Trening
Den norske idrettsmodellen er utdatert
KOMMENTAR: Idretten vår er i utakt med tiden. Vi ser en stri strøm av mennesker på vei bort fra idrettslagene til andre aktiviteter.
lørdag 08:40 Aftenposten
Dette er Branns plan mot Sarpsborg
Lars Arne Nilsen sier ja takk til ett poeng.
fredag 12:18 Aftenposten
Ferietreningen du kan gjøre hvor som helst
Økta blir ekstra morsom sammen med en treningspartner.
fredag 11:59 TV 2
Stor undersøkelse: Disse fem øvelsene og dette apparatet gir best treningseffekt
1400 britiske PT-er og treningssenterledere sa sin mening. Men norske eksperter er ikke helt enig.
fredag 07:05 Aftenposten
Slik ble Daniel Braaten igjen en av Norges største profiler
For halvannet år siden ble han vraket av Vålerenga. Nå er Daniel Braaten (35) Branns fremste våpen i gullkampen.
torsdag 19:11 Aftenposten
Injeksjoner av melkesyre har samme positive effekt på hjernen som intens trening
Det kan gi nye muligheter for dem som er for syke til å trene.
onsdag 18:31 Aftenposten
Markerte seg under Tyrvinglekene
MHI utøvere strålte i kapp med sola under de prestisjefylte Tyrvinglekene i helga.
onsdag 13:55 Lindesnes
Skiprofil roper varsko om ungdomstrening: - Det er skremmende
Mener det er for mye alvor i trening av ungdom.
onsdag 12:33 Dagbladet
Ekspertenes beste tips: Dette skal du spise før du trener
Hva skal du spise før trening, og når? Les våre eksperttips, og få maks ut av treningsøkta.
onsdag 08:52 Dagbladet
Tallknuserne har sett på millioner data: Slik er en den optimale løpetreningen
Utviklerne av løpeappen Strava har sett på over 80 millioner løpeturer. Her er det de kom frem til.
tirsdag 15:59 Aftenposten
Begge Nordsjøritt-syklistene omkom
Også den andre syklisten som fikk hjertestans under Nordsjørittet lørdag 10. juni er død.
tirsdag 10:04 Stavanger Aftenblad
Du trenger ikke vekter for å trene deg i form i sommer
Ta med deg strikken på ferie, oppfordrer personlig trener Martin Norum. Her har han laget et treningsopplegg du kan følge.
tirsdag 08:11 TV 2
Kor kjekt er det eigentleg å trene på treningssenter?
Truleg vil ei sosial lagøkt der du treff kjentfolk, ler og slit deg ut nulle ut utallige fysiologiske og mentale terapitimar.
tirsdag 06:00 Dagbladet
I dette treningssenteret er det ingen speil
– Vi vil flytte fokuset vekk fra det ytre og til bevegelse og treningsglede, sier senterleder. Men andre mener man trenger speil for å trene rett.
mandag 07:08 Aftenposten
Fem kroppsøvingsforskere: Fysisk aktivitet i skolen redder ikke folkehelsen
Vi vet at noen elever ikke har gode opplevelser av fysisk aktivitet, mens andre fokuserer for mye på trening.
søndag 21:15 Aftenposten
Med dette programmet kan du øke utholdenheten markant på tre måneder
Utholdenhetstrening er den mest effektive måten å forebygge livsstilsykdommer på.
søndag 18. juni Dagbladet
Muskler har hukommelse
Muskelhukommelse er hot på forskningsfronten, og en god nyhet for alle som vil slappe av litt i ferien.
lørdag 17. juni ABC Nyheter
Kjøp fresht treningstøy på salg
lørdag 17. juni Costume
Jakten trolig over for Tertnes: - Helt umulig å hente noen nye spillere med det budsjettet vi har i dag
– Det er ikke realistisk å kjempe mot Larvik og Vipers. De to klubbene ligger langt, langt foran oss andre, sier trener Tore Johannessen.
fredag 16. juni Aftenposten
Eksperter vil avlive myter om vond rygg og trening
– Man bør ikke holde seg i ro om man har vondt i ryggen, mener manuellterapeut og forsker. Det har Anne Brit Løland (36) også erfart.
fredag 16. juni Aftenposten
Fra sofaen til halvmaraton i høst? Ja, det er mulig
Føler du deg tung og dårlig trent? Starter du å trene nå, kan du løpe halvmaraton til høsten. Her er sju tips som får deg over målstreken.
torsdag 15. juni NRK
Leciejewski bekrefter: Polsk klubb kom med to bud til Brann
Og Lars Arne Nilsen har en liste over mulige erstattere.
onsdag 14. juni Aftenposten
Forsker: Denne treningen er mer effektiv enn 4x4-intervaller
Jakob Kallevik har hatt stor fremgang på halvmaraton etter at han la om treningen. Det gir mening hos doktorgradstipendiat Øystein Sylta. – 4x4 minutter funker kjempebra, men vi ser at andre metoder kan være enda litt bedre.
onsdag 14. juni Aftenposten
Barn lærer mer med fysisk aktivitet etter undervisningen
Annonse Barn lærer mer med fysisk aktivitet etter undervisningen Barn husker mer av det de har lært hvis de får opp pulsen etterpå. Det bør lærere ta med i planleggingen, sier danske forskere bak ny studie. 14.6 2017 04:00 Kristian Sjøgren journalist,...
onsdag 14. juni forskning.no
Da Brann møtte opp på trening etter ferien, var det uten Piotr Leciejewski
Og Torgeir Børven ruslet av feltet etter femten minutter.
tirsdag 13. juni Aftenposten
«Det er viktig at barn får anledning til å prøve seg i et bredt spekter av idretter»
KOMMENTAR: Vi bygger hallflater og kunstgressbaner i høyt tempo, men basishaller der barn lærer å løpe, hinke, hoppe, balansere, klatre, henge, slenge, rulle, krabbe, kaste og fange, er svært sjeldne.
tirsdag 13. juni Aftenposten
I løpet av 30 sekunder får du vite hvordan det står til med kondisjonen
Enkel watt-test gir raskt kondissvar. Nå kan du teste deg selv.
tirsdag 13. juni Aftenposten
Øk forbrenningen uten å gå på treningssenteret
mandag 12. juni Costume
- Det er første gang jeg har hatt på meg en sokk som faktisk har klart å gjøre meg irritert
Vi har sjekket hvilke treningssokker du bør kjøpe - og hvilke du bør styre unna.
mandag 12. juni DinSide
Kjønnssegregerte treningsentre: Tror de menn automatisk vil trakassere kvinner?
Hvis kvinner føler seg utrygge på Fitness24Seven, er ikke kjønnssegrering veien å gå.
søndag 11. juni VG Nett
Patrik og Kenneth bruker trening for å komme seg ut av rusmarerittet
Patrik Fantolini (40) og Kenneth Aasheim (36) velger sykkelen i kampen mot rusavhengighet.
lørdag 10. juni Aftenposten
Susanne fikk ortoreksi da hun var 12 år: – En ekstra bit brokkoli gjorde at jeg mistet all kontroll
En person som lider av ortoreksi er ekstremt opptatt av sunnhet, mat og fysisk aktivitet.
lørdag 10. juni TV 2
Målfrid (67) fikk påvist benskjørhet. To år senere overrasket hun alle.
Fysioterapeut mener langt flere med benskjørhet bør prøve denne treningen. Men professor er skeptisk.
torsdag 8. juni Aftenposten
Landslagstreneren gleder seg til en høst uten astmabråk: – Det blir én tidstyv færre
Tor Arne Hetland mener at laget presterte imponerende til tross for ekstremt mye bråk.
onsdag 7. juni Aftenposten
Landslagstreneren gleder seg til en høst uten astmabråk: – Det blir én tidstyv mindre
Tor Arne Hetland mener at laget presterte imponerende til tross for ekstremt mye bråk.
onsdag 7. juni Aftenposten
Jo Nymo Matland på TIL-trening - ønsker retur til norsk fotball
Jo Nymo Matland (30) håper å finne seg en norsk klubb i sommer når kontrakten med Antwerpen går ut.
onsdag 7. juni Aftenposten
Brækhus har fått hjelp av Farmen-kjendis før boksekampen i Bergen
Cecilia Brækhus er i flytsonen. Opptakten til proffkampen på hjemmebane fredag er blitt annerledes.
onsdag 7. juni Aftenposten
Denne treningen kan du gjøre på ferie
Det er fullt mulig å holde treninga ved like enten du er på hytta eller på strandferie. Her får du et treningsopplegg du kan følge i sommer. Alt du trenger er en strikk.
onsdag 7. juni TV 2
Anne-Grethe (67) har trent hver dag i snart 30 år. - Det er godt å føle at kroppen fungerer
- Å kvitte meg med pulskokka ga meg treningsgleden tilbake. Jeg skal jo ikke delta i noe mesterskap.
onsdag 7. juni Dagbladet
Ketil (40) gikk ned 60 kg på ett år. Nå hjelper en app ham å holde vekten.
– Hverdagen er ikke et ork slik det var før, sier Ketil Solbu.
tirsdag 6. juni Aftenposten
Værmeldingen Brækhus ikke ønsket seg
Arrangøren innser at det vil gå utover billettsalget.
tirsdag 6. juni Aftenposten
Susanne (22) var sykelig opptatt av kontroll og rutiner
Mange er opptatt av sunn mat, trening og helse. Men det kan bikke over - faktisk så mye at det blir til en spiseforstyrrelse, som kalles ortoreksi. 22-årige Susanne Distad Danielsen ble overdrevent opptatt av trening og sunt kosthold som 12-åring.
tirsdag 6. juni TV 2
Slik velger du riktig løpesko
Men trenger du mer enn ett par?
søndag 4. juni Dagbladet
Å komme i form trenger ikke være så vanskelig
Det kan gå raskere enn du tror å finne tilbake til den gode formen. Musklene våre kan nemlig huske hvor store de har vært før.
lørdag 3. juni NRK
Toppspillerens lunge kollapset to ganger: – Det skjer med høye, tynne, unge menn
Da Anders Mol (19) kjente en stikkende smerte i venstre bryst, prøvde han å tøye.
lørdag 3. juni Aftenposten
Slik kommer du i super-form til sommeren: – Unngå denne fellen
Det finnes mange muligheter for å komme i form før sommeren, og det er ikke for sent.
fredag 2. juni TV 2
Johnny (60) fant leken som gjorde treningshverdagen enkel: – Helsegevinsten er stor
Det våte element har blitt vår nye arena for trening og moro – i ett smekk.
fredag 2. juni Aftenposten
Slik er Maren Mjeldes liv i en av verdens største klubber
– Jeg må klype meg litt i armen av og til, sier Chelsea-spilleren.
fredag 2. juni Aftenposten
Vil gi Odd-Arild (60) og andre lungesyke et bedre liv med ny metode
– Jeg er mer opplagt og våken på jobb, sier kolssyke Odd-Arild Nøstvedt (60).
torsdag 1. juni Aftenposten
Skitne joggesko? Prøv papirtrikset
Leire, møkk og tåfis. Det er mange grunner til at joggeskoa trenger en vask, men du risikerer å ødelegge dem hvis du ikke gjør det riktig.
onsdag 31. mai NRK
Maratonløpere har tegn på akutte nyreskader
Annonse Maratonløpere har tegn på akutte nyreskader Maratonløpere ser ut til å få nyreskader som ligner på de man ser hos pasienter på intensivavdelingen. Men dansk overlege mener likevel ikke at maratonløp er usunt. 31.5 2017 04:00 Kristian Sjøgren ...
onsdag 31. mai forskning.no
«Paradise»-Aleksander: - Jeg kjenner ikke meg selv igjen
Reality-stjernen forklarer årsaken bak den store forandringen.
tirsdag 30. mai Dagbladet
Det må være lov for uføre og sykemeldte å ha gode dager
Uføre og sykemeldte blir uglesett når de shopper, trener eller deler gode øyeblikk på sosiale medier.
tirsdag 30. mai TV 2
Kan jeg bruke vannflasken på nytt?
Annonse Kan jeg bruke vannflasken på nytt? Spør en forsker: På nettet kan vi lese advarsler mot å bruke vannflasker flere ganger. Men hva er sant, og hva er hysteri? 30.5 2017 04:00 Charlotte Price Persson journalist, videnskab.dk Plastflasker Plastflasker er typisk beregnet til...
tirsdag 30. mai forskning.no
Bruk trappa og tren deg i superform
Se hvordan du kan legge opp din trappeøkt her. Pia Seeberg, fysisk og mental trener, viser deg hvordan.
mandag 29. mai TV 2
Pernille trente som en fitness-utøver og spiste som en fireåring. Så sa kroppen stopp
«Fortsetter du slik kommer du til å dø», sa legen.
mandag 29. mai Dagbladet
Politiet: Folk doper seg i jakten på sommerkroppen
Politiet mener ønsket om den perfekte sommerkroppen er grunnen til at mange menn bruker anabole steroider. 
lørdag 27. mai Dagbladet
Ekspertenes dom: Kan man egentlig bli kvitt cellulitter?
HELSEKONTROLLEN : Massasje, laserbehandling og kremer; det finnes mange metoder som lover å fjerne cellulitter. Men gjør det egentlig det?
torsdag 25. mai TV 2
Barn uten rett til bevegelse
Vi heier på forslaget om mer aktivitet i skolen!
onsdag 24. mai Dagbladet
Ny studie: Bli yngre med hard trening
Hard trening kan bremse din indre aldring og redusere faren for hjerte- og karsykdommer.
søndag 21. mai VG Nett
«Pølsa» forteller deg alt du bør vite om rulleski-trening
Vi tok en økt Øystein Pettersen.
søndag 21. mai Dagbladet
Frank Løke var kraftkaren på landslaget. I dag løper han 80 km.
Frank Løke (37) var kraftkaren på streken for det norske håndballandslaget. Nå er han 25 kilo lettere og i dag løper han 80 km i Oslo.
lørdag 20. mai VG Nett
Dagen derpå
Tenk at nå er dagen over slik vi alle lengter etter,… vi har tatt av bunaden og pustet ut. Den var altfor trang, ja altfor smal til dette fettet som har lastet på de siste årene, sånn helt i skjul Ser du skjørtet mitt, trangt og ikke pent, nå skal det tas av og lufte seg. Friskt...
torsdag 18. mai Stavanger Aftenblad
Knuser myten om tøying etter trening
Er du en av dem som tøyer ut etter trening for å unngå å bli støl? Se hvorfor ekspertene mener du lurer deg selv.
fredag 12. mai TV 2
Svak satsing på sterk alderdom
Svak satsing på sterk alderdom Kronikk: Styrketrening for eldre legger ikke bare år til livet, men gir mer liv til årene. Likevel vil ikke politikerne satse på det. Les mer om styrketrening for eldre: Jette, A.M. and L.G. Branch, The Framingham Disability Study: II. Physical disability...
onsdag 10. mai forskning.no
Mikael (25) falt om og døde på trening
Det svenske innebandymiljøet er i dyp sorg etter 25 år gamle Mikael Harryson døde på trening lørdag.
søndag 7. mai TV 2
Kosttilskudd lover bedre treningsøkt – gir samme effekt som en stor kopp kaffe
Det populære kosttilskuddet pre-workout skal gi en boost før trening, slik at du får en bedre treningsøkt. – Lureri, sier professor ved Norges Idrettshøyskole.
torsdag 4. mai TV 2
Hoksrud går og går, men vekten står nesten stille
STORTINGETS TRIMROM Bård Hoksrud (44) har begynt å pumpe jern. Nå skal forbrenningen opp. Milevis med gåing gir ikke nok utslag på badevekten.
torsdag 4. mai VG Nett
Nå kan du dra på trening for å sove
«Napercise» er den nye – og viktige – treningstrenden for de trøtte, slitne og late.
onsdag 3. mai TV 2
TV 2 Hjelper deg tester: Får Guro mindre dobbelthake av denne?
TV 2 hjelper deg har brukt apparatet som lover å stramme opp dobbelthaken.
søndag 30. april TV 2
Test: Er disse actionkameraene bedre enn GoPro?
TV 2 hjelper deg har sammen med Lyd & Bilde testet utfordrere til GoPro. Særlig ett kamera imponerer.
onsdag 26. april TV 2
Her står det mellom å overleve eller bli dødsdømt
I Zombie Run er det ikke klokka som er din argeste motstander, men blodtørstige zombier som vil rive av deg flaggbeltet – og kanskje spise hjernen din.
mandag 24. april ABC Nyheter
– Nasesprayen er viktig fordi den reduserer skadeomfanget av ein heroinoverdose
I forskingsprosjektet til Desiree Madah-Amiri får rusmisbrukarar trening i å redde kvarandre.
torsdag 20. april ABC Nyheter
Stor pågang hos SiO Athletica
Studenter trener som aldri før. SiO Athletica merker en stor økning i antall medlemmer.
onsdag 19. april Høgskolen i Oslo og Akershus
På tide å knekke myter om aldring
Så snart du har fylt 50, merker du hvordan omgivelsene påvirker deg til å tro du degenereres fysisk og psykisk. Big mistake…
søndag 16. april ABC Nyheter
ANNONSE

ANNONSE

ANNONSE

AVISER

FAVORITTER

ANNONSE

ANNONSE