Mener ultraløp ligger i menneskets natur: – Mye sunnere enn å løpe kort og hardt
Kan du bli tykkere uten å spise mer?Er det mulig å legge på seg, uten å spise flere kalorier eller trene mindre?
Smartklokker, treningsklokker og
aktivitetsarmbånd: Motiverer til økt bevegelse under pandemienGjennom det meste av pandemien har treningssentrene vært stengt. Mange har derfor det siste året latt seg motivere av det de har rundt håndleddet.
Sophie (24) får orgasme når hun trenerRøper at det blir litt mye av det gode under treningsøktene.
SKIEN: I bygget på Bølevegen kan du pleie både bilen og huden. Snart kan du også trimme kroppen og klippe håret der. – Vi tenker å utvide med treningssenter, fysioterapeut, personlig trener og terapeut, sier Marianne Lund.
NRK-profil har gått ned 55 kilo etter livsstilsendringGOD KVELD NORGE : Etter at Abubakar Hussain (34) opplevde å få hjertesvikt, har mye endret seg for NRK-profilen.
Erik (24) mener ull, plast og boblejakke har hjulpet han til OL
Nyhet fra Hoka: Sesongens beste joggeskoLøpesesongen er i gang, og sesongens mest populære joggesko er tilbake med nyheter.
Forbyr raske sangerI Seoul i Sør-Korea forbyr man nå raske sanger på gruppetreningstimer på treningssentrene for å stoppe smittespredningen.
Coronakroppen – hva er det?Den 6. juli 2021 skriver Astrid Meland kommentaren «Nå skal coronakroppen ut i hetebølgen». Hun påstår at nordmenn har blitt dorskere og tykkere under pandemien.
I løpet av andre kvartal fikk Sats åpne opp igjen treningssentrene sine, men selskapet tapte likevel 163 millioner kroner i løpet av perioden.
Sats med tap i andre kvartalI løpet av andre kvartal fikk Sats åpne opp igjen treningssentrene sine, men selskapet tapte likevel 163 millioner kroner i løpet av perioden.
Anbefaler både gravide og nybakte mødre å gjøre sit-upsHva gjør vi med mammamagen? Et raskt søk på det store internettet bekrefter at noe må gjøres, men det er få konkrete råd om hva. Det er mest informasjon om hva man absolutt ikke skal gjøre, og det er å ta sit-ups. Sit-ups kan faktisk forårsake at...
Håvard (50): Ned 31 kilo på 120 dager– Hvis jeg kan få til dette, så må dette spres til flere, sier Håvard Andreassen om opplegget - som ikke fokuserte på trening.
Du kan gå turer og sykle uten bekymring for økt risiko for hudkreftFysisk aktivitet og trening utendørs øker ikke risikoen for melanom, eller føflekkreft, viser en stor norsk studie. Men det er viktig å følge solrådene.
Kari trodde hun var utbrent, så fikk hun se bildene av hjernen sin.
- Medisinene fjernet følelser og gjorde meg likegyldigKjell Eivind har valgt åpenhet om mental helse for å hjelpe andre.
Immunolog advarer mot dette kosttilskuddetImmunforsvaret påvirkes av alt fra mat, trening og vaksiner, til søvn og stress. Her er immunologens råd for å holde seg frisk.
Kristoffer er på topptur igjen etter at han fekk sju tonn betong over fotenKristoffer Fylling (35) var i sitt livs beste form då arbeidsulykka skjedde. No er han på fjellet igjen, med berre ein fot.
Treningsinfluencer Suzanne Svanevik blir mamma: – Vi gleder oss masse!Treningsforbildet (25) deler selv nyheten på sin Instagram-profil, og sier til VG at hun regner med å trene ganske likt som før under graviditeten.
Gjorde livsstilsendring og raste ned i vektNRK-profil Abubakar Hussain gjennomførte en fedmeoperasjon etter han fikk hjertesvikt. Nå har han gjort en livsstilsendring og trener hver dag.
SKIEN: Eiendom, fotball eller trening? Fredrik Nordkvelle har hatt flere prosjekter både under og etter fotballkarrieren, men nå har han bestemt seg for hva han skal drive med videre, og nå lanserer han et nytt konsept.
Mayoo delte sin største drøm under lockdown – nå realiseres denGOD KVELD NORGE : Reality-kjendis Mayoo Indiran (30) oppfyller en livslang drøm - han blir eier av et treningsstudio.
SKIEN: Etter en tøff koronaperiode med fire nedstengninger løfter de hodet og satser sammen. I august blir det åpning på Menstad. I tillegg jobber de også med et hemmelig...
Slik kom han gjennom den tunge tidenFor den ferske studenten Jørgen Rode Gjøsund (25) ble studiehverdagen ekstra tøff under pandemien. Da tok han grep som endret livet til det bedre.
Mange er redde, men Sunniva (16) synes det er lett å snakke om vekt - Sannheten om mitt utseendeSmertene fikk Vendela Kirsebom til å gjøre noe med helsa.
Ned fire kilo før ferienSiste innspurt før fellesferien: Det er fullt mulig å gå ned de ekstra kiloene før sommeren er her.
Får trene inne igjen – likevel vil de fortsette ute
Kosttilskudd er ikke nødvendigvis positivt, ifølge immunologImmunforsvaret påvirkes av alt fra mat, trening og vaksiner, til søvn og stress. Slik holder du deg frisk.
Har funnet ut hva som er best av morgentrening og kveldstrening
TikTok-trenden «dry scooping» vekker oppsikt
- Gått ned ti kiloGjert Ingebrigtsen mener at mange trener for hardt og at løsningen ligger i intensitetregulert trening. Selv har han gått ned ti kilo på fire måneder.
Bilde vekker oppsiktI et nytt instagrambilde ser vi at Thor-skuespiller Chris Hemsworth har lagt mye fokus på å trene armer.
Under fire uker til sommerferie – dette rekker du
Laila halverte vektenEtter flere år med slanketrøbbel, fant Laila løsningen for henne. På to år halverte hun vekten. Nå røper hun sine hemmeligheter.
Deler sjokkbilde av monsterlårI et nytt bilde fra Dwayne Johnson vises det tydelig at han har pumpet jern den siste tiden.
Nye funn: Slik går du deg sprekereDet er på tide å legge vekk tanken om at det må 10 000 daglige skritt til for helseeffekt, mener forskere. Det norske fagmiljøet setter det hele i perspektiv.
SKIEN: Hun forsto ikke hva som traff henne på ferietur på Kreta for 10 år siden. Nå ønsker Charlotte Gulbrandsen Olsen (31) å dele sin historie for å hjelpe andre.
Oppskriften: Superknep hjalp Ingrid ned 50 kiloFor første gang på flere år sitter bunaden som et skudd på Ingrid (26). Slik spiste og levde hun for å nå drømmevekten!
Kommune med nye skritt – Linda (26) får belønning for å gå tur
Vegetarmat: Like bra til trening?Vegetarmat er sunt, men ikke optimalt for alle. Og veganske proteinkilder duger ikke som fullverdig erstatning for kjøtt, i hvert fall ikke om du vil yte på høyt nivå.
Fraråder skjermtid for de aller minste: – Det høres litt strengt ut
Tobarnsfarens forvandling: - Aldri igjenÅ gå ned i vekt er én positiv side ved å trene. Tom-Eirik Haug-Fjellstad veide 105 kilo, men i sommer vil han sykle Trondheim-Oslo.
– Trodde aldri jeg kom til å få det som jeg har det i dag.
Maxime (26) prompet i spinningtimen – hele treningssenteret måtte evakueresMaxime van den Dijssels illeluktende innrømmelse er sett over 2,4 millioner ganger på TikTok.
Husk dette når du drar på treningssenteret igjenEr du blant dem som ikke kan vente med å dra på treningssenteret igjen? Idrettsprofessor og idrettsprofiler forteller hva du bør huske på.
Ny forskning: Overvekt årsak til at du blir mindre aktivDu går ikke opp i vekt fordi du ikke trener. Du blir inaktiv fordi du går opp i vekt, ifølge en ny studie.
«Funkygine» om «Norges tøffeste»-seertall: – KjempestoltNesten en million har sett første episode av «Norges tøffeste».
Gjør som Haaland!Toppidrettsutøvere kan utvikles på bekostning av bredden. Men de kan også utvikles som Erling Braut Haaland – sammen med bredden.
Nå skal det forskes på mensen og treningKvinnelige utholdenhetsutøvere trener stort sett på samme måte som menn. Nå håper forskere å få svar på om mensen og prevensjon gjør at kvinner bør trene annerledes.
Lillestrøm og Lørenskog innfører strengere coronatiltak: – Blir feilKommunene har opplevd en kraftig endring i smittesituasjonen den siste uken og en høy forekomst av muterte virusvarianter. Nå innfører de nye tiltak.
Nakstad fraråder trening i hotellenes treningsromVinterferien står for døren og mange skal til fjells, hvor noen hoteller holder treningsrommene åpne. Men Espen Rostrup Nakstad fraråder å bruke dem.
Harald (36) knuste verdensrekord – hang etter armene i 16 minutterDa Norge stengte ned 12. mars i fjor, begynte CP-rammede Harald Riise å trene systematisk hjemme i garasjen. Målet var å slå en rekord satt av en funksjonsfrisk mann.
«25 under 25»: Treningssentrene bør få åpne snart!Etter at treningssentrene stengte, valgte jeg å skrive brev til byrådsleder Raymond Johansen. Det er problematisk at fritidstilbud og aktiviteter for barn og ungdom holder stengt så lenge.
Utenlandske soldater på trening i Indre Troms: 45 bekreftet smittet3000 allierte soldater fra fire ulike land er ventet til Indre Troms i løpet av januar. Så langt er 45 bekreftet smittet etter ankomst.
Ullensaker-ordfører truer med nedstengning - bekymret over treningsflyktninger fra OsloEtter at treningssentre i hovedstaden stengte har Oslo-folk flokket til nabokommunene der det fortsatt er åpent. Fredag og lørdag var det kø på SATS’ avdeling på Jessheim.
Salget av oppblåsbare båter går til værs– Dette er vel Nord-Norges svar på hengekøyer, sier nyfrelst packraft-elsker.
Diett og program: Kristins superkroppKristin Holte (33) fra Buskerud ble nylig kåret til verdens nest sprekeste kvinne. Hun forteller hvordan hun trener, spiser og restituerer - og gir deg sine favorittøvelser for sterkere kropp.
Høyre «vil vurdere» mer HV-treningHårek Elvenes, forsvarspolitisk talsmann i Høyre, sier det er verdt å lytte til ønsket om mer trening i Heimevernet. Avtroppende HV-sjef Tor Rune Raabye mener 2,6 dager årlig er for lite, og foreslår en dobling av treningsmengden. Av THORSTEIN KORSVOLD / thorstein@aldrimer.no I...
HV: Skal kun øve 2,6 dager i åretNorske HV-soldater skal i gjennomsnitt kun øve 2,67 dager hvert år. Landsrådet for Heimevernet mener treningen burde økes med minst 50%. Av THORSTEIN KORSVOLD / thorstein@aldrimer.no 2017 var året der regjeringens satsing på den såkalte grunnmuren i Forsvaret skulle gi...
E24 
KK.no 
Elle 