Trening
Kimberley (27) raser mot sportsgigant etter rumpetabbe
Kimberley Williams skjønte ikke hvorfor «alle» glodde på den nye tightsen hennes. Et hint fra ei venninne fikk henne til å sjekke speilet.
fredag 11:29 TV 2
Forsker: Derfor skal du aldri reise deg for eldre på bussen
Den frittalende Oxford-professoren Muir Gray (73) mener at du bare gjør de eldre en bjørnetjeneste ved å gi dem setet ditt.
fredag 09:18 TV 2
Derfor bør du trene i eksamensperioden
Nyere forskning viser at fysisk aktivitet kan bidra til bedre eksamensresultater.
torsdag 10:19 Høgskolen i Oslo og Akershus
Dette er IKKE greit å gjøre i garderoben
Emilie Skolmen har den endelige fasiten for oppførsel i offentlig garderobe. «Otto har fått nok» ser du på TV 2 onsdager klokken 22.40.
onsdag 13:25 TV 2
4 vanlige treningsfeil
mandag 16. oktober Costume
Jenter dropper å trene i mørket av frykt for overgripere
I en fersk undersøkelse gjort av bladet Shape Up svarer 70 prosent av jentene at de er redde for å trene ute når det er mørkt, av frykt for å møte overgripere. Tidligere politileder Hanne Kristin Rohde sier at frykten er forståelig, men heldigvis irrasjonell og ubegrunnet...
mandag 16. oktober TV 2
Maksimer treningen, med en simulator
fredag 13. oktober Norges Skytterforbund
Eve (18) lo høyt da hun tok av seg treningstightsen
– Dette er skjebnen, skriver Adidas til Eve Mallon, som fikk seg litt av et syn etter treningsøkten.
lørdag 7. oktober TV 2
Se høstens fineste treningstøy
torsdag 5. oktober Costume
Feilaktig kritikk av forskning på nakkesmerter
Feilaktig kritikk av forskning på nakkesmerter Debattinnlegg: Det er viktig at kritikk av forskningsstudier både er saklig og reflektert. Se også – Like bra med mindre fysioterapi Nå skal studenter jobbe som fysioterapeuter under VM i gatefotball Vil gjøre livet enklere...
torsdag 5. oktober forskning.no
Ida Gran-Jansen (29) har skadet seg – igjen!
Danseløven har brukket et tredje (!) ribbein i Skal vi danse.
onsdag 4. oktober TV 2
Dette er de beste treningsappene
fredag 29. september Costume
Kendall Jenners treningsprogram tar kun 11 minutter
fredag 29. september Costume
Brekker seg av dansepartnerens ekle uvane
Fredric Brunberg og Jorun Stiansen tilbringer mye tid sammen i treningslokalet før lørdagens «Skal vi danse», men av og til oppstår det mer eller mindre frivillige avbrekk. I dette klippet ser du hvordan en av Fredrics uvaner får Jorun til å brekke seg flere ganger. Se...
torsdag 21. september TV 2
Smarte såler tålte ikke vann
Disse sålene lover deg en analyse av hvordan du løper, og om du står i fare for å bli skadet.
tirsdag 19. september TV 2
Slår ny alarm om stillesitting
Det spiller ingen rolle hvor mye du trener – sitter du for lenge av gangen, kan du dø tidligere, hevder amerikanske forskere.
mandag 18. september TV 2
Mann satte fast penis i vektskive – måtte reddes av brannvesenet
En treningsglad mann klarte det store på et tysk treningssenter.
lørdag 16. september TV 2
Kom i knallform med disse seks øvelsene
Dette treningsprogrammet kan du gjøre utendørs hele høsten.
tirsdag 12. september TV 2
Denne dama har et helt spesielt talent
Kroppsbyggeren Kortney Olson (35) har fått stor oppmerksomhet for sin evne til å knuse vannmeloner mellom lårene.
søndag 10. september TV 2
Derfor kan yoga gjøre deg lykkelig
Blir du glad og oppstemt av yoga? Det er ikke tilfeldig, viser en ny forskningsrapport.
onsdag 6. september NRK
Her har de Europas beste tredemøller
HAUGESUND: Trimrommet på høgskolen er blitt oppgradert til en slik standard at ordet trimrom høres for smått ut. Så det står det da også Campus Trening på døra, der studentene låser seg inn med nøkkelkort mellom 07 og 23. Møt Rey...
onsdag 30. august Hnytt
Mageomkretsen røper kondisen din
onsdag 30. august forskning.no
Vil du komme i god form? Fyll opp magen
Synes du det er vanskelig å vite hva du bør spise når du trener? Ekspertene er enstemmige: Få i deg nok mat.
søndag 27. august NRK
Mer kroppspress gir ikke bedre helse | Maren Njøs Kurdøl - Personlig trener og politiker for Rødt
Vi må lære å like den kroppen vi har.
mandag 21. august NRK
Slik kommer du deg i superform etter ferien
Mange har vanskelig for å komme i gang med trening etter ferien. Her er ekspertenes tips.
søndag 20. august TV 2
Auuu! Filmer når han får tidenes drøyeste leggkrampe
California-mannen Angel Bermudez la torsdag ut denne videoen på Facebook, hvor han filmer den voldsomme leggkrampen han fikk i bilen etter trening. – Slik ser leggkrampe ut, stønner han i videoen, hvor man tydelig ser leggmusklene trekke seg sammen. «Se på dette her. Om det var...
fredag 18. august TV 2
Vi trenger mer kroppspress! | Cornelis Elander - Personlig trener og blogger
Nordmenn blir tykkere og i dårligere form. Da har vi godt av mer såkalt kroppspress.
fredag 18. august NRK
Tiffany (25) droppet treningssenteret – gikk ned 29 kilo på ett år
Tiffany Kaylor bestemte seg for å gå ned i vekt hjemme. Ett år senere var nesten 30 kilo borte.
mandag 14. august TV 2
Dette bør du unngå før en treningsøkt
torsdag 3. august Costume
Vet du når du bør trene styrke?
Vet du egentlig om det er best å løfte tunge eller lette vekter? Og om du skal ha lange eller korte pauser mellom øktene?
mandag 31. juli TV 2
Overrasket på stranden etter babyavsløringen
Jessica Alba forbereder seg til å bli trebarnsmor i varme omgivelser.
søndag 23. juli Se & Hør
Kvikner til med sirkeltrening
Bortimot 20 sprekinger møtte opp på Kanelstranda til sirkeltrening på fredag. Og det midt i fellesferien.
søndag 23. juli Lindesnes
Emil Iversen til Riise før langrennsdebuten: – Vi kan danne baktroppen
John Arne Riise (36) jobber beinhardt for å spisse formen til langrennsdebuten under Blinkfestivalen til uken.
søndag 23. juli VG
Birger (86) slår fortsatt fra seg
Birger Olsen er 86 år gammel og Norges eldste aktive bokser. Helt siden mellomkrigstiden har han bokset for den tradisjonsrike Sportsklubben av 1909.
lørdag 22. juli ABC Nyheter
Slik gjør du sykkelen smart
Du kan bruke tusenlapper – eller bare laste ned en app.
lørdag 22. juli DinSide
Denne ormen skal gjøre dem klare til VM
I morgen reiser «Maxpuls Spartans» til USA for å delta i «Crossfit Games», som det første norske laget noensinne.
fredag 21. juli NRK
Slik finner du hunderasen som passer for deg
Ferietid er høysesong for å kjøpe hvalp. Men hvilken rase bør du egentlig velge? Ikke velg etter utseende, men etter egenskaper, råder eksperter.
torsdag 20. juli Aftenposten
Dette er botsjefene som holder spillerne i ørene: – Han er den desidert verste
Botsjef Lars-Jørgen Salvesen avslører hvilken Start-spiller som bidrar mest i botkassa på Sør Arena.
torsdag 20. juli Aftenposten
Slik ser beina ut etter 16 Tour-etapper
Bildene vekker oppsikt over en hel verden.
onsdag 19. juli Aftenposten
HamKam-kapteinen dukket ikke opp på trening
HamKams danske kaptein Franck Semou har uteblitt fra lagets to siste treninger etter den to uker lange fotballferien, melder Hamar Arbeiderblad.
tirsdag 18. juli Stavanger Aftenblad
Trange løpebukser gjør deg ikke raskere
Annonse Trange løpebukser gjør deg ikke raskere Gjør kompresjonstøy deg til en mer utholdende og raskere løper? Ny studie finner ingen forskjell. Bård Amundsen journalist 18.7 2017 04:00 Se også Treningsturer er den nye husmorferien Moderne klær...
tirsdag 18. juli forskning.no
Slik holder du formen i ferien
Er du redd grilling og strandliv skal gjøre deg til en slappfisk? Her er ni tips som får deg gjennom ferien med formen i behold.
lørdag 15. juli NRK
Suksess med sommerskole
For første gang har Mandal Turnforening arrangert sommerskole for å gi alle barn en aktiv og fin sommer.
lørdag 15. juli Lindesnes
– Noen har vært igjennom en tøff periode. Det har gjort mye for dem å ha dette
Med Bergen for sine føtter kan man få det avbrekket man trenger.
lørdag 15. juli Aftenposten
Ellen Sofie (46) var inaktiv og ulykkelig. Så tok hun et enkelt grep.
Noen enkle gåturer kan gjøre mye for både fysisk og psykisk helse, mener ekspertene.
fredag 14. juli Aftenposten
Vil gi Mandal overskudd
Ernæringsrådgiver og coach Kjersti Tveit Nilsen mener det er grønnsaker som er nøkkelen til en bedre livsstil.
mandag 10. juli Lindesnes
Andreas (25) nektet å innse at han var i dårlig form. Da tok mamma grep
Nå er Andreas Larsen 23 kilo lettere og hektet på trening og sunt kosthold.
søndag 9. juli Aftenposten
Om noen uker skal Martin (25) til VM. Han tar med seg mamma som trener
– Han blir ikke kvitt meg så lett!
fredag 7. juli Aftenposten
Crossfit skal ruste Köpp for Bundesliga
Eirik Köpp (21) har på kort tid fått fullstendig dilla på crossfit, og bruker treningen til å komme i form foran proffeventyret i tyske Gummersbach.
torsdag 6. juli Aftenposten
Mann kastet vekter på treningsstudio
Politiet måtte rykke ut til et treningssenter på Skagen i Stavanger etter at en mann begynte å kaste vekter rundt seg.
tirsdag 4. juli Stavanger Aftenblad
Langrennsveteranen er lei av hemmelighetskremmeriet: Slik er Auklands råd og treningsregime
Anders Aukland vil vise frem treningsdagbøkene sine. I en alder av snart 45 år har han ikke noe å skjule lenger.
tirsdag 4. juli Aftenposten
Olympiatoppen refser fotballkretsen
– Norge er ikke akkurat en A-nasjon i fotball, sier daglig leder i Olympiatoppen Midt-Norge, Frode Moen.
tirsdag 4. juli Aftenposten
Fungerer, i alle ledd
Det ble et nytt liv for svigerfar og svigersønn. Leddene fungerer og nå står datter og barnebarn, Mathea for tur.
mandag 3. juli Lindesnes
Slik lykkes du best med ferietreningen
Treningen du kan gjøre hvor som helst og ganske kjapt.
søndag 2. juli TV 2
Blinde Kurt Ove (46) har aldri sett Brann spille. Likevel elsker han å gå på Stadion.
– Jeg har mine egne bilder som kan være helt feil, men for meg er de jo ikke det, sier Kurt Ove Mæland.
lørdag 1. juli Aftenposten
Klubbtrener i ungdomsfotballen anbefaler å kjøpe trening av private aktører
Morten Hjørnevik trener Trygg/Lade G13, men har en sønn på ni år som benytter seg av det private tilbudet Coerver Extra.
fredag 30. juni Aftenposten
Mads (46) har holdt sykdommen i sjakk i over ti år. Han tror trening er hovedårsaken.
– Før orket jeg ingenting. Nå kan jeg være med på alt, sier Mads Brandt-Olsen.
torsdag 29. juni Aftenposten
– Det føles som om jeg har hjertet i halsen
Hjerterytmeforstyrrelser rammer ikke bare eldre og hjertesyke. Eliteløper Finn Kollstad opplevde artrieflimmer allerede som 27-åring.
onsdag 28. juni ABC Nyheter
Vil de eldre ha velferdsteknologi?
De er spreke damer og vil bo hjemme og klare seg selv lengst mulig. Joda, noe velferdsteknologi kan nok bli nyttig, «men det må ikke ende med bare roboter», sier Anne Lise Øksnevad (69) og Kirsten Brekke (66).
onsdag 28. juni Stavanger Aftenblad
– Stadig flere unge sliter med angstsymptomer
Hver femte elev i ungdomsskolen har symptomer på angst. Jenter rammes oftere enn gutter. Forsker og psykolog Solfrid Raknes vet hvordan det føles.
onsdag 28. juni Bergens Tidende
Den nye yogaformen alle snakker om
mandag 26. juni Costume
Tøffe treningsdager for Marit Bjørgen: – Må spise fem-seks måltider om dagen
Mandag ettermiddag passet hun på at 70 elleville fotballskoleunger fikk næringsrik mat. Resten av dagen måtte hun passe på at hun selv fikk i seg nok næring.
mandag 26. juni Aftenposten
Den nye treningsformen kjendisene elsker
mandag 26. juni Costume
Sørlandet på sykkel
Entusiastene på to hjul mener landets sørligste veier er ideelle for trening. Jan Helge Reckmann og gjengen fra GE Healthcare har brukt sykkel til og fra jobb i årevis.
søndag 25. juni Lindesnes
Den norske idrettsmodellen er utdatert
KOMMENTAR: Idretten vår er i utakt med tiden. Vi ser en stri strøm av mennesker på vei bort fra idrettslagene til andre aktiviteter.
lørdag 24. juni Aftenposten
Dette er Branns plan mot Sarpsborg
Lars Arne Nilsen sier ja takk til ett poeng.
fredag 23. juni Aftenposten
Ferietreningen du kan gjøre hvor som helst
Økta blir ekstra morsom sammen med en treningspartner.
fredag 23. juni TV 2
Stor undersøkelse: Disse fem øvelsene og dette apparatet gir best treningseffekt
1400 britiske PT-er og treningssenterledere sa sin mening. Men norske eksperter er ikke helt enig.
fredag 23. juni Aftenposten
Slik ble Daniel Braaten igjen en av Norges største profiler
For halvannet år siden ble han vraket av Vålerenga. Nå er Daniel Braaten (35) Branns fremste våpen i gullkampen.
torsdag 22. juni Aftenposten
Injeksjoner av melkesyre har samme positive effekt på hjernen som intens trening
Det kan gi nye muligheter for dem som er for syke til å trene.
onsdag 21. juni Aftenposten
I dette treningssenteret er det ingen speil
– Vi vil flytte fokuset vekk fra det ytre og til bevegelse og treningsglede, sier senterleder. Men andre mener man trenger speil for å trene rett.
mandag 19. juni Aftenposten
Fem kroppsøvingsforskere: Fysisk aktivitet i skolen redder ikke folkehelsen
Vi vet at noen elever ikke har gode opplevelser av fysisk aktivitet, mens andre fokuserer for mye på trening.
søndag 18. juni Aftenposten
Med dette programmet kan du øke utholdenheten markant på tre måneder
Utholdenhetstrening er den mest effektive måten å forebygge livsstilsykdommer på.
søndag 18. juni Dagbladet
Muskler har hukommelse
Muskelhukommelse er hot på forskningsfronten, og en god nyhet for alle som vil slappe av litt i ferien.
lørdag 17. juni ABC Nyheter
Kjøp fresht treningstøy på salg
lørdag 17. juni Costume
ANNONSE

ANNONSE

ANNONSE

FAVORITTER

Hordaland Telemark IT Utenriks Innenriks Akershus Fotboll Get-ligaen Buskerud Båt Aust Agder Bergen Næringsliv Rogaland Vestfold Sport Hedmark Oppland Nordland Kjendis
flere?
Troms Trøndelag Møre og Romsdal Østfold Sogn og Fjordane Skåne Vest Agder Fiske Oslo Kultur Mobil Reise Økonomi Oskarshamn Kvinnherad Fotball Game of Thrones Grue Finnmark Helse Kalmar Svalbard Film Kultur Tesla Spill Båt Forskning Vær Helsingborg Inrikes Bil Mat VM Östra Göinge Landbruk Sverige Arendal Boksing Norway Cup Vestby Tour of Norway Malmö Hockey Masfjorden Hässleholm Russland Forsvar Kunst Ishockey Suldal Sykkel Molde Landskrona Risør Kongsvinger Litteratur Sport Musikk Sjakk Nedre Eiker Brexit Nord-Korea Jakt Tech Stavanger Lillesand NM Håndball Arctic Race Kongelig Agdenes Kristianstad Jobb Kristiansand Trondheim Verdal Mote Svømming Vestre Slidre Valg Stockholm Skellefteå Fjell Voss Odda Hammerfest Sørreisa Osterøy Motor Eidfjord Vinje Lund Musik Ylvis Ledare Tyskland Tingvoll SK Brann Kävlinge Bærum Menn Politikk Vellinge Emmaboda Dyr Langrenn Åsnes Olofström Vitenskap Radøy Holmestrand Odds BK Bolig Tvedestrand Narvik Austrheim Svedala Stord Android Nannestad Motorsport Eliteserien Fedje Måsøy Kvænangen Skien Hopp Evenes Tingsryd Mjölby Steinkjer Jul USA Klima Ålesund Volda Stavanger Oilers Vevelstad Strømsgodset Dovre Kommunesammenslåing Sarpsborg Aurdal Kragerø Trening Frankrike Tjøme Åstorp Ås Eslöv Mandal Askøy Lesja Barn Rauma Nybro Lyngdal Seljord Svelvik Friidrett Klatring Skiskyting Alpint Moss Andøy Karmøy
ANNONSE

ANNONSE

2XS
XS
S
M
L
XL
2XL
3XL