Trening
De skulle plukke boss på joggetur ved Flesland. Men det var litt for mye boss.
Bra for både helsen og miljøet.
fredag 22:51 $ Bergens Tidende
Da faren døde, fikk Karin (51) seg en vekker. Nå har hun løpt 20 maraton.
– Jeg gråt i ett år, overalt og når som helst. Treningen ble min vei ut av det. Det ble min terapi, sier Karin Lampe, som tidligere var helt inaktiv.
torsdag 19:01 $ Aftenposten
Glad i å sykle? Det er det gode grunner til å fortsette med, ifølge forskning.
Sykle til jobben-aksjonen i gang i dag. Martine Rathe (23) sykler over alt – uansett vær.
torsdag 13:51 $ Aftenposten
Er fjellet plutselig blitt farlig?
Turister trenger bedre vern mot useriøse guider i fjellet, som uten sertifisering eller nok trening ukritisk tilbyr sine tjenester.
torsdag 07:00 $ Bergens Tidende
Du kan løpe deg 20 år yngre
– Å bruke trening som medisin er noe av det beste du kan gjøre, sier professor og idrettsfysiolog ved NTNU, Jan Helgerud.
onsdag 10:46 ABC Nyheter
Superkropp med «helvetestrening»
For 24 år siden tok de VM-bronse. Nå er 1994-gjengen snart blant Fotball-Sveriges mest veltrente veteraner. Her er oppskriften til Pontus Kåmark (49).
onsdag 08:39 VG
Forskning, kroppsøving og presisjon
Reidar Säfvenbom og Morten C. Rustad treffer blink når det gjelder hva som bør være fokus i fremtidig kroppsøvingsdebatt. Men de sliter tidvis med presisjonen i sitt svar på min kronikk.
onsdag 05:00 forskning.no
Christoffer (27) skal få svigermor Jannicke (53) i form på 12 uker
– De siste 17 årene har jeg ikke trent i det hele tatt, sier Jannicke Myran Nordås. Slik skal hun trene de neste 12 ukene.
tirsdag 19:10 $ Aftenposten
Da tvillingbroren døde av hjertesvikt, oppsøkte Bjørn (52) legen. Det ble et vendepunkt.
Ny forskning om trening og vektreduksjon for hjertesyke overrasker forsker.
mandag 18:58 $ Aftenposten
Den store elsykkeltesten
Elsykkel blir stadig mer utbredt og elsket av folket. Se hvilke elsykler som havner på topp når vi samler testresultater fra troverdige norske og utenlandske kilder.
søndag 15. april ABC Nyheter
De beste ryggsekkene for flere dagers vandring i fjellet
Enten du elsker å leve nøkternt på telttur i fantastiske omgivelser, eller du liker litt mer luksus og oppvartning på DNT-hyttene, skal du kunne finne en god tursekk i denne samletesten.
fredag 13. april ABC Nyheter
Denne glassboksen kan redde Odd-Arild og andre kolspasienter – men prosjektet får ikke støtte
LAKSEVÅG, BERGEN : Å få trene i lettere luft kan være det kolspasienter trenger for å være aktive. Men initiativtakerne sliter med å få penger til prosjektet.
fredag 13. april TV 2
Aldri for sent å forbedre både psykisk og fysisk helse
De som forbedrer kondisen eller greier å redusere depressive symptomer, lever lenger.
torsdag 12. april forskning.no
Hva skal elevene lære i kroppsøving?
Det er ikke feil å spille ball i kroppsøvingsfaget, men det som skjer i gymtimen må understøtte kompetansemålene i faget.
torsdag 12. april forskning.no
Best effekt av styrketrening? Så ofte må du trene
Ny studie gir svaret på om du bør kjøre mange og korte eller færre og lengre styrkeøkter. – Testpersonene fikk utrolig stor fremgang.
tirsdag 10. april $ Aftenposten
Sprekpodden: Tommys (48) utrolige bragd: Nå har han besteget de høyeste fjellene på alle syv kontinenter
Hør om opplevelsene hans, hvordan han forbereder seg og hvordan han ser på risikoen i det han gjør.
tirsdag 10. april $ Aftenposten
Slik kommer du i form med svømming
Har du vurdert å begynne å svømme for å komme i bedre form? I så fall har forsker og svømmelærer Bjørn Harald Olstad noen tips.
mandag 9. april forskning.no
Nå håper enken at turområdet blir tryggere
Vidar Berg-Hansen (55) kjempet for at mobildekningen skulle bli bedre i turområdet på Frotveit. I påsken falt han om og døde i samme sted.
søndag 8. april $ Bergens Tidende
Forskning: Regelmessig tøying hos eldre er bra for musklene
Eldre med redusert bevegelighet, kan få det bedre med regelmessig tøying av musklene, ifølge ny studie.
søndag 8. april ABC Nyheter
– Fedmeparadokset er en myte
Overvekt beskytter neppe mot sykdom. Professor mener det såkalte «fedmeparadokset» kan være et resultat av statistisk metode.
søndag 8. april ABC Nyheter
Er aktivitet eller vektnedgang best for hjertepasienter?
Forskere har lenge vært uenige om det såkalte fedmeparadokset. Nå viser en ny studie fra NTNU at høyere fysisk aktivitet, ikke vektnedgang, gir hjertepasienter lengre liv.
lørdag 7. april forskning.no
Gigantoverskudd i SatsElixia
Nå sikter eierne mot børsnotering.
fredag 6. april Dagbladet
Skal du kjøpe landeveissykkel? Her er 12 anbefalinger.
Ekspertene har tre tekniske råd og ett som kun går på følelser.
fredag 6. april $ Aftenposten
Ny internasjonal studie: Dette fjerner bukfettet best
Hvilken diett virker best? og må man trene for å bli kvitt det farlige fettet inni buken? Svaret finner du ved å sjekke disse MR-bildene!
onsdag 4. april VG
Sprekpodden: Ulike mål – ulike økter. Her er intervallene som passer deg.
Hvordan optimaliserer du intervalltreningen? Det kommer an på hva du ønsker å oppnå.
tirsdag 3. april $ Aftenposten
Georg fra Hinna ble europamester i bowling
Da Georg Skryten (17) fra Hinna debuterte i et internasjonalt mesterskap i påsken, ble han like godt europamester i bowling sammenlagt.
mandag 2. april $ Stavanger Aftenblad
Fersk tobarnsmor ville ha tilbake kroppen sin. Det endte helt annerledes enn hun hadde trodd.
Mari Hegna (34) tror det blir med den ene gangen: – Det er liksom ikke meg.
mandag 2. april $ Aftenposten
Strengt vektregime kan ha gjort Kristoff syk
Alexander Kristoff «pines» ned til 78 kilo i laget sitt UAE Team Emirates. Det kan være grunnen til at han har vært syk og fått vårsesongen delvis spolert.
mandag 2. april $ Aftenposten
Populær treningsapp hacket
Under Armours treningsapp MyFitnessPal ble hacket i februar. Informasjon om 150 millioner brukere er på avveie, melder selskapet.
fredag 30. mars TV 2
Salgstrikset som gjør oss fete
Vi trener mer enn før og spiser stadig sunnere. Likevel øker gjennomsnittsvekten. Hvorfor?
fredag 30. mars ABC Nyheter
Bloggerne-Jørgine er ærlig om at hun er misfornøyd med gravidkroppen sin
Treningsblogger Jørgine «Funkygine» Massa Vasstrand (28) ville ikke dele bilder av gravidmagen i starten av svangerskapet.
fredag 30. mars TV 2
Treningsapp hacket – 150 millioner brukere berørt
Det amerikanske selskapet Under Armours treningsapp MyFitnessPal ble hacket i februar, noe som berører 150 millioner brukerkontoer, ifølge selskapet.
fredag 30. mars $ Bergens Tidende
Slik revolusjonerte verdens 210. beste løper nordmenns skivaner
Syv av ti skipar som selges i Norge i vinter er felleski. Det har Petter Soleng Skinstad mye av fortjenesten for.
onsdag 28. mars $ Bergens Tidende
Gikk verdens lengste skiløp uten særlig interesse for langrenn
Hvorfor dro kompisgjengen da fra Bjørheimsbygd til Jokkmokk for å gå 220 km på ski?
onsdag 28. mars $ Stavanger Aftenblad
Den nye treningsfilosofien som fikser ryggen
Ryggsmerter utgjør et stort folkehelseproblem. Muskel- og skjelettlidelser er den hyppigste årsaken til legebesøk, korttids og langtids sykefravær, samt uføretrygd. Riktig trening kan få mange ut av helsekøen.
onsdag 28. mars ABC Nyheter
Utrente overvurderer egen fysisk form
Men ikke så galt at det ikke er godt for noe.
onsdag 28. mars forskning.no
De viktige støttespillerne i Team Ingebrigtsen
Familien betyr alt for Team Ingebrigtsen. Derfor er samboere, kjærester, mor, lillesøster, lillebror og barnebarn med på treningsleir i Spania.
tirsdag 27. mars $ Aftenposten
Doblet antall treningssentre i Mandal: Tøff kamp om kundene
I løpet av høsten gikk Mandal fra to til fire treningssentre og beintøff konkurranse om kundene. Men fremdeles er kanskje sofaen den aller største konkurrenten.
søndag 25. mars $ Lindesnes
Første trening på kunstgraset på Viking stadion
Viking-spillerne var fornøyd med banedekket etter sin første trening på Viking stadion.
søndag 25. mars $ Aftenposten
Åtte av ti nordmenn skal ut i naturen i påsken
Snaut åtte av ti nordmenn skal ut i naturen i løpet av denne påsken. Folk fra Midt-Norge er aller ivrigst, ifølge en undersøkelse fra Ipsos MMI.
søndag 25. mars ABC Nyheter
Richard (42) ruset seg og slet veldig psykisk. Et nytt treningstilbud forandret livet.
– Treningen har forandret på alt det. Mentalt er jeg sikkert 1000 ganger sterkere, sier Richard Brun.
søndag 25. mars $ Aftenposten
Trener utestengt fra norsk idrett etter mobbing av barn
En kvinnelig trener er utestengt fra norske idrettslag i ti år etter å ha mobbet og trakassert barn og unge. Det fastslår domsutvalget i Norges idrettsforbund.
lørdag 24. mars $ Stavanger Aftenblad
Treningstips for gravide: – Slik får du en bedre graviditet
Fysioterapeutene Mona Rygvold og Simone Holbø er fysioterapeuter og viser øvelser alle gravide kan og bør gjøre.
fredag 23. mars TV 2
Stor test av 10 par løpesko: Dette er vinnerne.
For Margareth (41) er det én ting som avgjør hvilke løpesko hun velger. Hun får støtte av idrettsfysioterapeut.
fredag 23. mars $ Aftenposten
Eksperter om sportsdrikker: Dette gjør BCAA med kroppen din
Vi har snakket med tre eksperter.
onsdag 21. mars VG
Sprekpodden: Komiker Nils-Ingar Aadne levde som en toppidrettsutøver i ett år. Dette er det viktigste han lærte.
– Det er et fantastisk liv, sier Aadne.
tirsdag 20. mars $ Aftenposten
– Vanskelig for ansatte å vite når de skal gripe inn
Line Norum lurer på om hun burde ha gjort mer for en kvinne med spiseforstyrrelse som trente ved senteret hun driver i Oslo. Nå er kvinnen død.
søndag 18. mars TV 2
Klæbo har aldri snakket med sin russiske rival
– Vi forstår ingenting av hverandre.
søndag 18. mars $ Aftenposten
To Brann-spillere usikre før serieåpningen
Her er siste nytt fra Brann-leiren.
lørdag 17. mars $ Aftenposten
Hjertelegen som ikke er overbevist om at vi blir friskere av å trene
Kaare Bønaa (65) er hjertelegen som ikke tar tran. Nå spør han om trening egentlig er sunt.
lørdag 17. mars $ Aftenposten
Minneboken
lørdag 17. mars $ Lindesnes
Birken for de rike og velutdannede
Den typiske Birkebeiner-deltageren er en rik, velutdannet, godt voksen mann. Skal det endres, må arrangørene satse mer på å markedsføre kortere distanser.
lørdag 17. mars forskning.no
– Med hjernen er det litt «use it or lose it»
Det er viktig å trimme både hjernen og kroppen, mener nevrolog.
fredag 16. mars ABC Nyheter
Hjertelegen som ikke er overbevist om at vi blir friskere av å trene
Kaare Bønaa (65) er hjertelegen som ikke tar tran. Nå spør han om trening egentlig er sunt.
fredag 16. mars $ Bergens Tidende
Slik får du sommerkroppen
Med våren kommer treningslysten for fullt hos mange. Gruppetrening og høyintensiv intervalltrening er to sterke trender.
fredag 16. mars Telemarksavisa
Livet, døden, kalorier og puls og sånt
Hva gjør du når den ene appen viser at du har brukt 900 kalorier, mens den andre bare viser 683? Spør en forsker, selvfølgelig.
fredag 16. mars forskning.no
Bli bedre i håndball og fotball? Dette er ekspertenes råd.
Ekspert mener at én type trening blir for lite prioritert i lagidretter som fotball og håndball.
fredag 16. mars $ Aftenposten
Disse ti faktaene om ryggsmerter og trening roses: - Noe av det bedre jeg har lest
– En som vil gå ned i vekt, skjønner at man må spise mindre og trene mer. Men folk forstår ikke prinsippene rundt ryggsmerter, sier forsker.
torsdag 15. mars $ Aftenposten
Sjå korleis desse sprekingane lyser opp Ulriken
Joggarar og turgåarar i mørket skapar lysshow i fjellsida til Ulriken.
torsdag 15. mars $ Bergens Tidende
– Jeg fikk to valg: medisinere meg ned eller trene meg opp
 – På det verste var jeg sengeliggende og gikk på sterke smertestillende medisiner, sier Susann Olsen (33) som i dag er personlig trener.
tirsdag 13. mars ABC Nyheter
Ungdommen vil gjøre Norge friskere
Samtlige ungdomspartier ber regjeringen satse mer på forebygging for å få ned helseutgiftene.
tirsdag 13. mars ABC Nyheter
Branntilsynet har fått nok - nå står treningstilbudet i fare
Branntilsynet på Notodden har sett seg lei på at Notodden kommune ikke tar brannsikkerheten i Notodden idrettshall på alvor. Det kan ramme 85 unge brytere.
tirsdag 13. mars $ Telemarksavisa
Mathea (11) trener 18 timer i uken. I helgen fikk hun belønning for strevet.
Mathea Selfors (11) er eneste nordnorske jente i sin klasse i rytmisk gymnastikk. I helgen vant hun en stor nasjonal konkurranse.
mandag 12. mars $ Aftenposten
Ikke hør på ufaglærte kostholdsguruer, kjendiser og bloggere. Dropp detox, pulver og piller | Thea Myklebust-Hansen og Ida Berg Hauge
Vanlig norsk mat er bra nok!
søndag 11. mars $ Aftenposten
Mer fysisk aktivitet gav ikke bedre skoleprestasjon
Forskerne kunne ikke dokumentere at fysisk aktivitet hadde effekt for hele elevgruppen verken på skoleprestasjon, trivsel eller helse. Men noen elever hadde en fremgang i matte.
lørdag 10. mars forskning.no
Da studentene kom ut fra eksamen, hadde de omsatt for én million kroner
Med bakgrunn fra idretten, fikk studentene en vill idé.
fredag 9. mars $ Aftenposten
Hvorfor har så mange idrettsutøvere astma?
Svaret kan blant annet ligge i mer ømfintlige luftveier.
fredag 9. mars forskning.no
Violeta (55) har slitt med å endre livsstil: – Jeg har følt meg som en taper
Her er ekspertens råd til deg som har gitt opp å bli mer aktiv og gå ned i vekt.
torsdag 8. mars $ Aftenposten
Sveinung (82) begynte å trene da han var 70: – Jeg vil trene til jeg er 101 år
Eldre kan få like stor fremgang på styrke og utholdenhet som yngre, ifølge forsker. Slik gjør du det.
torsdag 8. mars $ Aftenposten
Martha og Magne er 69, men sterkere enn de fleste
HAUGESUND: De to 69 åringene har et til tider stillesittende langt liv bak seg. Men da Martha Frøkedal oppdaget at det ble tungt å gå i trapper og tungt å bake bake lefser, begynte hun å trene vekter. – Ja, nå har jeg sittet på baken i 30 år, og...
tirsdag 6. mars Hnytt
Annerledes-laget som kom seg til toppen av norsk fotball: Hva gjør Ranheim som ingen andre gjør?
Øyvind Storflor går inn i sin 20.sesong i norsk toppfotball. Han vet hva som kreves. Og han deler gjerne.
tirsdag 6. mars $ Aftenposten
Mus i joggesko
Ja, hallo, er jeg kommet til butikken?
tirsdag 6. mars $ Stavanger Aftenblad
Ronny (41) fikk et utradisjonelt råd. Nå har han gått ned 20 kilo på et halvt år.
– Det fikk meg til å se annerledes på ting og var den lille motivasjonen jeg trengte, sier Ronny Ponni Einarsen.
mandag 5. mars $ Aftenposten
Her faller småbarnsfaren mot bakken i 200 kilometer i timen. Uten fallskjerm
Når får du egentlig bruk for de gamle fysikktimene fra skoledagene? Når du skal hoppe fra 25.000 fot.
lørdag 3. mars $ Stavanger Aftenblad
Vedder seg tilbedre helse
Kristine Hovstein hadde trolig aldri blitt en vinterbader om det ikke var for veddemålet med sønnene. Øyvind Hammer takker datteren for at han i dag er snusfri. Et veddemål kan få deg i gang og motivere deg til fullføre det du drømmer om å oppnå, mener...
lørdag 3. mars VG
ANNONSE

ANNONSE

ANNONSE

AVISER

FAVORITTER

Sarpsborg 08 Hordaland Telemark Utenriks Hedmark Innenriks IT Bergen Oppland Fotboll Næringsliv Akershus Kjendis Østfold Nordland Mat Aust Agder Vestfold Båt Vest Agder
flere?
Kultur Rogaland Troms Odda Buskerud Sport Trøndelag Skåne Forsvar Sogn og Fjordane Møre og Romsdal Mobil Oslo Finnmark Kalmar Fiske Get-ligaen Fotball Ringsaker Kvinnherad Molde Skien Blekinge USA Tinn Bodø Oskarshamn Bolig Karlskrona Fredrikstad Inrikes Sandnes Elverum Karmøy Økonomi Stabæk Haugesund Kongelig Stavanger Kristianstad Sunndal Lindås Kongsvinger Drammen Barn Bamble Kragerø Politikk Malmö OL Kultur Fauske Hammerfest Molde FK Motor Landskrona Svelvik Stord Poker Porsgrunn Tomelilla Meløy Hässleholm Tolga Drangedal Lillesand Radøy Askøy Sørreisa Sport Svedala Dyr Trav Helsingborg Nedre Eiker Kryptovaluta Eslöv Näringsliv Forskning Tvedestrand Reise Stockholm Landbruk Bil Steigen Universet Sarpsborg Vestvågøy Kunst Hvaler Tromsø Risør Vestby Svalbard Langrenn Øvre Eiker Vær Førde Forskning Osterøy Eliteserien Hyllestad 17. mai FK Haugesund Bil Nord-Korea Lier Larvik Lesja Kvænangen Salangen Tesla Jakt Sigdal Vietnam Aurskog-Høland Åsnes Askim Notodden Horten Vefsn Båt Film Sverige Mörbylånga Stavanger Oilers Lyngdal Odds BK Musikk Håndball Narvik VM Moss Åmot Friluftsliv Skiskyting Øygarden Hadsel Lenvik Trysil Tingvoll Råde Filippinene Trening Tana Åmli Norway Cup Klippan Eiker Helse Frogn Mat Sande Rosenborg BK Hörby OBOS-ligaen Nordkapp Tynset Kommunesammenslåing Øksnes Ski Jevnaker Berlevåg Målselv Bærum Staffanstorp Android Kongsberg Skøyter Hälsa Asker Porsanger Vinje Eurovision Lund Tønsberg Sykkel Fedje Fitjar Nittedal Lyngen Skjervøy Jobb Ålesund Austrheim Aurdal Vålerenga Ronneby World Series of Poker Utrikes Vitenskap Ballangen Utsira Skurup Rana Kävlinge Suldal Masfjorden Farsund Nesodden Sjakk Jølster Eidsberg Kristiansand Halsa Modum Fjell Stryn Grue Russland Gjøvik Kristiansund Sandefjord Re Sund Våler Naustdal Hamar Bromölla Olofström Time Evenes Halden Motorsport Turn Selje Nord-Odal Teknik Brønnøy Løten Enebakk Strand Skiptvet Eidskog Hurum Foto Ekonomi Nes Gloppen Nore og Uvdal Sandøy Sölvesborg Grane Sørfold Andøy Litteratur Alpint Svømming Mandal Meland Herøy Gjerstad Sauherad Karasjok Arvika Åseral Påske Forsand Herøy Gausdal Jul Vaksdal Rendalen Surnadal Leirfjord Ishockey Trollhättan Hattfjelldal Nybro Ås Valle Kvæfjord Spill Aure Game of Thrones Hole Fræna NHL Bundesliga Borgholm Romfart Roing Jönköping Odal Östergötland Rømskog Lomma Karlshamn Russ Klepp Tromsø IL Skedsmo Östra Göinge Google Røyken Kviteseid Mönsterås Harstad Modalen Evje og Hornnes Mote Viking FK Os Snowboard FA-cupen Voss Arendal Klatring Friidrett Hemnes Ullensvang Alta Vennesla Kvinner Nesna Froland Gran Årdal Bodø/Glimt Birkenes Musik Alstahaug Træna Sande Dovre Trøgstad Emmaboda Nesset Måsøy Polen Nissedal E-sport Tjeldsund Spania Eid Svalöv
ANNONSE

ANNONSE

2XS
XS
S
M
L
XL
2XL
3XL