Chuck Norris til Norge for å møte eleven sinNår den amerikanske superstjernen skulle til Norge, valgte han Kenneth Fjeld og Krogstadelva.
Bisarr trend sprer seg i sosiale medierFlere ganger i uken får kjevespesialister inn ungdommer med så store smerter etter balltygging, at de ikke ikke klare å gå på skolen.
Sitter du lenge, gjør detteHva skjer når en gruppe normalvektige, som gikk mer enn 10 000 skritt om dagen, la om til en mer stillesittende livsstil?
Nordmenn trener like mye som før, men flere velger styrketreningHelsedirektoratet ser på utviklingen som positiv, men påpeker at en stor andel fortsatt dropper styrkeøktene.
Kenneth trodde han var deprimert. Svaret fra fastlegen var et helt annet.Nå har han gått ned nesten 20 kilo, kuttet ut blodtrykksmedisinene og har det mye bedre med seg selv.
Kenneth trodde han var deprimert. Svaret fra fastlegen var et helt annet.Nå har han gått ned nesten 20 kilo, kuttet ut blodtrykksmedisinene og har det mye bedre med seg selv.
Forbedrer kondisen – lever lenger uten demensFysisk aktivitet reduserer sannsynligheten for å få demens. Risikoen går ned uavhengig av alder når du begynner.
Skole uten filter
God kondisjon midt i livet kan hindre demensVed å forbedre kondisen kan vi gjøre oss bedre rustet mot demens. Det viser fersk norsk studie.
Malmheim skole vant «Beat The Street»I over én måned har Sandnes gått, syklet og løpt for folkehelsen, og konkurranseinstinktet. Barna og foreldrene ved Malmheim skole hadde gått mest av alle - de hadde samlet opp over 830.000 poeng på aktivitetsspillet «Beat The Street».
Nye funn: Ganghastighet avgjør helsaHvor mye har gangen din ved 45-årsalderen å si for måten du eldes på, og hvordan hjernen din utvikler seg? Det har forskere ved Duke University i USA funnet ut.
Styrketrening har blitt mer populærtFire av fem nordmenn oppgir at de har trent minst en gang i uka i år, og stadig flere oppgir at de driver med styrketrening.
Fullt ukesprogram: Bli supertrentTreningsopplegg for både den trente og den mindre trente.
Utvalget begynner å bli stort. Funksjonene varierer.
Helseminister Jan trer avHan kom til Mandal som 23-åring i 1959. Industriarbeideren Jan Johannessen hadde aldri tenkt han skulle turne, men har bidratt til folkehelse i Mandal i 50 år. Nå legger han turnskoene på hylla.
- Jeg pleide å gråte, men nå svetter jeg, skriver sangstjernen.
Kutter fartsdisiplinene for å unngå skaderFire ganger har Maria Tviberg (25) falt og røket korsbåndet. To ganger i utfor, og to ganger i super-G. To ganger i hvert kne. Nå har hun tatt konsekvensen.
Kutter fartsdisiplinene for å unngå nye skaderFire ganger har Maria Tviberg (25) falt og røket korsbåndet. To ganger i utfor, og to ganger i super-G. To ganger i hvert kne. Nå har hun tatt konsekvensen.
Kutter fartsdisiplinene for å unngå nye skaderFire ganger har Maria Tviberg (25) falt og røket korsbåndet. To ganger i utfor, og to ganger i super-G. To ganger i hvert kne. Nå har hun tatt konsekvensen.
Test av treningsformer: Slik forbrenner du mest på 30 minutterHar du bare 30 minutter til rådighet? Vi har testet om det er løping, roing eller sykling som forbrenner flest kalorier.
Ny artrose-behandling: - Fikk en ekstrem forbedringJon Gjermund Gjermunds (58) hadde slitt med artrose i venstre kne i over 20 år da han høsten 2016 fikk tilbud om å være med i et nytt behandlingsprosjekt.
Gir sykdommen en på tyggaGRAN : Gudbrand (58), Sten (73) og Hans Erik (70) trener boksing hver mandag. Kampsporten hjelper dem med å bremse sykdommen.
Stor test av høstens proteinbarer: – Denne skjønner vi ikke vitsen medKun én av høstens nye proteinbarer egner seg til restitusjon etter trening.
Stor test av høstens proteinbarer: – Denne skjønner vi ikke vitsen medKun én av høstens nye proteinbarer egner seg til restitusjon etter trening.
Stor test av høstens proteinbarer: – Denne skjønner vi ikke vitsen medKun én av høstens nye proteinbarer egner seg til restitusjon etter trening.
Sylvi Listhaugs nye liv – folkehelseministeren skal trene dagligST. HANSHAUGEN Hun har ansvar for nordmenns folkehelse, men har delvis forsømt sin egen. Fra et nullpunkt skal Sylvi Listhaug (41) starte å trene. Hver dag.
Gaven Lene (26) fikk, gjorde løping gøy igjen. Her er 13 anbefalte treningsapper.Det er mange år siden Lene Johnsvold har kjent på løpegleden. Å følge med på en app forandret alt.
Gaven Lene (26) fikk, gjorde løping gøy igjen. Her er 13 anbefalte treningsapper.Det er mange år siden Lene Johnsvold har kjent på løpegleden. Å følge med på en app forandret alt.
Gaven Lene (26) fikk, gjorde løping gøy igjen. Her er 13 anbefalte treningsapper.Det er mange år siden Lene Johnsvold har kjent på løpegleden. Å følge med på en app forandret alt.
Gyda og Hilde åpner sitt tredje treningssenterGründerne Gyda Bloch Thorsen og Hilde Lothe har levert overskudd seks år på rad. Suksessen feirer de med å dele ut flyers med reklame for sitt tredje treningssenter.
Frida Nossen trener ofte på tom mage. Denne maten bør du få i deg før en treningsøkt.Rumler magen på vei til trening? Slik velger du riktig mat.
Frida Nossen trener ofte på tom mage. Denne maten bør du få i deg før en treningsøkt.Rumler magen på vei til trening? Slik velger du riktig mat.
Frida Nossen trener ofte på tom mage. Denne maten bør du få i deg før en treningsøkt.Rumler magen på vei til trening? Slik velger du riktig mat.
Trebarnsfar Thomas (31) trener over seks timer i uken. Her er tre treningsprogram til deg med en hektisk hverdag.Ekspertene gir råd om hvordan du kan planlegge treningsuken og motivere deg til å gjennomføre den.
Trebarnsfar Thomas (31) trener over seks timer i uken. Her er tre treningsprogram til deg med en hektisk hverdag.Ekspertene gir råd om hvordan du kan planlegge treningsuken og motivere deg til å gjennomføre den.
William jubler over samarbeid med Olympiatoppen: – Det beste tilbudet som er mulig å få i TrondheimPå veien mot å bli Norges beste håndballag, har Kolstad inngått et samarbeid med Olympiatoppen i Trondheim. Trønderne får tilgang til alt av kunnskap og personell, uten at det koster dem en krone.
William jubler over samarbeid med Olympiatoppen: – Det beste tilbudet som er mulig å få i TrondheimPå veien mot å bli Norges beste håndballag, har Kolstad inngått et samarbeid med Olympiatoppen i Trondheim. Trønderne får tilgang til alt av kunnskap og personell, uten at det koster dem en krone.
Idrettens hjerteHeller ikke topptrente utøvere kan gardere seg mot at hjertet deres stanser. Men norsk idrett har en plan for få det til å slå igjen.
Idrettens hjerteHeller ikke topptrente utøvere kan gardere seg mot at hjertet deres stanser. Men norsk idrett har en plan for få det til å slå igjen.
Sikkerhetsparken skal trene svensk byggenæringDen første Säkerhetsparken utenfor Stockholm er et anlegg for fysisk trening som skal redusere antall ulykker på nabolandets byggeplasser.
Ta en knebøy og redd miljøet samtidig! | Sara CardonaHvis du har tenkt deg på joggetur, kan du fortsatt være med og gjøre en forskjell.
Det var en kappgangDet var nesten som et eventyr da laget fra Buøy I.L. skulle delta i NM i kappgang for 70 år siden.
Overtrening kan gjøre utøvere mentalt utslittOverdreven trening ser ut til å gjøre det mer sannsynlig at utøverne velger kortsiktig belønning i stedet for å jobbe mot langsiktige mål.
Fitora – få din favoritt-PT levert på døren! | DollhouseAvslutt økten med et par øyenlokk-squat (åpne/lukke øynene med doble extensions).
Fleire som Eirik (18) skadar ryggen. No vil ein olympiatopptrenar hjelpe deiFØRDE : Lærlingar i byggbransjen trenar styrke som Therese Johaug for å halde seg skadefri.
De som trenger helsetiltak mest, liker dem minstFolk flest synes det er fint at myndighetene driver med helseforebyggende tiltak. Mest motstand er det blant dem som trenger tiltakene mest, nemlig folk med usunt kosthold, de som røyker og ikke trener.
Ernæringsfysiologer: Den beste maten etter treningTre eksperter forteller om hvilke matvarer du bør få i deg etter en treningsøkt.
Tren. Klag. Spis følelsene dine. Oppsøk alternativ medisin. Hva som helst. Bare hold ut til sola snur! | TegnehanneSeks VIKTIGE og RIKTIGE tips for å bekjempe høstdepresjon.
Lån alt fra telt, hengekøyer og kanoer til klær, ski og sko - helt gratis.
Supertrent på 120 dager- Jeg tror faktisk at jeg har skapt det mest effektive slankeprogrammet i verden, sier Moods of Norway-gründeren Stefan Dahlkvist (45).
Sindre (27) løftet plutselig 40 kilo mer. Her er OL-mesterens seks beste tips for mosjonistene.– Det viser hva kroppen kan gjøre bare hodet tror på det.
Sindre (27) løftet plutselig 40 kilo mer. Her er OL-mesterens seks beste tips for mosjonistene.– Det viser hva kroppen kan gjøre bare hodet tror på det.
Norske anbefalinger for fysisk aktivitet bør endres, mener forskereStorbritannia har droppet rådet om at fysisk aktivitet bør pågå i minst ti minutter for å gi effekt. Nå bør Norge gjøre det samme, mener forskere.
Bjørn Einar Romørens liv som kreftsyk småbarnspappaTidligere hoppkomet Bjørn Einar Romøren åpner opp om kampen mot kreft. Selv om han nå engang ikke klarer å åpne en brusflaske selv, er han krystallklar: - Jeg skal bli frisk.
– Bomringene kan være like bra for folkehelsen som røykelovenEr bomringer like viktige for folkehelsen som røykeloven en gang var? En kontroversiell påstand? Det mener ikke lege og forsker Stian Ellingsen Lobben.
– Bomringene kan være like bra for folkehelsen som røykelovenEr bomringer like viktige for folkehelsen som røykeloven en gang var? En kontroversiell påstand? Det mener ikke lege og forsker Stian Ellingsen Lobben.
Løp saktere, lev lenger | Tore AustadForskning viser at det sunneste er å løpe i moderat tempo.
Dette kjennetegner toppidrettsutøvere som lykkes over tidUtøvere og trenere som er mest opptatt av utvikling fremfor resultater, er de som ofte gjør det best, ifølge forsker.
Garasjen er samlingspunktet for familien Idland. Slik bygger du treningsrom hjemme.Dette er rådene til deg som skal bygge treningsrom i huset.
Garasjen er samlingspunktet for familien Idland. Slik bygger du treningsrom hjemme.Dette er rådene til deg som skal bygge treningsrom i huset.
Den beste behandlingen mot hælsmerterDen stikkende smerten under hælen kan skyldes en spesifikk senehinne-skade. Metoden som gjør deg bra igjen, fungerer bedre enn sprøyter.
Vurderer du å endre løpeteknikk? Da bør du lese dette først.Er måten du løper på egentlig viktig? Dette sier ekspertene.
Vurderer du å endre løpeteknikk? Da bør du lese dette først.Er måten du løper på egentlig viktig? Dette sier ekspertene.
Vurderer du å endre løpeteknikk? Da bør du lese dette først.Er måten du løper på egentlig viktig? Dette sier ekspertene.
Jonas (17) lever i frykt for å gå ned i vekt. Han er en av stadig flere menn som er sykelig opptatt av å bygge muskler.Kjenner du noen med anstrengt forhold til egen kropp? Slik kan du hjelpe.
Det er 875 dager igjen til OL. Landslagstreneren har dårlig tid.Norske langrennsløpere har denne uken gått nok et testrenn på rulleski 1800 meters høyde. Det er det en spesiell grunn til.
Det er 875 dager igjen til OL. Landslagstreneren har dårlig tid.Norske langrennsløpere har denne uken gått nok et testrenn på rulleski 1800 meters høyde. Det er det en spesiell grunn til.
Det er 875 dager igjen til OL. Landslagstreneren har dårlig tid.Norske langrennsløpere har denne uken gått nok et testrenn på rulleski 1800 meters høyde. Det er det en spesiell grunn til.
Her stopper Lailas sykkelturerDenne sperringen stopper Laila. Ta en annen vei, foreslår Sola kommune.
Hvorfor er det så viktig med pauser når du trener?Uansett om det er utholdenhetstrening eller styrketrening - det lønner seg å ta pauser underveis.
Siri (43) har sluttet å sløve på sofaen. Slik hjelper du «sofagrisen» i gang med treningen.Siri Borthen Flatås sitter ikke lenger timevis på sofaen. Dette er rådene til deg som vil hjelpe en «sofagris» til en aktiv livsstil.
Siri (43) har sluttet å sløve på sofaen. Slik hjelper du «sofagrisen» i gang med treningen.Siri Borthen Flatås sitter ikke lenger timevis på sofaen. Dette er rådene til deg som vil hjelpe en «sofagris» til en aktiv livsstil.
Siri (43) har sluttet å sløve på sofaen. Slik hjelper du «sofagrisen» i gang med treningen.Siri Borthen Flatås sitter ikke lenger timevis på sofaen. Dette er rådene til deg som vil hjelpe en «sofagris» til en aktiv livsstil.
Derfor vinterstenger AlfheimAlfheim stenges fra desember og ut februar. Med å gjøre det sparer klubben to millioner kroner.
Derfor vinterstenger AlfheimAlfheim stenges fra desember og ut februar. Med å gjøre det sparer klubben to millioner kroner.
E24 
Side 2 
Costume 
Elle 