer, kan du bare å se på din mor - hennes kroppsfasong og helse kan gi klare indikasjoner!
mandag 8. januar Costume
Siste ord: 100 prosent fornøyd
Christine Koht skriver.
mandag 8. januar $ Aftenposten
De nye treningstrendene i 2018
– Det er viktig å huske at kroppen har en unik evne til å vende seg til det den driver med. Vi har snakket med ekspertene om hvordan du når treningsmålene i det nye året!
mandag 8. januar Costume
5 norske fitness-jenter du bør følge
Trenger du litt ekstra motivasjon for å komme i gang med treningen?
mandag 8. januar Costume
Jens fylte fritiden med dataspill – nå er han hektet på fekting
Jens Cranner Dahle var lei av skolen, fant ingen hobbyer og idretter han likte, og brukte tiden på dataspill. Nå er 15-åringen en meget aktiv fekter.
søndag 7. januar $ Aftenposten
Dette må du unngå om du skal gjennomføre nyttårsforsettene dine
For å gjennomføre nyttårsforsettene, må vi legge en plan og ikke bli for skuffet hvis vi feiler underveis. - Man må gi seg selv rom til å leve, sier ernæringsfysiolog.
søndag 7. januar TV 2
Dette tjener du på å løpe i trapper
Flere ganger i uken løper Lars O. Larsen i trapper. – Smart, mener professor.
søndag 7. januar $ Aftenposten
Fem tips til deg som skal begynne å trene i januar
- Du trenger ikke gå på treningssenter for å få en strammere kropp, sier Cornelis Elander (35).
lørdag 6. januar TV 2
Glem six-packen om du vil unngå ryggsmerter
Vil du bli en bedre løper i 2018? Da kan du bare glemme å jobbe med six-packen. 
lørdag 6. januar forskning.no
Nå skal Läckberg stille i bikinifitness
- Jeg vil være sterk og leve lenge for mine barn.
fredag 5. januar Se & Hør
Satte seg nyttårsforsett: Skal gå 1 milllion skritt på 100 dager
Da Kjell Arild Ueland ble sykemeldt og slet med å finne motivasjon til å trene møtte han fysioterapaut og blogger Lars Zachariassen - sammen kom de fram til målet om at Kjell Arild skal gå 10 000 skritt hver dag i 100 dager. De spredde budskapet - og nå er det over 1600 andre som...
fredag 5. januar TV 2
Slik får du en sunn og aktiv start på det nye året
Forskere gir sine beste mat- og treningsråd for 2018.
fredag 5. januar forskning.no
Nå skal de gå ned 20 kilo
BIGGEST WINNER: 36 kvinner og menn skal konkurrere mot hverandre i tre lag. Men først og fremst skal de konkurrere mot seg selv, sofaen og kjøleskapet. For uansett om det bare er en av dem som blir tildelt den gjeve tittelen «Biggest Winner» om et halvt år, har de alle tenkt...
torsdag 4. januar Hnytt
Dette gir raske resultater - slik trener du nå
10 på topp treningstrender.
torsdag 4. januar ABC Nyheter
Disse treningsmålene har folk for 2018
HAUGESUND: Nyttårsforsett om å trene mer er en gjenganger for mange i januar.  Da er det høysesong for folk som ønsker å kvitte seg med «juleflesket» – og det merkes hos Haugesund Aerobic og Treningssenter. – Det har vært skikkelig hektisk. De som...
onsdag 3. januar Hnytt
Halvparten leser ikke avtalen: - Kan få seg en ubehagelig overraskelse
Mindre enn halvparten av dem under 30 leser ikke avtalen de har med treningsstudioet. Det kan føre til problemer.
onsdag 3. januar Telemarksavisa
– Unngå ubehagelige overraskelser
Forbrukerrådet har fire råd til deg dersom du skal melde deg inn i et treningssenter på nyåret.
onsdag 3. januar NRK
Sprekpodden: Dette bør du gjøre for å få nyttårsforsettene til å vare
Disse spørsmålene bør du stille deg før du setter opp nyttårsforsettene.
tirsdag 2. januar $ Aftenposten
Slik fikk de til å endre dårlige vaner
Siri Abrahamsen har gjort opp årsregnskap for 2017, mens Arve Serigstad ber sine nærmeste om å følge godt med. Her kommer noen gode råd for deg som vil at nyttårsforsettene skal vare lengre enn til midten av januar.
tirsdag 2. januar $ Stavanger Aftenblad
Kickstart treningsåret med disse ute-øvelsene
Disse øvelsene får deg garantert i form. Pia Seeberg er fysisk og mental trener og har laget et treningsopplegg du kan gjøre ute, året rundt.
tirsdag 2. januar TV 2
Trening er jo stort sett drittkjedelig
Så hvordan kommer man i gang, sånn på ordentlig?
mandag 1. januar $ Bergens Tidende
Khloe Kardashian slår tilbake mot kritikken
Den vordende moren har sett seg lei av negative kommentarene om trening under graviditeten.
30. desember 2017 Se & Hør
Åpnet nytt eksklusivt treningskonsept
Etter stor suksess i Oslo, med over 500 medlemmer, åpnet nå The Room dørene til sine nyoppussede lokaler på Lie, i Skien. The Room er et treningsstudio som tilbyr eksklusiv trening i mindre grupper, med fokus på kvalitet og «den gode følelsen».
28. desember 2017 $ Telemarksavisa
Nyttårsforsett: - Denne gangen skal jeg klare det - og du kan bli med
Én million skritt, er det mulig? Ja, absolutt, mener Kjell Arild Ueland.
28. desember 2017 $ Stavanger Aftenblad
Trosser handikap og gir jernet: – Jeg vil bli verdensmester
PORSGRUNN: I høst kom 18-åringen på andreplass i Baltimore, USA. Om to uker reiser Nora Svenningsen til Miami for å konkurrere i verdens nest største crossfitkonkurranse. – Jeg vil å bevise at jeg klarer å gjøre det samme som funksjonsfriske kan.
28. desember 2017 $ Telemarksavisa
– Slik former du kroppen - uansett alder
Styrketrening og kosthold er hovedingrediensene til hvordan man former kroppen, mener forfatterne av ny bok.
28. desember 2017 ABC Nyheter
Måle puls mens du trener? Se hvilke funksjoner pulsklokka bør ha
Hvilken treningsklokke skal du velge som mosjonist? 
28. desember 2017 DinSide
Nye fakta om proteiner og muskler
Hvor mye protein trenger vi, og hva slags protein er best for å bygge muskler? Ny forskning anbefaler å øke mengden protein ved hard styrketrening - og melk er kanskje den beste kilden.
27. desember 2017 ABC Nyheter
Så mange timer må du trene for å forbrenne julematen
Julen er for mange blitt en matorgie. Men hvor mye må du egentlig bevege deg for å bli kvitt de ekstra julekaloriene?
27. desember 2017 $ Aftenposten
Eventyreren fra Sandnes vil sette ny verdensrekord
Marius Fuglestad (25) fra Sandnes skal ut på nye eventyr. Denne gang skal han sette ny verdensrekord på rulleski.
27. desember 2017 $ Stavanger Aftenblad
Slik holder du vekten i jula
SKIEN: Her er noen enkle tips for å slippe å begynne det nye året med ekstra kilo. – Så lenge du holder deg i aktivitet, kan du nyte julematen med god samvittighet.
25. desember 2017 Telemarksavisa
Leverte julegaver for 3,5 millioner
Vil du ha hundematen, ferdig smurte matpakker, massøren eller legen rett hjem? Det myldrer av selskaper som skal gjøre hverdagen enklere.
24. desember 2017 ABC Nyheter
– Der kom kjøttbiten
Mangemillionær Jan Kjærevik (73) på Varaldsøy spiser hermetikk til middag. Rett fra boksen.
24. desember 2017 $ Stavanger Aftenblad
– Der kom kjøttbiten
Mangemillionær Jan Kjærevik (73) på Varaldsøy spiser hermetikk til middag. Rett fra boksen.
24. desember 2017 $ Aftenposten
– Der kom kjøttbiten
Men på julaften kommer naboen med pinnekjøtt.
23. desember 2017 $ Bergens Tidende
Marius (23) gikk ned 30 kilo – trosset angsten og begynte å jobbe
Les hvordan han - og tre andre - endret livsstil i 2017, og hvilke råd de har til andre som vil klare det samme.
23. desember 2017 $ Aftenposten
Nå trener åtteåringer styrke for å få sixpack
HELSEKONTROLLEN : Over halvparten av norske barn mellom 8 og 11 år ønsker seg en slank og trent kropp. Idealet er smal midje og sixpack.
23. desember 2017 TV 2
ANNONSE

ANNONSE

ANNONSE

AVISER

FAVORITTER

Hordaland Bergen IT Utenriks Innenriks Telemark Hedmark Akershus Næringsliv Troms Vestfold Kjendis Kultur Odda Trøndelag Nordland Sport Oppland Båt Aust Agder
flere?
Rogaland Buskerud Fotboll Østfold Møre og Romsdal Mat Jul Finnmark Get-ligaen Kvinnherad Oslo Vest Agder Sogn og Fjordane Mobil Økonomi Bolig Halloween Sport Fiske Forsvar Landbruk Blekinge Reise Skåne Fotball Motor Kalmar Trav Russland Osterøy Helse Östra Göinge Inrikes Kultur Risør Sarpsborg 08 Vær Øvre Eiker Bærum Haugesund Kryptovaluta Tinn Vestby Håndball Oskarshamn Kunst Helsingborg Odds BK Svalbard Forskning Kristiansand Tesla Näringsliv Suldal Indonesia Musikk Trondheim Sigdal Ringsaker Malmö Game of Thrones Porsgrunn Drammen Trysil Hammerfest Gjøvik Kristiansund Litteratur Bodø Kristianstad Narvik Kongelig Bamble Sykkel Tingvoll Mote Hadsel Stockholm Moss Askøy Kongsvinger Meland Eliteserien Elverum Førde Klippan Løten Evje og Hornnes Radøy Sørfold Svelvik Fedje Hockey Hamar Landskrona Seljord Karmøy NHL Hemne Fauske Tromsø Politikk Tvedestrand Polen Vestre Slidre Nannestad Sandefjord Kragerø Brexit Os Ås Sandnes Tønsberg Masfjorden Jakt Skøyter Tour de Ski Kommunesammenslåing Nord-Korea Trening Film Lund OL Vaksdal Sortland Orkdal Barn Horten Holmestrand Snowboard Ørsta Ishockey Hässleholm Mandal Bil Tour of Norway Kina Hälsa Alta Våler Porsanger Spill Salangen Aurdal Klima Astronomi Lødingen Tour de France Vestvågøy Friidrett Sjakk Alpint Sarpsborg FK Haugesund Nedre Eiker Røros Stavanger Langrenn Tromsø IL Nybro Poker Bil Foto Andøy Lesja Dyr Skisport Åsnes Askim Eidfjord OBOS-ligaen Fitjar Frankrike Farsund Sund Fjell Fet Google Eidsberg Lyngdal Dovre Skiskyting Asker World Series of Poker Bremanger Gloppen SK Brann Selbu Stryn Premier League Eid Harry Potter Finnøy Utsira Nesseby Universet Kongsberg Re Brønnøy Valg Harstad Steigen E-sport Selje Øygarden Israel Lier Voss Fredrikstad Volda Viking FK Ullensvang Vinje Notodden Sverige Modum Gjerstad Målselv Rosenborg BK Nissedal Russ Film Flora Romfart Evenes Mörbylånga Klepp Vefsn Vålerenga Telenorligaen Arendal Jølster Mercedes-Benz Båstad Stord Tomelilla Alstahaug Åmot Tydal Rana Jobb Frosta Filippinene Vietnam La liga Europa League Eslöv Årdal Karlskrona Sande Frogn Streik Sør-Varanger Lindås Lindesnes Ålesund Halden Nore og Uvdal Modalen Klatring Kvinner Syria Kvænangen Jevnaker Menn Musik Råde Teknik Staffanstorp VM Svømming Nes Grue Larvik Lenvik Tana Skurup Kampsport Ulstein Bjørnefjorden NM Båt Emmaboda Holtålen Resor Røyken Hörby Skellefteå Vitenskap Skien Motorsport Midsund Tynset Rauma Svalöv
ANNONSE

ANNONSE

2XS
XS
S
M
L
XL
2XL
3XL