Trening
Dette kjennetegner toppidrettsutøvere som lykkes over tid
Utøvere og trenere som er mest opptatt av utvikling fremfor resultater, er de som ofte gjør det best, ifølge forsker.
20:16 ABC Nyheter
Garasjen er samlingspunktet for familien Idland. Slik bygger du treningsrom hjemme.
Dette er rådene til deg som skal bygge treningsrom i huset.
tirsdag 19:02 $ Aftenposten
Garasjen er samlingspunktet for familien Idland. Slik bygger du treningsrom hjemme.
Dette er rådene til deg som skal bygge treningsrom i huset.
tirsdag 19:02 $ Aftenposten
Den beste behandlingen mot hælsmerter
Den stikkende smerten under hælen kan skyldes en spesifikk senehinne-skade. Metoden som gjør deg bra igjen, fungerer bedre enn sprøyter.
mandag 21:59 Dagbladet
Vurderer du å endre løpeteknikk? Da bør du lese dette først.
Er måten du løper på egentlig viktig? Dette sier ekspertene.
søndag 20:27 $ Stavanger Aftenblad
Vurderer du å endre løpeteknikk? Da bør du lese dette først.
Er måten du løper på egentlig viktig? Dette sier ekspertene.
søndag 09:15 $ Stavanger Aftenblad
Vurderer du å endre løpeteknikk? Da bør du lese dette først.
Er måten du løper på egentlig viktig? Dette sier ekspertene.
søndag 09:15 $ Aftenposten
Jonas (17) lever i frykt for å gå ned i vekt. Han er en av stadig flere menn som er sykelig opptatt av å bygge muskler.
Kjenner du noen med anstrengt forhold til egen kropp? Slik kan du hjelpe.
torsdag 12. september $ Stavanger Aftenblad
Det er 875 dager igjen til OL. Landslagstreneren har dårlig tid.
Norske langrennsløpere har denne uken gått nok et testrenn på rulleski 1800 meters høyde. Det er det en spesiell grunn til.
torsdag 12. september $ Aftenposten
Det er 875 dager igjen til OL. Landslagstreneren har dårlig tid.
Norske langrennsløpere har denne uken gått nok et testrenn på rulleski 1800 meters høyde. Det er det en spesiell grunn til.
torsdag 12. september $ Stavanger Aftenblad
Det er 875 dager igjen til OL. Landslagstreneren har dårlig tid.
Norske langrennsløpere har denne uken gått nok et testrenn på rulleski 1800 meters høyde. Det er det en spesiell grunn til.
torsdag 12. september $ Aftenposten
Her stopper Lailas sykkelturer
Denne sperringen stopper Laila. Ta en annen vei, foreslår Sola kommune.
mandag 9. september $ Stavanger Aftenblad
Hvorfor er det så viktig med pauser når du trener?
Uansett om det er utholdenhetstrening eller styrketrening - det lønner seg å ta pauser underveis.
mandag 9. september ABC Nyheter
Siri (43) har sluttet å sløve på sofaen. Slik hjelper du «sofagrisen» i gang med treningen.
Siri Borthen Flatås sitter ikke lenger timevis på sofaen. Dette er rådene til deg som vil hjelpe en «sofagris» til en aktiv livsstil.
søndag 8. september $ Aftenposten
Siri (43) har sluttet å sløve på sofaen. Slik hjelper du «sofagrisen» i gang med treningen.
Siri Borthen Flatås sitter ikke lenger timevis på sofaen. Dette er rådene til deg som vil hjelpe en «sofagris» til en aktiv livsstil.
søndag 8. september $ Stavanger Aftenblad
Siri (43) har sluttet å sløve på sofaen. Slik hjelper du «sofagrisen» i gang med treningen.
Siri Borthen Flatås sitter ikke lenger timevis på sofaen. Dette er rådene til deg som vil hjelpe en «sofagris» til en aktiv livsstil.
søndag 8. september $ Aftenposten
Derfor vinterstenger Alfheim
Alfheim stenges fra desember og ut februar. Med å gjøre det sparer klubben to millioner kroner.
fredag 6. september $ Aftenposten
Derfor vinterstenger Alfheim
Alfheim stenges fra desember og ut februar. Med å gjøre det sparer klubben to millioner kroner.
fredag 6. september $ Stavanger Aftenblad
Derfor vinterstenger Alfheim
Alfheim stenges fra desember og ut februar. Med å gjøre det sparer klubben to millioner kroner.
fredag 6. september $ Aftenposten
Her er det veldig mye bra!
Vi har testet joggesko for asfalt og hardt underlag fra Adidas, Asics, Mizuno og Hoka.
fredag 6. september DinSide
Jakter personlige rekorder etter positiv utvikling
MHI-talentene Rakel Færevaag Bekken og Frida Støle Haven har tatt store steg som utøvere siste halvår. Denne helga skal utøverne vise seg frem under Ungdomsmesterskapet på Jessheim.
onsdag 4. september $ Lindesnes
Hva er normal puls?
Pulsen vår kan si noe om hva slags form vi er i, men hva som er normalt vil variere veldig. Endringer i puls kan være helt ufarlig, men det kan også være et tegn på sykdom.
tirsdag 3. september ABC Nyheter
Nikes Adapt Huarache kan styres med Siri og Apple Watch
Nike fortsetter satsingen på selvsnørende sko.
mandag 2. september DinSide
Studie: 10.000 timer med øving er ingen garanti for suksess
En ny studie sparker bena under oppfatningen om at hvem som helst kan bli supergod i hva som helst.
lørdag 31. august ABC Nyheter
Studie: Trening kan både forebygge og bremse flere kreftformer
Forskerne kommer med konkret anslag for hvor mye trening senker risikoen for kreft i for eksempel bryst og tykktarm. Trening bør kunne doseres som medisiner, er målet. Danske forskere er tilbakeholdne.
fredag 30. august ABC Nyheter
Podcast: Fire eksperter og én mosjonist gir deg sine beste løpetips.
I denne podcasten får du ekspertenes beste løpetips. Du får også høre hvordan det går når Håvard Qvenild debuterer som milløper.
torsdag 29. august $ Aftenposten
De beste øvelsene for vonde knær
Med noen enkle grep kan du forebygge kneplager.
onsdag 28. august Dagbladet
Elizabeth (58): – Jeg er for litt sunt kroppspress
– Vi sitter i smørfatet og vasser i fantastisk velvære. Vi bør kunne klare å gi jernet en time om dagen.
tirsdag 27. august ABC Nyheter
– Denne kondis-metoden fungerer betre enn den tradisjonelle
Idrettsforskarar har funne ein ny, meir aggresiv, og betre metode for å toppe formen inn mot konkurransar.
tirsdag 27. august NRK
Arvid (64) fikk en alvorlig kreftdiagnose for tre år siden. Søndag svømte han fra Askøy til Måseskjæret.
Forretningsmannen har uhelbredelig kreft. Nå takker Arvid for at han fortsatt er i live.
søndag 25. august $ Bergens Tidende
Her skal klatrarar frå Bergen buldre seg tilbake i norgestoppen
Småbarnsforeldre opna Bergens første kommersielle klatreanlegg på Laksevåg.
fredag 23. august $ Bergens Tidende
Waitz' oppskrift på maraton-suksess
Det er en under én måned til Oslo Maraton. Finn ut hvordan du bør trene, hva du bør spise og hvordan du bør legge opp løpet. Jack Waitz deler også sin helt egne superoppskrift for et godt løp.
torsdag 22. august Dagbladet
Svanen
Drøset: Det hadde virket som en strålende ide. Men nå sto hun her. I all sin prakt. Og tvilte. Herregud som hun tvilte.
torsdag 22. august $ Stavanger Aftenblad
Ny studie: Rusleturer kan redusere tidlig død
Selv noen helt rolige rusleturer reduserer faren for tidlig død betydelig, viser en ny studie. – Dette er svært lett for de aller fleste å få til, sier professor.
torsdag 22. august NRK
Diett og program: Kristins superkropp
Kristin Holte (33) fra Buskerud ble nylig kåret til verdens nest sprekeste kvinne. Hun forteller hvordan hun trener, spiser og restituerer - og gir deg sine favorittøvelser for sterkere kropp.
tirsdag 20. august Dagbladet
Effektiv Intervalltrening: – Dette er det ganske mange som misforstår
Intervalltrening er noe av det mest effektive du kan gjøre for å komme i bedre form. Treningsekspert Anne Marte Sneve viser hvordan du kan legge opp løpeøkta.
tirsdag 20. august TV 2
The Core vil ha sultne dansere
Dansestudioet The Core vil oppfostre nye dansetalenter og samtidig gjøre dansebyen Sandnes enda bedre.
søndag 18. august $ Stavanger Aftenblad
Frode (46) begynte å trene mens han satt i fengsel. Effekten har vært stor.
Rusavhengighet og trening: Dette er rådene fra ekspertene.
søndag 18. august $ Aftenposten
Frode (46) begynte å trene mens han satt i fengsel. Effekten har vært stor
Rusavhengighet og trening: Dette er rådene fra ekspertene.
søndag 18. august $ Stavanger Aftenblad
Frode (46) begynte å trene mens han satt i fengsel. Effekten har vært stor.
Rusavhengighet og trening: Dette er rådene fra ekspertene.
søndag 18. august $ Aftenposten
Tidlig spesialisering får en stadig mer naturlig plass i barneidretten. Det er ødeleggende. | Bjarte Myrhol og Eirik Øiestad
Nesten alle taper på spesialisering.
fredag 16. august $ Aftenposten
Samarbeider med Farsund-lag
Håndballaget til Spind IF på J15-nivå har inngått et samarbeid med Spangereid og Giv Akt kommende sesong.
fredag 16. august $ Lindesnes
Henrik Kristoffersen sliter med å legge på seg: Må følge kjærestens knallharde kostholdsplan
Slik spiser stjernealpinisten for å gå opp i vekt. – Hun lager, jeg får servert.
fredag 16. august $ Aftenposten
Henrik Kristoffersen sliter med å legge på seg: Må følge kjærestens knallharde kostholdsplan
Slik spiser stjernealpinisten for å gå opp i vekt. – Hun lager, jeg får servert.
fredag 16. august $ Stavanger Aftenblad
Første skoledag på Wang Ung: - Jeg vil bli best
På Wang Ung starter de lik så greit skoleåret med to timer gym. - Første uka har vi fullt fokus på trening og det sosiale for å føre elevene sammen, sier rektor Leif Harald Flikkeid.
torsdag 15. august $ Stavanger Aftenblad
Lene (36) gikk ned 46 kilo på halvannet år. Ett spesielt mål motiverte henne.
Dette er professorens seks råd for å holde vekten nede for godt.
onsdag 14. august $ Stavanger Aftenblad
Lene (36) tok grep da kiloene raste på etter tre graviditeter. Ett spesielt mål motiverte henne.
Dette er professorens seks råd for å holde vekten nede for godt.
onsdag 14. august $ Bergens Tidende
Lene (36) gikk ned 46 kilo på halvannet år. Ett spesielt mål motiverte henne.
Dette er professorens seks råd for å holde vekten nede for godt.
onsdag 14. august $ Aftenposten
Du skal ikke la deg skremme av hjertestans blant idrettsutøvere | Øyvind H. Lie, lege
Landslagsløper ble innlagt på sykehus med hjertestans.
onsdag 14. august $ Aftenposten
Familien trodde Nora (21) skulle dø. Så fikk hun kallenavnet «mirakeljenta».
Nå har trening gitt henne styrken tilbake.
tirsdag 13. august $ Aftenposten
Familien trodde Nora (21) skulle dø. Så fikk hun kallenavnet «mirakeljenta».
Nå har trening gitt henne styrken tilbake.
tirsdag 13. august $ Stavanger Aftenblad
Familien trodde Nora (21) skulle dø. Så fikk hun kallenavnet «mirakeljenta».
Nå har trening gitt henne styrken tilbake.
tirsdag 13. august $ Bergens Tidende
Familien trodde Nora (21) skulle dø. Så fikk hun kallenavnet «mirakeljenta».
Nå har trening gitt henne styrken tilbake.
tirsdag 13. august $ Aftenposten
Stor test av terrengsko: Her er vinnerne
God demping var avgjørende for Tonje Hommes valg av terrengsko. Fysioterapeut mener noe helt annet enn demping i skoen er viktig om du skal løpe mye i terrenget.
søndag 11. august $ Aftenposten
Stor test av terrengsko: Her er vinnerne
God demping var avgjørende for Tonje Hommes valg av terrengsko. Fysioterapeut mener noe helt annet enn demping i skoen er viktig om du skal løpe mye i terrenget.
søndag 11. august $ Bergens Tidende
Stor test av terrengsko: Her er vinnerne
God demping var avgjørende for Tonje Hommes valg av terrengsko. Fysioterapeut mener noe helt annet enn demping i skoen er viktig om du skal løpe mye i terrenget.
søndag 11. august $ Aftenposten
«Ho har ikkje kropp til å vere på stranda»
NAUSTDAL : Fleire unge gruar seg til å kaste kleda i det varme sommarvêret. – Eg føler alle ser på meg og tenkjer «ho har ikkje kropp til å vere på stranda».
tirsdag 6. august NRK
Slik ble Kristin (33) «verdens nest best trente» kvinne. Dette er hennes treningsråd.
Kristin Holte (33) trener seks ganger i uken hele året. Det har gitt resultater.
tirsdag 6. august $ Aftenposten
Slik ble Kristin (33) «verdens nest best trente» kvinne. Dette er hennes treningsråd.
Kristin Holte (33) trener seks ganger i uken hele året. Det har gitt resultater.
tirsdag 6. august $ Stavanger Aftenblad
Slik ble Kristin (33) «verdens nest best trente» kvinne. Dette er hennes treningsråd.
Kristin Holte (33) trener seks ganger i uken hele året. Det har gitt resultater.
tirsdag 6. august $ Bergens Tidende
Slik ble Kristin (33) «verdens nest best trente» kvinne. Dette er hennes treningsråd.
Kristin Holte (33) trener seks ganger i uken hele året. Det har gitt resultater.
tirsdag 6. august $ Aftenposten
Herman Flesvig har lagt om livsstilen drastisk for ny rolle
Komiker Herman Flesvig (27) forbereder seg til rolle i ny, norsk storsatsning.
mandag 5. august TV 2
Trene, spise, trene, spise: Den sjokkerende fremveksten av muskeldysmorfi
Idealkroppen for menn har blitt større, kraftigere og vanskeligere å oppnå. Hva er det som driver en generasjon av unge menn inn i en altoppslukende, ofte farlig jakt på perfeksjon?
lørdag 3. august ABC Nyheter
Harald’s gym fyller 40 neste år: – At det bare er digre folk som brøyter seg fram, er en illusjon
Det var Ludwigs treningsstudio i Gamlebyen. Sjur Halls helsestudio. Storgata treningsstudio. Norsk helsestudio i Vika. Og det var Harald’s gym. Unnskyld, det er Harald’s gym.
tirsdag 30. juli ABC Nyheter
Talent er oppskrytt. Øvelse gjør mester
Tenk om du ikke viser potensial i egne og andres øyne, er du da ute av stand til å bli bedre?
tirsdag 30. juli Dagbladet
En mammas prøveromstabbe
Nei, det er ikke influenserne som påvirker barna mine. Det er jeg.
torsdag 25. juli VG
Slik lever Johnny (61) med kols
Johnny Rudolf Moen reiste til sydlige strøk for å leve bedre med kols. Her er ekspertenes beste råd til hvordan du kan bremse sykdommen.
tirsdag 23. juli Dagbladet
Anne Marie (35) løper stadig fortere. Det skyldes særlig én ting, ifølge idrettsforsker.
Vil du løpe fortere? Dette er rådene fra ekspertene.
søndag 21. juli $ Aftenposten
Anne Marie (35) løper stadig fortere. Det skyldes særlig én ting, ifølge idrettsforsker.
Vil du løpe fortere? Dette er rådene fra ekspertene.
søndag 21. juli $ Stavanger Aftenblad
Anne Marie (35) løper stadig fortere. Det skyldes særlig én ting, ifølge idrettsforsker.
Vil du løpe fortere? Dette er rådene fra ekspertene.
søndag 21. juli $ Bergens Tidende
Anne Marie (35) løper stadig fortere. Det skyldes særlig én ting, ifølge idrettsforsker.
Vil du løpe fortere? Dette er rådene fra ekspertene.
søndag 21. juli $ Aftenposten
Kneartrose: Egil (55) fikk nytt liv
Egil Borgersen slet med å få på seg sko. Nå har livet endret seg kolossalt. Ekspertene anbefaler å teste de ulike behandlingsmetodene steg for steg.
lørdag 20. juli Dagbladet
De ble ødelagt av steroider
Robert var en av Oslos verste kriminelle, og pumpet seg full av steroider. Til slutt kollapset han på badegulvet med ødelagt kropp. Adrian digget å være kongen i kompisgjengen. Den alle jentene vil ha. Men steroidene frarøvet ham både potensen og lysten til å leve.
fredag 19. juli Dagbladet
«Folk må også selv ta ansvar for egen helse»
DEBATT: Diabetes er en av fire sykdommer i Norge som forårsaker flest tilfeller av for tidlig død. For å redusere dette, må folk også selv ta ansvar.
fredag 19. juli $ Stavanger Aftenblad
21-åring døde av populært pulver: – Som å drikke 60 bokser med Red Bull
Lachlan Foote fra Australia var bare 21 år da han kollapset på gulvet hjemme. Han hadde laget en proteinshake med et populært treningspulver.
fredag 19. juli TV 2
ANNONSE

ANNONSE

ANNONSE

AVISER

ANNONSE

ANNONSE

2XS
XS
S
M
L
XL
2XL
3XL