Garasjen har blitt treningsplassRekordsalg av treningsapparater og stengte treningssentre fører til at bilen må vike plass i garasjen.
Trappetrening er perfekt for de med dårlig tidTrappetrening er gratis, effektiv og smart trening, mener personlig trener Catrine Collins, som gir gode tips til hvordan man kan trene i trapper, enten man er nybegynner eller mer erfaren.
Sykle, løpe eller gå for å gå ned i vekt? Morten Nesvik (48) gikk ned 30 kilo.Her er ekspertenes råd.
Hvordan kan dagsformen variere så veldig?Mange av de kjedelige, hverdagslige tingene påvirker hvordan dagsformen blir, forteller Magne Lund-Hansen ved Norges idrettshøgskole.
«Iskrigerne»-trening ble for hard: – Jeg må spy!I «Iskrigerne» har den kanadiske spilleren Wade Murphy sin første trening med Vålerenga etter å ha vært i karantene. Treningsopplegget til Roy Johansen blir litt i det hardeste laget for kanadieren.
Skal du ned i vekt kan det lønne seg å trene kondisjonstrening. Men en form for trening hadde bedre effekt på vekten enn den andre.
SKIEN: Da Cathrine Ellingsen og samboeren Joakim Drysén fikk barn, ble det naturlig å flytte fra Oslo for å komme nærmere familie. Nå satser Ellingsen for seg selv og har startet et treningsstudio i garasjen.
Den farlige idealkroppen | Christine Sundgot-Borgen - Oslo universitetssykehusUtallige unge trener seg bort fra skole, sosiale sammenkomster, helse og idrettsglede, fordi «prosjekt kropp» har blitt for viktig.
Den farlige idealkroppenUtallige unge trener seg bort fra skole, sosiale sammenkomster, helse og idrettsglede, fordi «prosjekt kropp» har blitt for viktig.
Er det egentlig så bra å løpe?Nesten annenhver person som løper, pådrar seg skader, viser en ny studie. Norsk idrettsforsker er glad for slike studier. – Det er behov for mer forskning på dette området, mener hun
Astrid (75) ble kvitt angstenEtter ti uker med psykolog og femten uker med et fysisk treningsopplegg forsvant angsten og bekymringene til Astrid Sundt (75) fra Bergen.
Du trenger ikke dyre pre workout-produkter, men du kan gjøre lurt i å ta en kopp kaffe før en økt der du virkelig vil prestere.
Kiloene renner av Hallgeir Bakken. På ett år har han tilbakelagt 2755 kilometer i skog og mark, og funnet over 5000 poster i turorientering. Siden 6. april i fjor har han slitt ut fem par sko.
Hopp og sprett i hagen: Kvalitetssikre trampolinerDe fleste trampoliner som selges i Norge er såkalte lavpris-trampoliner. Men det kan lønne seg på flere måter å investere litt ekstra i en solid og trygg trampoline.
Yogadronning Vibeke KlemetseYoga alle kan gjøre.
Trebarnsmor Lene Disen skal søke på jobben som astronaut: - Dette er en barndomsdrømDet er for tiden en annonse som skiller seg ut på FINN.no. En stillings-annonse for en jobb som astronaut. Den som kommer gjennom nåløyet blir historisk: den første nordmannen som får reise ut i verdensrommet. Trebarnsmor Lene Disen drømmer om at det blir henne. Hør...
Dette har en positiv effekt på hjernenVibeke Klemetsen er yogalærer med over 20 år erfaring. Hun starter hver morgen med yoga. I God morgen Norge trekker hun frem noen enkle posisjoner nybegynnere kan starte med. Forskning viser nemlig at bare èn time med yoga har positiv effekt på hjernen og i den tiden vi er inne i nå...
– Jeg synes det er langt morsommere å se gjengen min i treningsutstyr – enn i jobbklær, sier Line Svindland.
SKIEN: Charlotte Gulbrandsen Olsen (31) måtte tenke nytt da hun satt «koronafast» og bestillingen ikke kom. Den nye hobbyen har forandret livet hennes og blir snart en liten business.
Lene Alexandra om smellen: – Jeg skjønte ikke hvor sliten jeg varGOD KVELD NORGE: Lene Alexandra Øien (39) har gått fra å være glamourmodell til livstils-coach, men veien dit har vært alt annet en enkel.
Blir irritert: – Jeg vet at du er lat, og så ser du sånn ut!Marte og Niklas har spist godt i påsken, og Marte drar med seg Niklas på en sjelden treningstur. Niklas synes Marte seg uforskammet godt ut.
«Funkygine» om «Norges tøffeste»-seertall: – KjempestoltNesten en million har sett første episode av «Norges tøffeste».
Gjør som Haaland!Toppidrettsutøvere kan utvikles på bekostning av bredden. Men de kan også utvikles som Erling Braut Haaland – sammen med bredden.
Nå skal det forskes på mensen og treningKvinnelige utholdenhetsutøvere trener stort sett på samme måte som menn. Nå håper forskere å få svar på om mensen og prevensjon gjør at kvinner bør trene annerledes.
Lillestrøm og Lørenskog innfører strengere coronatiltak: – Blir feilKommunene har opplevd en kraftig endring i smittesituasjonen den siste uken og en høy forekomst av muterte virusvarianter. Nå innfører de nye tiltak.
Nakstad fraråder trening i hotellenes treningsromVinterferien står for døren og mange skal til fjells, hvor noen hoteller holder treningsrommene åpne. Men Espen Rostrup Nakstad fraråder å bruke dem.
Unngå disse feilene på langrennSelv om du har gått mye på ski, kan du slurve med teknikken. Her viser vi deg hva som er rett og galt.
Harald (36) knuste verdensrekord – hang etter armene i 16 minutterDa Norge stengte ned 12. mars i fjor, begynte CP-rammede Harald Riise å trene systematisk hjemme i garasjen. Målet var å slå en rekord satt av en funksjonsfrisk mann.
«25 under 25»: Treningssentrene bør få åpne snart!Etter at treningssentrene stengte, valgte jeg å skrive brev til byrådsleder Raymond Johansen. Det er problematisk at fritidstilbud og aktiviteter for barn og ungdom holder stengt så lenge.
Utenlandske soldater på trening i Indre Troms: 45 bekreftet smittet3000 allierte soldater fra fire ulike land er ventet til Indre Troms i løpet av januar. Så langt er 45 bekreftet smittet etter ankomst.
Ullensaker-ordfører truer med nedstengning - bekymret over treningsflyktninger fra OsloEtter at treningssentre i hovedstaden stengte har Oslo-folk flokket til nabokommunene der det fortsatt er åpent. Fredag og lørdag var det kø på SATS’ avdeling på Jessheim.
Skuffet Øystein Lihaug Solberg ute av «Skal vi danse» : – Jeg var langt ifra den dårligste«Ex on the beach»-profilen (24) ble den første som måtte forlate parketten.
Rebel Wilson hevder hun ble betalt for å være overvektigFilmstjernen Rebel Wilson (40) har nå bestemt seg for at helsen kommer først.
Diett og program: Kristins superkroppKristin Holte (33) fra Buskerud ble nylig kåret til verdens nest sprekeste kvinne. Hun forteller hvordan hun trener, spiser og restituerer - og gir deg sine favorittøvelser for sterkere kropp.
E24 
KK.no 
Elle 