
Etter at treningssentrene stengte, valgte jeg å skrive brev til byrådsleder Raymond Johansen. Det er problematisk at fritidstilbud og aktiviteter for barn og ungdom holder stengt så lenge.
Mange setter seg skyhøye mål for det nye året, men de aller fleste gir opp ganske fort.


Basel (22) og Shababull (17) mistet ankeret sitt da Fighters Gym måtte stenge på grunn av kommunens corona-tiltak.
De aller fleste som setter seg nyttårsforsetter, klarer ikke å gjennomføre, og noe av grunnen er at hjernen vil ha umiddelbar belønning. Mads Kaggestad og lege og hjerneforsker Ole Petter Hjelle forklarer hvordan vi bør tenke for å gjennomføre endringer.


Har du hatt korona? Da er det seks trinn du kan følge når du skal i gang med treningen igjen.
I løpet av ett år ble landslagspadler Amund Vold (23) rammet av både blodkreft og koronaviruset. Nå satser han likevel mot Tokyo-OL i sommer.


Spark treningsåret i gang med flunkende nytt treningstøy som kan gjøre fysisk fostring til en lek.

Her er det som må til for å klare mila på rett under en time.

3000 allierte soldater fra fire ulike land er ventet til Indre Troms i løpet av januar. Så langt er 45 bekreftet smittet etter ankomst.


Må du trene for å gå ned i vekt? Ikke nødvendig, mener ekspert.

Vera Nystads maraton-tider får ekspertene til å måpe. – Helt ubegripelig. Et forbilde for alt og alle, sier NRKs Jann Post.

Gi deg selv tid, tren slik du liker det best og la lysten styre. Her er ekspertens beste tips til hvordan du unngår sju vanlige feil på reisen mot bedre vaner og trening som blir noe av.


Rask, effektiv og enkel trening hjemme i en hektisk hverdag? Disse øktene kan gi en kickstart på 2021.
Motivator og personlig trener Yngvar Andersen er bekymret for den norske folkehelsa. Færre er aktive etter at pandemien kom til landet og flere spiser usynt.
Han og konen Liv deler her fem enkle øvelser alle kan gjøre .
Mange barn og unge blir rammet nå som innendørs idrett eller kontaktindrett utendørs ikke er tillat frem til 18.januar. Dette er bare noen av de nye nasjonale titakene som er satt for å få ned spredningen av koronaviruset.
Karla er 10 år og datter av motivator og personlig...


2020 var et tøft år for Josefine Jensen. – Jeg har brukt treningen til å komme meg gjennom det vanskelige, sier hun.


Riktig bruk av kosttilskudd som energidrikk og proteinbarer, sammen med treningen og øvrig kosthold kan gi deg det lille ekstra. Men hvor lurt er det å spise proteinbarer dersom du skal ned i vekt?


Den største feilen du kan gjøre når du trener på tredemølle, handler ikke om hvordan du faktisk løper på den.

Til Preben Danielsens store overraskelse, var det mer mat og mindre trening som måtte til for å oppnå resultater.


Du trenger ikke store plassen for å kunne trene effektivt hjemme hos deg selv – faktisk kommer du langt med en liten flekk med ledig gulvplass.


Det svermer av historier om hvordan folk har lagt om livsstilen, begynt å trene og oppnådd strålende resultater. Hvordan sikrer du deg at treningsmetoden du velger, er den beste for deg?


Da Michael Jamtfall fikk sin tredje korsbåndskade, sa han stopp.

Måten hun har gjort det på, støttes av professor.

Yngvar Andersen har skreddersydd et treningsprogram for deg som har lite tid til overs i julen.


– Kalenderen gir mulighet for aktivitet i desember. Den gir også inspirasjon til aktiviteter og trening du kan ta med deg videre, sier Yngvar Andersen.

ARNA : Sjølv om treningsbransjen er i krise, startar to kompisar nytt treningssenter. – Nokre av dei mest vellykka bedriftene er blitt starta i nedgangstider, seier NHH-professor.


Dette utstyret bør du prioritere for å få mest ut av hjemmetreningen.
Det å leke med barna kan være en fullverdig treningsøkt, samtidig som det er morsomt for store og små. Treningsekspert Anne Marte Sneve viser hvordan sammen med døtrene Oda (6) og Hedda (4).

Etter at treningssentre i hovedstaden stengte har Oslo-folk flokket til nabokommunene der det fortsatt er åpent. Fredag og lørdag var det kø på SATS’ avdeling på Jessheim.


Norske bedriftsledere gjør få tiltak for å ivareta den fysiske helsen til sine ansatte, ut over pålagte tiltak i arbeidsmiljøloven. – Å forebygge er alltid billigere enn å behandle når skaden eller sykdommen først har skjedd, sier skadeforebygger. I en...
17 år gamle Frida Emilie hadde knær som gikk innover, mens føttene pekte utover. Etter hvert som hun vokste ble smertene uutholdelige, men etter fire omfattende operasjoner og mye trening har hun motbevist alle, også seg selv. Nå er hun sprekere enn hun kunne drømt om. Frida...


Man regner med at mellom 240.000–300.000 nordmenn er beinskjøre. Det kan være lurt å sjekke seg i 40-årsalderen, mener overlege.

Elsyklister sier de har syklet mer i 2020 på grunn av koronatiltak. De og andre syklister planlegger å bruke sykkelen i vinter, og mange kommuner gir tilskudd.
Munnbind i offentlig rom har skapt forvirring. Helsedirektør Espen Rostrup Nakstad forklarer imidlertid hvorfor munnbind ikke er nødvendig på treningssentrene.


Har så å si alt du kan tenke deg, men spørsmålet er om du heller skal velge toppmodellen.


«Du ser ut som en mann», er blant hatkommentarene den svenske influenseren Angelica Blick har fått.
TV 2 HJELPER DEG: Vinneren er lett, men har likevel god demping.

Stor klokkelansering fra den amerikanske treningskjempen.

«Ex on the beach»-profilen (24) ble den første som måtte forlate parketten.

Han så resultater etter en måned.

Kjendisstylisten (38) la fullstendig om på livsstilen, og føler seg nå som et helt nytt menneske. – Jeg er veldig, veldig takknemlig, sier han.


Og endelig kommer klokkene med trådløs lader.


Alle vet at trening er sunt, og leger og eksperter maser om det hele tiden: Vi må komme oss i aktivitet. Men til og med trening kan det bli for mye av, skal vi tro forskere.

Kun Strømsgodset har lavere snittalder enn serieleder Bodø/Glimt. Hvor mye betyr alder i et uvanlig tett kampprogram?


Den unge skuespilleren ønsker ikke at folk skal fokusere på hvordan kroppen hans ser ut.

SOGNSVANN Med usikkerheten rundt det nye viruset, har man visst lite om senskader. Det bekymret skøyteløper Håvard Lorentzen etter at han trolig var coronasyk i mars.

Filmstjernen Rebel Wilson (40) har nå bestemt seg for at helsen kommer først.

I over tre måneder har treningsglade måtte finne alternative løsninger til mosjon etter at alle treningssentrene ble coronastengt. Mandag strømmet folk til vektene igjen.

Kristoffer Haraldseid fikk seg en trøkk på trening torsdag. Nå spekuleres det i at hele sesongen kan ryke.

BÆRUM I strid med smittevernreglene og regelverket til NFF trente Bærums 2. divisjonslag med full kontakt tirsdag.

Folkehelseinstituttet og Helsedirektoratet mener treningssentre må holdes stengt til minst 15. juni. Regjeringen stiller seg bak vurderingen.

Krisen har skapt svømmere med større eierskap til egen trening. Effekten skal måles når bassengtreningen starter igjen 1. juni.

Krisen har skapt svømmere med større eierskap til egen trening. Effekten skal måles når bassengtreningen starter igjen 1. juni.

Vedvarende nedstenging av svømmehallene for den organiserte idretten kan neppe begrunnes smittevernfaglig.


Nå som Sophie Elise er ferd med å ta over rollen min som kritisk samfunnsdebattant, ser jeg meg nødt til å gå over i det mer kommersielle bloggerformatet. Vi småbarnsforeldre er som kjent svært attraktive konsumenter, og skal man kjøpe noe nytt til barna er det...