Trening
Ekspertene: Sannheten om pre-workout-produktene
Dette er fordelene og ulempene ved pre-workout.
tirsdag 21:53 Dagbladet
Et sterkere hode
Vi er sartere, mer krenkbare og takler motgang dårligere, ifølge psykolog. Så er det noe vi kan gjøre selv for å bli tøffere?
fredag 15. mars NRK
Sprekpodden live: Hvordan lykkes du med å løpe halvmaraton på under to timer?
Hør bonusepisoden av Sprekpodden om halv- og helmaraton.
fredag 15. mars $ Bergens Tidende
Sprekpodden live: Hvordan lykkes du med å løpe halvmaraton på under to timer?
Hør bonusepisoden av Sprekpodden om halv- og helmaraton.
fredag 15. mars $ Aftenposten
– Trapp ned på kaffe
SKAVLAN : Ifølge Dr. Rangan Chatterjee trenger man verken komplisert utstyr, medlemskap på treningssenter eller dietter for å bedre helsen.
mandag 11. mars TV 2
Fra overvektig til treningsguru
Da hun nesten ikke fikk plass i flysetet, bestemte Claire seg for at nok var nok.
lørdag 9. mars Se & Hør
Iris (75) har kropp som en 25-åring
Den erfarne bodybuilderen tok nylig en verdensrekord.
fredag 8. mars ABC Nyheter
Slik ble Svein kvitt diabetes 2
Da legen sa han måtte starte med insulinsprøyter, tok Svein Grandalen beina fatt.
onsdag 6. mars Dagbladet
Travle arbeidsdager gjorde at Marianne Hole (49) gikk opp i vekt. Det er hun ikke alene om.
Kvinner med høyt arbeidspress på jobben, legger på seg mer enn andre.
tirsdag 5. mars $ Aftenposten
Tilbyr gratis helsemedlemskap dersom man trener. Lege mener det kan bidra til økte forskjeller.
– Dette er et godt tiltak for å motivere folk til aktivitet, men slike «helseforsikringer» kan bidra til å øke sosiale helseforskjeller, mener lege.
tirsdag 5. mars $ Aftenposten
Clements amerikanske fotballdrøm
Han er et stortalent i amerikansk fotball, men får ikke dra til USA for å bli enda bedre. Årsak: Clement Niyokindi er under barnevernets omsorg.
lørdag 2. mars $ Bergens Tidende
Frida (23) ble norgesmester i vektløfting
Råsterke Frida Ruethemann Nilsen (23) fra Kristiansand tok lørdag NM-gull i vektløfting.
lørdag 2. mars $ Aftenposten
15-åring med høye skiambisjoner
Sandnes-gutten Vebjørn Molvik Nilsen debuterte i fjorårets Sesilåmi bare 14 år gammel. I år stiller han også på startstreken sammen med faren. Ambisjonene for framtiden er skyhøye.
lørdag 2. mars $ Stavanger Aftenblad
En av to vil ned i vekt: Slik lykkes du med slankingen
Tre eksperter forteller hvordan du tar grepene som varer.
torsdag 28. februar Dagbladet
Fra sengeliggende til personlig trener – Trine (32) trente seg tilbake i jobb
Trine Sakslund var i ferd med å bli arbeidsufør resten av livet på grunn av leddgikt og muskelsmerter. Så tok hun grep.
torsdag 28. februar $ Aftenposten
Kvinner og menn velger ulik teknikk i skisporet
Nå vil forskerne utvikle teknologi som kan hjelpe utøverne med å velge riktig teknikk, avhengig av terreng og hastighet.
torsdag 28. februar ABC Nyheter
Fikk beskjed om at hun var for lettkledd for trening: – Skuffet
Loritha Magnussen var på trening da hun fikk beskjed om at hun enten måtte ta på seg mer klær eller forlate treningssenteret. I kjøvannet av episoden har det blusset opp en debatt om hva som er greit og hva som ikke er greit å ha på seg på treningssenter.
torsdag 28. februar TV 2
Har ikke nok hallkapasitet til alle
Hallkapasiteten er sprengt i dag, og Mandal kommune får ikke løst problemet før Frøyslandshallen og Vassmyrahallen står ferdig bygget.
onsdag 27. februar $ Lindesnes
Slik lever du bedre med Kols
Kols er den fjerde største dødsårsaken globalt og nasjonalt. Dette kan du gjøre for å få bedre livskvalitet.
tirsdag 26. februar Dagbladet
Elin Heitmann (26) slet med overtrening og bulimi i ti år. Nå vil hun hjelpe andre
Podkasten «Uforstyrra» skal hjelpe dem som har et vanskelig forhold til mat, kropp og trening.
tirsdag 26. februar $ Aftenposten
God svømmeteknikk er avgjørende i triatlon. Dette er triksene.
– Skal du bli god i triatlon, nytter det ikke med brystsvømming. Med god crawleteknikk kan du halvere svømmetiden, sier ekspert.
mandag 25. februar $ Aftenposten
Sprekpodden: Hva er egentlig greien med triatlon?
Ukens gjest mener triatlon kan bli den nye folkesporten, og gir tips og råd til hvordan man finner glede i distansen.
mandag 25. februar $ Aftenposten
Fedme handler ikke bare om mat | John Kjekshus
Man går ned i vekt med trening, bare intensiteten er stor nok.
søndag 24. februar $ Aftenposten
5 norske fitness-jenter du bør følge
Trenger du litt ekstra motivasjon for å komme i gang med treningen?
fredag 22. februar Costume
Øk forbrenningen uten å gå på treningssenteret
Kommer du deg aldri på trening? Her er fire effektive tips til hvordan du kan forbrenne kalorier uten å nærme deg treningssenteret!
fredag 22. februar Costume
Her er de tre øvelsene Byåsen-spillerne bruker oftest i styrkerommet
Håndballspillerne i Byåsen elite trener styrke flere ganger i uka. Her er noen av deres favorittøvelser. SE VIDEO
torsdag 21. februar $ Aftenposten
Syv saker som gir deg innblikk i unge gutters liv
Jordan Peterson, trening, følelser og gaming. Slik er det å være gutt i 2019.
onsdag 20. februar $ Aftenposten
Den beste behandlingen: Anna lever med leddgikt
Revmatisk sykdom er den vanligste årsaken til å oppsøke lege. Da Anna fikk påvist leddgikt som 19-åring, fikk hun beskjed om at hun måtte regne med et liv i rullestol. Dette er den beste behandlingen mot leddgikt, ifølge professor.
onsdag 20. februar VG
Her får du Byåsen-spillernes beste styrke-tips
Maren Aardahl og Maja Magnussen fra Byåsen håndball elite viser her fram sine favorittøvelser i styrkerommet. SE VIDEO.
tirsdag 19. februar $ Aftenposten
Baltazar (15) la om treningen da han møtte motgang. Nå er han Norges beste i sin klasse.
– Jeg går for tre av tre titler i neste NM, sier Baltazar Wiger-Nordås.
tirsdag 19. februar $ Aftenposten
Ekspertgruppe ber leger droppe den vanligste skulderoperasjonen i Norge. Bortkastet og uten effekt, advarer de.
Nesten 6000 nordmenn blir hvert år operert for smerter i skulderen uten at inngrepet har effekt, mener eksperter.
søndag 17. februar $ Stavanger Aftenblad
Ekspertgruppe ber leger droppe den vanligste skulderoperasjonen i Norge. Bortkastet og uten effekt, advarer de.
Nesten 6000 nordmenn blir hvert år operert for smerter i skulderen uten at inngrepet har effekt, mener eksperter.
søndag 17. februar $ Aftenposten
Slik gjør du skituren til en effektiv treningsøkt
Dette er skiekspertens tre nøkkeløkter for å finne formen i skiløypa.
søndag 17. februar $ Aftenposten
Da Joakim (21) gikk på barneskolen, ble han mobbet for overvekt. I vinter vant han NM i benkpress.
Trening kan være en inngangsport til samhold og et sunnere selvbilde for unge gutter.
lørdag 16. februar $ Aftenposten
Ekspertenes tips: Slik blir du en god vintersyklist
Rune Knappen Røed (47) har vært helårssyklist siden 1992. Han føler seg like trygg bak styret på vinterstid.
fredag 15. februar Dagbladet
Fullsatt på foredrag om livsstil i Buen
«Du ska’ kjenne da i låøyri», sa Yngvar Andersen i Storsalen på Buen torsdag denne uken. Han snakket til en forsamling på 234 kvinner og 14 menn, som deltok på arrangementet «Det gode liv».
fredag 15. februar $ Lindesnes
Har sittet i rullestol hele livet: – Enten kan du sitte ned og syte, eller så kan du ta det med et smil
28 år gamle Frode Alexander Fyllingsnes er født med både spastisk syndrom og celebral parese, og har sittet i rullestol hele livet sitt. Det hindrer han ikke i å drive med det han ønsker, nemlig å være treningsveileder.
fredag 15. februar TV 2
Sliter du med fremgang på styrketreningen? Dette gjør du kanskje feil
Dette er PT’ens forslag til ukesprogram.
torsdag 14. februar $ Aftenposten
Flere finner kjærligheten på treningssenteret: – Du går rett til fjerde date etter fem minutter
Stefani Sarit og Tarje Skarbøe fant kjemien på treningssenteret. Det er de slettes ikke alene om, ifølge amerikansk studie.
torsdag 14. februar TV 2
Flere finner kjærligheten på treningssenteret
Du skulle kanskje ikke tro det, men dating på treningssenter, også kalt «Fitness-love», er svært populært. En stor undersøkelse gjort i USA i forbindelse med fjorårets Valentinsdag, viser at sjansen for å møte en kjæreste på treningssenter...
torsdag 14. februar TV 2
Det er mindre mat, ikke trening, som er effektivt mot fedme | Fem fedmeeksperter
For å opprettholde vekttapet er imidlertid fysisk aktivitet viktig.
tirsdag 12. februar $ Aftenposten
Mange har hjerteflimmer uten å vite det
Sjekk om du er i risikogruppen.
tirsdag 12. februar ABC Nyheter
Treningen som hjelper mot kreft
Trening kan forebygge kreft, redusere bivirkninger av behandlingen og føre til færre senskader.
mandag 11. februar Dagbladet
Terje fikk hjerteinfarkt i en alder av 35 år. Dette er signalene du må ta på alvor.
– Menn må bli flinkere å oppsøke lege. Vi må ikke tro at det aldri kan være noe alvorlig, sier Terje Steine Mjøs.
mandag 11. februar $ Aftenposten
Sprekpodden: Denne treningen gjør deg smartere og lykkeligere
Vi har snakket med «treningslegen», Ole Petter Hjelle, om hvordan man kan trene seg til økt intelligens, hukommelse og kreativitet.
mandag 11. februar Aftenposten
Skummelt å trene på treningssenter? Dette er PT’enes råd og tips.
– Ikke tenk på hva andre tenker om deg! De fleste som trener har mer enn nok med seg selv, sier Hanna Sundquist (26).
søndag 10. februar $ Aftenposten
Karrieren, barn  og fremtiden
Han har håvet inn verdenscupseire, VM-medaljer og olympiske gull. Han har falt og revet av korsbånd, flenget opp lårkjøtt, møtt frykten- og satt utfor igjen, trynet, slått av lårben - og reist seg atter en gang. Etter VM i Åre er det over for mannen som har gitt oss...
fredag 8. februar VG
Hvordan går man ned de fem ekstra kiloene? Ekspertene svarte leserne
Nettmøtet er nå ferdig: Se hva ekspertene svarte om trening og kosthold.
fredag 8. februar $ Aftenposten
Nettmøte: Har du spørsmål om trening eller kosthold? Spør ekspertene!
Klokken 12 svarer ekspertene våre på spørsmål om livsstil, trening og kosthold!
fredag 8. februar $ Aftenposten
Kort sagt, torsdag 7. februar
Honnør til flybussen FB3, Støres svar på strømprisen, fysisk aktivitet og området rundt Bestumkilen, familiebånd i regjeringsapparatet og bønder. Dette er dagens kortinnlegg.
onsdag 6. februar $ Aftenposten
Forskning: Kortvarige, intensive treningsøkter ga stor helseeffekt
Noen få økter trening med høy intensitet i uken ga dramatisk bedre helse for overvektige menn. Et kvarter, tre ganger i uken, var nok.
onsdag 6. februar ABC Nyheter
Kim (26) er 183 cm og veier 55 kilo
Mange sliter med å gå ned i vekt, men for noen er det stikk motsatt. Kim og Atle har slitt med at de er for tynne hele livet. Her er ekspertenes beste råd for hvordan du kan gå opp i vekt.
onsdag 6. februar VG
Dette koster PT: Slik får du mest ut av treningen
Rekordmange nordmenn bruker personlig trener. På tre år er antallet doblet, og vi kjøper PT for rundt 550 millioner kroner i året, viser nye tall. Hanna (35) er blitt avhengig av sin faste time. Her er gode råd til valg av riktig trener, og til hvordan du får mest ut av din PT-time.
tirsdag 5. februar VG
Ny studie: Én øvelse kan nærmest halvere antall lyskeskader i fotball
Fem minutter, tre dager i uken. Det er alt som skal til for nesten å halvere omfanget av en av de vanligste skadene i fotball, viser en ny norsk studie.
mandag 4. februar $ Aftenposten
Utviklet et usunt forhold til trening og mat.
Magnus Aulstad (23) kunne trene opp til 30 timer i uka. - Jeg isolerte meg mer og mer. Jeg måtte ha kontroll på alt. Etterhvert som jeg islorte meg ble jeg mer og mer ensom. Det har satt dype spor den dag i dag. For 23- åringen har treningen og forholdet til mat preget mye av hverdagen. Når...
mandag 4. februar TV 2
Én av tre nordmenn rammes: Livet med kroniske smerter
En av tre rammes av kroniske smerter, og mange av dem får også en tøff diagnose på kjøpet. VG har snakket med tre nordmenn som tilsynelatende ser friske ut, men som har diagnoser som fører til trøtthet, nedsatt førlighet og vansker med å takle hverdagen.
mandag 4. februar VG
Støtteordninger må bli «inn», slik at alle barn får muligheten til å drive med idrett | Victoria Valner
Mange barn blir utestengt fra idretten.
søndag 3. februar Aftenposten
Menn som er hekta på muskler sliter med stupfyll, depresjon og slanking
Gutter og unge menn som er overopptatt av å bygge muskler, har større psykiske plager enn både forskere og helsepersonell har trodd.
søndag 3. februar ABC Nyheter
Veide 120 kilo og slet psykisk: Dette ble vendepunktet
Da Eirik falt om med alvorlige magesmerter i februar i fjor, var han så tung at ambulansearbeiderne måtte ha hjelp til å bære ham ned trappa. Ett år senere er verken han eller kompisen Martin til å kjenne igjen.
søndag 3. februar NRK
Slik får du større etterforbrenning etter treningsøkten
En tøff kondisjonsøkt gir høy forbrenning, også etter at økten er ferdig. Styrketrening gir mindre effekt.
søndag 3. februar $ Aftenposten
PST reagerer på at flyktning fikk skytetrening
Flyktninger i Kvinesdal får gratis medlemskap i den lokale pistolklubben om de ønsker det. Det skaper reaksjoner hos Politiets sikkerhetstjeneste (PST).
fredag 1. februar ABC Nyheter
To drikkeflasker får terningkast 6
TV 2 hjelper deg: Vi har testet fire drikkeflasker i forskjellige prisklasser, og vi ga dem en skikkelig utfordring.
fredag 1. februar TV 2
Slik gikk Johanna ned 50 kilo på bare 10 måneder
For to år siden kunne hun knapt gå uten krykker. Nå er livet hennes slik hun før bare kunne drømt om.
torsdag 31. januar Dagbladet
I over tre år var familien i fangeleir under 2. verdenskrig: Det har satt spor hos Endre (18)
Fotballtalentet Endre Borch Nash (18) bryr seg litt ekstra om de små tingene i livet. En viktig årsak er den dramatiske historien hans egen familie gikk igjennom for over 70 år siden.
torsdag 31. januar $ Aftenposten
Dette er Norges beste slankekur
1000 nordmenn har talt. Du vil bli overrasket over hvor enkel den mest effektive kuren er. Se TV 2 hjelper deg på TV 2 torsdager klokken 20.30 eller på TV 2 Sumo.
torsdag 31. januar TV 2
Hanne (14) prøvde ni idretter før hun landet på svømming. Bare to norske kvinner har svømt raskere enn henne.
– Det handler om å ha det gøy, og det er gøy å svømme, sier talentet, som fire dager i uken står opp før klokken fem.
onsdag 30. januar $ Aftenposten
Dette bør du ha på deg når du trener
TV 2 hjelper deg: Kan billig treningstøy måle seg mot dyrt treningstøy?
onsdag 30. januar TV 2
Nye regjering
DRØSET: Kjere fru Solberg
onsdag 30. januar $ Stavanger Aftenblad
Her trener Anlaug hardt etter hoftebruddet
Kommunen trener hoftebruddpasienter med gode resultater. – Det er interessant å se hvor godt de eldre takler den tøffe treningen, sier prosjektlederen.
tirsdag 29. januar $ Bergens Tidende
Seks tips til forsiktig oppstart etter fødsel
Etter en fødsel er ikke kroppen slik den en gang var. Her er ekspertenes tips til hvordan du bør starte opptreningen.
tirsdag 29. januar NRK
Sliter du med å finne treningsrytmen? Disse rådene kan gjøre det enklere.
Mange kommer i gang med trening i januar, men hvordan får man treningsvaner som varer?
mandag 28. januar $ Aftenposten
Sprekpodden: Kan det å gå være verdens beste mosjon?
Må man helt ned i kjelleren hver gang man trener, eller finnes det mer behagelige måter å komme i form på? Vi spurte treningsguru Johan Kaggestad.
mandag 28. januar Aftenposten
Hjemmetrening: 3 effektive øvelser
Her er PT'ens beste tips - slik kommer du i form på rekordtid!
mandag 28. januar Costume
Magnus (23) er fanget i en treningsboble
LILLEHAMMER : - Jeg hadde et monster inni meg som sa jeg måtte trene og trene.
søndag 27. januar TV 2
Gikk ned 10 kilo, uten å trene
Om målet er vektreduksjon, er kosthold det aller viktigste.
søndag 27. januar Dagbladet
ANNONSE

ANNONSE

ANNONSE

AVISER

ANNONSE

ANNONSE

2XS
XS
S
M
L
XL
2XL
3XL