Magnus Aulstad lider av alvorlig treningsavhengighet. I ytterste konsekvens kan han trene seg til døde.
Har gått ned 70 kilo: – Jeg kan se pikken min nåGOD KVELD NORGE (TV2): Abubakar Hussain (34) har gjennomgått en stor livsstilsendring. Mayoo Indiran er stolt av kompisen sin, men innrømmer at han var usikker på hvor lenge det skulle vare.
Flytter fra hverandre, men er fremdeles kjærester: – Jeg prater med veggene!Sveriges skiprofiler William Poromaa og Frida Karlsson er fremdeles kjærester, men bor ikke lenger sammen. Årsaken er den hektiske treningshverdagen.
En studie fant at muskelmassen økte dobbelt så fort. Undersøkelser på mus har vist seks-gangeren: – Det er veldig mye, kanskje ligger det et sted midt imellom for mennesker, sier forsker.
Alt du trenger til utetrening denne høsten og vinterenEn kaldere periode står for tur, men ikke dropp utetreningen når temperaturen faller. Vi har laget en liste med 12 ulike produkter som gjør deg forberedt på utetrening i kaldere forhold.
Dagslyset sørget for bedre søvn, humør og mindre bruk av antidepressiver
Treningstøy, utstyr og koststilskudd: Dette trenger du til innendørs treningStyrke, spinning, løping eller yoga – det er viktig å ha utstyret på plass når du skal komme i gang med fysisk fostring. Vi har satt sammen en guide som tar deg gjennom alt du trenger til høstens trening.
Løpesko og piggsko til høst og vinterDu trenger ikke legge vekk løpingen selv om veiene blir glattere og snøen faller. Med rett løpesko eller piggsko kan du holde formen gjennom hele vinteren.
- Gråt da jeg så meg i speilet«Farmen»-deltakeren snakker ut om forvandlingen.
Thomas (26) satser millioner på sport «ingen» har hørt om
På trekvart år forsvant 26 kilo. Nøkkelen var to endringer i livet – og mestringsfølelsen de ga.
Line (27) trente så hardt at ho vart beinskjørUnge kvinnelege idrettsutøvarar lir av beinskjørheit, og har «beinmasse som 70-åringar».
Deltar i VM i omdiskutert hundesport
Treningseksperten om ny trend: – Ikke noe magiskDet er en treningstrend som rører seg på sosiale medier og TikTok om dagen, som handler om at man skal gå i bratt motbakke på tredemølle. Men har det noe for seg? Fysisk og mental trener Pia Seeberg deler sine tanker om trenden.
Derfor bør du trene i motbakkeMotbakketrening er en utrolig bra form for trening, ifølge fysisk og mental trener Pia Seeberg. Mange blir nok slitne bare av tanken, men her får du mange grunner til hvorfor det kan være lurt å teste det ut.
Du må ikke gå 10.000 skritt hver dag, viser forskningen. Men de skrittene du går gjør mer for helsa enn du kanskje tror.
Jonas gikk opp 16 kg for å bli raskere: - Jeg spiste for lite
Da Liv Stokland Høyset (28) fikk datteren Tale fant hun raskt ut at å komme tilbake i form ikke var første prioritet. Som personlig trener har det vært naturlig for henne å være aktiv under og etter graviditeten, likevel var det sofakosen som var aller viktigst da Tale kom til...
Slik ble Martin (51) kvitt magefettet36 kilo lettere har Martin Johansson et bedre liv. Kroppen er lettere, knærne er bedre og blodtrykksmedisinene er ikke lengre nødvendig. - Før var alt slitsomt, sier han.
Trend: Apollo fester grepet om treningsreiserTreningsreiser er på vei til å bli en markant reisetrend. Derfor forsterker Apollo nå satsningen og lanserer ytterligere ett konsepthotell under varemerket Powered by Playitas – denne gangen på feriefavoritten Rhodos.
To eneggede tvillinger testet to ulike treningsregimer. Etter 12 uker fant de helt klare forskjeller.
Hvis du vil cruise på landeveien, må du trimme motoren.
PORSGRUNN: De neste fire ukene skal Telemark politidistrikt øve på polititaktikk på Borgeåsen-området i Porsgrunn.
August (26) tok i bruk terskeltrening – forbedret seg med et kvarter på maraton
Advokat Brynjar Meling skal overvåkes døgnet rundtI ett år skal Brynjar Meling bli kikket i kortene døgnet rundt. – Jeg skal gå fra feit 54-åring til fit 55-åring, sier den travle advokaten. Og legen som overvåker, skal skrive bok om det.
Enkle øvelser for rygg og nakkeTreningsekspert Anne Marte Sneve viser enkle øvelser kan forebygge smerter i skuldre og nakke.
Dette kan erstatte sportsdrikk: – Godt alternativ
- All kos er borte fra nå avI 112 dager skal seks kjendiser jobbe beinhardt med trening og kosthold.
Christer Falck skal endre livsstil på TV - får hjelp av skilegendeGOD KVELD NORGE : Han liker best å se på serier og spise sjokolade, men nå skal Christer Falck ta tak i helsa si og bytte ut sofaen med treningssenter.
Hvis du vil cruise på landeveien, må du trimme motoren.
Lavterskel styrkeøkt uten utstyrTusenvis av følgere digger treningsøktene som personlig trener Catrine Collins deler i sosiale medier. Hennes mål er å inspirere veldig mange flere med såkalt lavterskel-styrketrening. Her viser hun hvordan vi kan komme i gang på en enkel, rask og effektiv måte –...
Gina var overvektig, usikker og hatet trening. Nå skal hun til VM i styrkeløft.
Regine (27) går 417 kilometer for et bedre livSammen med tidligere innsatte har Regine Amira Skåret påbegynt sin pilegrimsferd. Fra Lillehammer til Trondheim skal hun utfordre seg selv mens hun trener yoga.
Mange trener for hardt, ifølge ekspertene. Én form for trening kan gjøre deg til en superløper.
Hvis du vil cruise på landeveien, må du trimme motoren.
Julie (31) vant Norseman – slik ble hun best
Norge trenger en rehabiliteringsreformTenk deg at du er 16 år og treffer bunnen når du stuper fra en klippe. Du pådrar deg en ryggmargsskade som gjør at du blir lam. Eller at du får kreft i 40-års alderen med påfølgende senvirkninger og fatigue, eller hjernesvulst når du er femti med varig...
Andreas (48) beskriver det som å «legge glasur på kaken». Slik topper du formen til en konkurranse
Mener ultraløp ligger i menneskets natur: – Mye sunnere enn å løpe kort og hardt
Kan du bli tykkere uten å spise mer?Er det mulig å legge på seg, uten å spise flere kalorier eller trene mindre?
Smartklokker, treningsklokker og
aktivitetsarmbånd: Motiverer til økt bevegelse under pandemienGjennom det meste av pandemien har treningssentrene vært stengt. Mange har derfor det siste året latt seg motivere av det de har rundt håndleddet.
Sophie (24) får orgasme når hun trenerRøper at det blir litt mye av det gode under treningsøktene.
SKIEN: I bygget på Bølevegen kan du pleie både bilen og huden. Snart kan du også trimme kroppen og klippe håret der. – Vi tenker å utvide med treningssenter, fysioterapeut, personlig trener og terapeut, sier Marianne Lund.
NRK-profil har gått ned 55 kilo etter livsstilsendringGOD KVELD NORGE : Etter at Abubakar Hussain (34) opplevde å få hjertesvikt, har mye endret seg for NRK-profilen.
Erik (24) mener ull, plast og boblejakke har hjulpet han til OL
Nyhet fra Hoka: Sesongens beste joggeskoLøpesesongen er i gang, og sesongens mest populære joggesko er tilbake med nyheter.
Forbyr raske sangerI Seoul i Sør-Korea forbyr man nå raske sanger på gruppetreningstimer på treningssentrene for å stoppe smittespredningen.
Coronakroppen – hva er det?Den 6. juli 2021 skriver Astrid Meland kommentaren «Nå skal coronakroppen ut i hetebølgen». Hun påstår at nordmenn har blitt dorskere og tykkere under pandemien.
I løpet av andre kvartal fikk Sats åpne opp igjen treningssentrene sine, men selskapet tapte likevel 163 millioner kroner i løpet av perioden.
Sats med tap i andre kvartalI løpet av andre kvartal fikk Sats åpne opp igjen treningssentrene sine, men selskapet tapte likevel 163 millioner kroner i løpet av perioden.
Anbefaler både gravide og nybakte mødre å gjøre sit-upsHva gjør vi med mammamagen? Et raskt søk på det store internettet bekrefter at noe må gjøres, men det er få konkrete råd om hva. Det er mest informasjon om hva man absolutt ikke skal gjøre, og det er å ta sit-ups. Sit-ups kan faktisk forårsake at...
Håvard (50): Ned 31 kilo på 120 dager– Hvis jeg kan få til dette, så må dette spres til flere, sier Håvard Andreassen om opplegget - som ikke fokuserte på trening.
Du kan gå turer og sykle uten bekymring for økt risiko for hudkreftFysisk aktivitet og trening utendørs øker ikke risikoen for melanom, eller føflekkreft, viser en stor norsk studie. Men det er viktig å følge solrådene.
Kari trodde hun var utbrent, så fikk hun se bildene av hjernen sin.
- Medisinene fjernet følelser og gjorde meg likegyldigKjell Eivind har valgt åpenhet om mental helse for å hjelpe andre.
Immunolog advarer mot dette kosttilskuddetImmunforsvaret påvirkes av alt fra mat, trening og vaksiner, til søvn og stress. Her er immunologens råd for å holde seg frisk.
Kristoffer er på topptur igjen etter at han fekk sju tonn betong over fotenKristoffer Fylling (35) var i sitt livs beste form då arbeidsulykka skjedde. No er han på fjellet igjen, med berre ein fot.
Treningsinfluencer Suzanne Svanevik blir mamma: – Vi gleder oss masse!Treningsforbildet (25) deler selv nyheten på sin Instagram-profil, og sier til VG at hun regner med å trene ganske likt som før under graviditeten.
Gjorde livsstilsendring og raste ned i vektNRK-profil Abubakar Hussain gjennomførte en fedmeoperasjon etter han fikk hjertesvikt. Nå har han gjort en livsstilsendring og trener hver dag.
SKIEN: Eiendom, fotball eller trening? Fredrik Nordkvelle har hatt flere prosjekter både under og etter fotballkarrieren, men nå har han bestemt seg for hva han skal drive med videre, og nå lanserer han et nytt konsept.
Mayoo delte sin største drøm under lockdown – nå realiseres denGOD KVELD NORGE : Reality-kjendis Mayoo Indiran (30) oppfyller en livslang drøm - han blir eier av et treningsstudio.
SKIEN: Etter en tøff koronaperiode med fire nedstengninger løfter de hodet og satser sammen. I august blir det åpning på Menstad. I tillegg jobber de også med et hemmelig...
Slik kom han gjennom den tunge tidenFor den ferske studenten Jørgen Rode Gjøsund (25) ble studiehverdagen ekstra tøff under pandemien. Da tok han grep som endret livet til det bedre.
Mange er redde, men Sunniva (16) synes det er lett å snakke om vekt - Sannheten om mitt utseendeSmertene fikk Vendela Kirsebom til å gjøre noe med helsa.
Ned fire kilo før ferienSiste innspurt før fellesferien: Det er fullt mulig å gå ned de ekstra kiloene før sommeren er her.
Får trene inne igjen – likevel vil de fortsette ute
Kosttilskudd er ikke nødvendigvis positivt, ifølge immunologImmunforsvaret påvirkes av alt fra mat, trening og vaksiner, til søvn og stress. Slik holder du deg frisk.
Har funnet ut hva som er best av morgentrening og kveldstrening
TikTok-trenden «dry scooping» vekker oppsikt
- Gått ned ti kiloGjert Ingebrigtsen mener at mange trener for hardt og at løsningen ligger i intensitetregulert trening. Selv har han gått ned ti kilo på fire måneder.
Bilde vekker oppsiktI et nytt instagrambilde ser vi at Thor-skuespiller Chris Hemsworth har lagt mye fokus på å trene armer.
Under fire uker til sommerferie – dette rekker du
Laila halverte vektenEtter flere år med slanketrøbbel, fant Laila løsningen for henne. På to år halverte hun vekten. Nå røper hun sine hemmeligheter.
Deler sjokkbilde av monsterlårI et nytt bilde fra Dwayne Johnson vises det tydelig at han har pumpet jern den siste tiden.
KK.no 
E24 
Tek.no 
Elle 