Trening
Ungdom som Vilde (14) gjør forsker bekymret for fremtiden til organisert idrett i Norge
Norsk ungdom trener mye sammenlignet med resten av verden. Men stadig flere gjør som Vilde Nilsson (14). Det mener en forsker ved Nord Universitet bør bekymre idrettslagene.
fredag 06:14 NRK
Erik var overvektig og i elendig form før han møtte Benedicte. Her er de på vei til sitt eget bryllup
 
tirsdag 19:56 Adresseavisen
Er du en jogger? Da kan denne studien gi deg en overraskelse
­
tirsdag 15:05 NRK
Fem grep for en enklere hverdag med valp
GOD MORGEN NORGE : En valp i huset snur hverdagen på hodet, men det finnes grep man kan gjøre for at du og valpen skal få en god start på livet sammen.
tirsdag 06:20 TV 2
Slik kan du bli bedre fra vanlige fotplager
 
søndag 21:23 Adresseavisen
Fredrik røper store framtidsplaner kort tid etter oppstarten: – Vi bare kjører på
PORSGRUNN: Det er knapt et halvt år siden Just Padel kunne åpne dørene for publikum. Allerede nå kan daglig leder Fredrik Holm lette på sløret om store framtidsplaner.
søndag 12:18 $ Telemarksavisa
Røper nytt prosjekt
Dette har Jørgine Massa Vasstrand jobbet med den siste tiden.
søndag 08:01 Se & Hør
Slik sjonglerer Susanne (29) full jobb, tre barn og trening nesten hver dag
Trebarnsmoren Susanne Nielsen fra Karmøy har ikke flere timer i døgnet enn andre, men hun får likevel tid til å trene nesten hver dag.
lørdag 21. mai $ Telemarksavisa
Kristoffer (24) åtvarar andre unge menn: – Treninga heldt på å ta over livet
– Ikkje bli som meg då eg var 18 år, seier Kristoffer (24). – Ungdom legg stadig meir vekt på det ytre, seier forskar.
lørdag 21. mai NRK
Ned 17 kilo - metoden vekker oppsikt
Folk sperrer opp øynene når de hører hvor lett Henriette gikk ned 17 kilo og Aline 15. Nå deler de metoden med Dagbladets lesere, samtidig som fire eksperter forklarer hvordan du også kan lykkes.
onsdag 18. mai Dagbladet
Løpegruppen ble et fenomen. Dette er grunnen, mener hjerneforsker
 
søndag 8. mai Adresseavisen
Puls, pust eller fart? Dette mener ekspertene bør styre intensiteten
 
torsdag 5. mai Adresseavisen
Droppa festingen - Junis (23) ekstreme forvandling
Hun følte seg slapp og utrent. Så tok Juni Holberg et valg. Hun bestemte seg for å kutte festingen og heller dra på treningssenteret. Et drøyt år seinere opplever hun å være sterkere, piggere og mer tilfreds med seg selv.
torsdag 5. mai Dagbladet
Sol gikk tom for krefter. Her er kostholdstipsene som kan hjelpe
 
tirsdag 3. mai Adresseavisen
Startet opp i fjor – nå tredobler de: – Vi var optimistiske på at det ville bli populært her
MIDT-TELEMARK: I august i fjor åpnet dørene til Groven Fitness AS avdeling CrossFit Telemark i Bø. Nå har det blitt trangt om plassen i den 110 kvadratmeter store garasjen de startet opp i. Mot slutten av sommeren flytter de inn i større lokaler.
mandag 2. mai $ Telemarksavisa
Her fullfører Synneve halvmaraton tross senplagene fra korona
Kroppen til personlig trener Synneve Eide ville plutselig ikke lystre fire uker etter hun ble smittet av covid-19. Likevel nådde hun det store målet om halvmaraton på hjemmebane.
lørdag 30. april NRK
Lar du deg krenke av dette, er det ditt problem
Hvor mye skal vi skjerme oss fra å se litt hud, og hvor lite skal vi tåle.
lørdag 30. april TV 2
Hva skal du gjøre hvis akilles-sena ryker?
Vårens første løpetur kan ende med et smell. Særlig hvis du er utrent. Nå har norske forskere fått bekreftet hva som er den beste behandlingen.
lørdag 30. april ABC Nyheter
Liten tid til trening? Slik får du effekt likevel
Mer er bedre, men det skal ikke så mye til før du får helseeffekt av treningen.
tirsdag 26. april $ Telemarksavisa
Daniel droppet sex i flere måneder for å bli best
 
mandag 25. april Adresseavisen
Nils Harald (75) - Norges neste realitystjerne
Ti pensjonister skal konkurrere om tittelen «Norges Sprekeste».
lørdag 23. april Dagbladet
Denne gjengen skal konkurrere om å bli Norges sprekeste pensjonist
Ti deltakere mellom 70 og 80 år er klar for å overbevise det norske folk om at det aldri er for seint å komme i form.
lørdag 23. april TV 2
I august tok Silje (31) offisielt over. Nå vokser kundegruppen stadig: – Det er drømmejobben
SKIEN: Kvinner i alle aldre kommer til Endless Pole Studio. Nå satser Silje Astrid Myrvold for fullt på drømmejobben.
fredag 22. april $ Telemarksavisa
Superstjernas fem grep: Ned 45 kilo
Superstjernas vektnedgang vekker oppsikt igjen. Nå avsløres metoden som har fått henne ned i vekt.
fredag 22. april Dagbladet
Rolf Inge (56) gikk ned 50 kilo med to livsstilsendringer: – Jeg går ikke på noen diett
Nok var nok – nå måtte noe skje.
torsdag 21. april $ Telemarksavisa
Skal du kose deg litt ekstra i påsken? Så mye må du trene for å forbrenne en neve med påskegodteri
Personlig trener og fysioterapeut Odd Arild Engh ber deg nyte påska og ikke tenke på kaloriene. Men om du er nysgjerrig, har OA sjekket hvor mye du må trene for å ha god samvittighet for påskegodteriet du spiser.
torsdag 14. april $ Telemarksavisa
Rebecca (27) er blitt sterkere og mer utholdende de siste 12 ukene. Se programmet hun fulgte
 
onsdag 6. april Adresseavisen
Gunn-Helen (67) har blitt hekta på styrketrening
Det er aldri for sent å begynne med styrketrening, sier Gunn-Helen Øye – som var 67 år da hun falt pladask for denne treningsformen. Her viser hennes personlige trener, Alexander Lorvik, hvordan man enkelt kan komme i gang hjemme – bare med en stol som hjelp.
onsdag 6. april TV 2
For to år siden var Hilde (60) pleiepasient og sengeliggende – nå trener hun to ganger i uken
SKIEN: – Ingen dager er like helsemessig, men det kan jo ikke sammenlignes med sånn som det var før. Jeg klarte jo ikke å gå selv, forteller Hilde (60), som er med i en egen treningsgruppe for folk med Parkinsons sykdom.
søndag 3. april $ Telemarksavisa
Oppførselen har fått flere til å reagere: – Skal ikke være sånn
Oppgjøret mot RBK sist sesong ble en aha-opplevelse for porsgrunnsmannen Rafik Zekhnini (24), som har tatt grep både fysisk og mentalt.
fredag 1. april $ Telemarksavisa
Fitnessdronningas kamp mot ADHD
Marte slet med mestring og var mye sint. Så snudde alt.
fredag 1. april Dagbladet
En natt på jobb sendte Otto av gårde en søknad - da han våknet var det ingen vei tilbake
SKIEN: Han har blant annet lagt 15 maraton og 15 ultraløp bak seg. 8. mai skal Otto Gullesen begi seg ut på sitt livs lengste løpetur fra Lindesnes til Nordkapp. Distansen på 2.600 kilometer skal han gjennomføre helt alene.
lørdag 26. mars $ Telemarksavisa
Gina (30) gråt før gymtimene og var overvektig. Her viser hun forvandlingen.
For noen er idrett gøy fra første stund. For andre kan det være et mareritt. Det var det for Gina Bakke Bolstad, også. Så snudde idretten livet på hodet for vossingen.
fredag 25. mars $ Telemarksavisa
Marnardal stakk av med seieren i lokaloppgjøret: – Fy søren så gøy det var
 
fredag 25. mars Lindesnes
Studie: Øvelsen som hindrer magefett
Er du klar for å komme i gang med trening og lurer på hva som forbrenner fettet mest effektivt? En utenlandsk studie og ny forskning på nordmenn med alvorlig fedme gir nyttige svar.
fredag 25. mars Dagbladet
Her blir du trent av en av Norges største artister: – Vil levere det beste showet jeg overhode kan
Når Julie Bergan fra Skien ikke står på scenen, er hun gruppeinstruktør på Oslos nye treningssenter. Avisa Oslo ble med på en endorfinfylt treningsøkt.
mandag 21. mars $ Telemarksavisa
At ungdom blir stadig mindre aktive, bekymrer forsker. Han har ett råd: Gjør som familien Sandbakk
 
søndag 20. mars Adresseavisen
Slik ser Jeanette ut etter syv uker med trening og nytt kosthold: – Det har vært overraskende enkelt
SKIEN: Mer energi, bedre humør og noen kilo lettere. Slik går det med deltakerne til Anette Tollefsen som nå er over halvveis i prosjektet.
lørdag 19. mars $ Telemarksavisa
Bruker disse skoene på tur – tjener flere tusen kroner
­
tirsdag 15. mars NRK
Ida kvitt magefettet og 45 kilo
Personlig trener Ida Austberg slet med fedme, PCOS og angst. Med enkle grep kvittet hun seg med overflødige kilo i superfart. Nå røper hun hemmeligheten, samtidig som professorene og ernæringsfysiologen forklarer hvordan du lykkes med å bli kvitt kroppsfett.
mandag 14. mars Dagbladet
I disse tilfellene kan lyder fra ledd gi grunn for bekymring
 
lørdag 12. mars Adresseavisen
La om livsstilen – nå har artisten gått ned nærmere 30 kilo
GOD MORGEN NORGE : En TV-opptreden fikk Hkeem til å ta grep. Nå trener han mange dager i uken.
fredag 11. mars TV 2
Avliver treningsmyter: Slik lykkes du
To personlighetstrekk avgjør om du ser på trening med iver, eller avsky. Tar man derimot enkle grep, vil alle kunne oppleve treningssuksess, mener motivasjonsekspert.
onsdag 9. mars Dagbladet
– Før var jeg livredd for å få høy puls, nå er det gøy
Etter deltagelsen i programmet "16 ukers helvete" har komiker Trine Lise Olsen og YouTuber Agnete Husebye funnet treningsgleden.
tirsdag 8. mars TV 2
Andrea om å trene med baby: – Alt går!
SKIEN: Andrea Hegna får ofte spørsmålet; «Hvordan får du det til?» Nå forteller hun hvordan hun får tiden til å strekke til.
lørdag 5. mars $ Telemarksavisa
Ekspertene avliver løpemytene
Du trenger verken fancy utstyr eller blodsmak i munnen for å bli en god løper.
fredag 4. mars $ Telemarksavisa
Kvinne døde etter treningstabbe
Nå spres hendelsen på nett.
onsdag 2. mars Dagbladet
Slik går det med «16 ukers helvete»-deltagerne i dag
GOD KVELD NORGE : Seks kjendiser gjennomførte 112 dager med trenings -og diettplan. Hvordan går det med dem nå, etter at innspillingen er ferdig og apparatet rundt er borte?
tirsdag 1. mars TV 2
Kari Anne er kritisk til treningstilbud for toåringer: – Små barn leker, de trener ikke
To år gamle barn skal ikke behøve å dra på organisert trening, de bør heller leke og bevege seg i nærmiljøet, mener forskere. Til våren kommet samme tilbudet til Grenland.
tirsdag 1. mars $ Telemarksavisa
For to år siden fikk Ellen (58) et hjerteinfarkt – nå har hun hjertehelsen til en 28-åring
GOD MORGEN NORGE : Etter et hjerteinfarkt syntes Ellen Amdal det var skummelt å trene. Så kom vendepunktet.
lørdag 26. februar TV 2
Treningstrend tar av på TikTok: – Du trenger ikke engang løpe, og kan gå ned ti kilo
Økten passer både for overvektige og for de som kun vil bli kvitt et par kilo.
lørdag 26. februar $ Telemarksavisa
Erlend knekte vekt-koden: Ned 35 kilo
Stortingspolitiker Erlend Wiborg (Frp) har rast ned i vekt med enkle grep. Nå avslører han hemmeligheten, samtidig som en lege og en treningsekspert viser hvordan du også kan lykkes med livsstilsendringen.
lørdag 26. februar Dagbladet
Channing Tatum tvilte på rollen i nye «Magic Mike»: – Du må sulte deg selv
GOD KVELD NORGE : Skuespilleren Channing Tatum (41) kjente på tvil da han fikk diettplanen for rollen i «Magic Mike's Last Dance».
torsdag 24. februar TV 2
Vinterdager hos Tights.no
Det er fortsatt ganske kaldt ute og vinteren ser ikke ut til å gi slipp. Tights.no varmer opp dagen din og gir deg knallgode vintertilbud med opptil 70% rabatt.
onsdag 23. februar ABC Nyheter
Stadig flere unge trener på treningssenter. Så ofte og så hardt bør de trene, ifølge professor
 
søndag 20. februar Adresseavisen
Mjukar opp med yoga for stive menn
Menn er ofte i mindretal på yogatimar, men i dette studioet står dei i kø for å vera med.
lørdag 19. februar NRK
Langrennstoppene går styggfort – men trener mest med lav intensitet
I konkurranser ligger langrennsløpere tett oppunder maks av hva de kan yte. Likevel foregår det aller meste av treningen med lav intensitet. Hvorfor det?
lørdag 19. februar Teknisk Ukeblad
Torgeir gjør dette frivillig fire ganger i uka: – Det her er for spesielt interesserte
SKIEN: Treningsstudio er ikke noe for Urdal, som elsker å være ute i naturen – året rundt. Han konstaterer også at treningsutstyret som trengs her er billig – noen gamle bildekk, litt tau og bolter, og naturligvis gode brodder på skoa.
lørdag 19. februar $ Telemarksavisa
Usikker på hvordan barnet ditt bør trene etter å ha hatt korona? Les idrettslegens klare råd
 
torsdag 17. februar Adresseavisen
De kaller det «Proteinbrød»: – Lureri, mener ernæringsfysiolog. Vi har sjekket proteininnholdet i flere produkter.
 
tirsdag 15. februar Adresseavisen
Advarer mot trening etter covid-sykdom: – Viktig å være obs
Dette må du passe på når du begynner å trene igjen etter å ha vært smittet med korona.
lørdag 12. februar TV 2
Anbefalte slankemat til undervektige
Influenser Brittany Dawn saksøkes nå av hjemstaten Texas fordi hun skal ha bedt folk med anoreksi om å spise mindre mat.
fredag 11. februar Dagbladet
Oppskrifta på OL-gull
torsdag 10. februar NRK
Derfor skøyt de fra helikoptrene: – Vi kan ha forståelse for at aktiviteten kan ha skapt reaksjoner
SKIEN: Denne uken har flere helikoptre flydd lavt over Grenlandsområdet. Onsdag toppet det seg, da kunne man høre at det ble avfyrt skudd fra helikoptrene.
torsdag 10. februar $ Telemarksavisa
Da Anette tilbød gratis trening tok det helt av
SKIEN: I januar la personlig trener Anette Tollefsen ut et tilbud om gratis tolvukers trening- og kostholdsprosjekt. Responsen tok helt av og hun fikk 170 søknader fra folk som ville være med på kurset. Nå vil hun ta konseptet videre.
lørdag 5. februar $ Telemarksavisa
En appell til politikerne fra turnforeldre
 
fredag 4. februar Lindesnes
Tror 70 prosent av OL-medaljene vinnes med Marnardal-utstyr
 
torsdag 3. februar Lindesnes
Edvard trener for større muskler. Særlig to ting avgjør hvor tunge styrkeøktene bør være
 
onsdag 2. februar Adresseavisen
Sesongens nyheter fra Hoka - Årets beste joggesko
Løpesesongen er straks i gang og årets mest populære joggesko er tilbake med nye modeller og oppgraderinger. 
onsdag 2. februar ABC Nyheter
Slik gjør du snømåkingen til en treningsøkt
Det har bøttet ned med snø i store deler av landet den siste tiden. Men det er ikke bare negativt. Du kan faktisk bli ganske sterk om du måker snø på rett måte. Her gir vi deg noen tips!
onsdag 2. februar NRK
Truls (42) var alvorlig koronasyk og møtte veggen flere ganger: - Det var som å puste i et sugerør
SKIEN: Han var en ultramaratonløper, men gikk på en ordentlig koronasmell. Etter sykdommen ble han sliten av å gå to runder opp på en taburett og måtte legge seg ned på sofaen.
søndag 30. januar $ Telemarksavisa
Har fargekodet turstier i Furulunden og deler nyhet om lys
 
fredag 28. januar Lindesnes
Studie: Rutinen som reduserer demensrisiko
En ny studie viser hvordan fysisk aktivitet påvirker risikoen for demens. Dette sier ekspertene om hvor mye som skal til for å gjøre en forskjell.
torsdag 27. januar Dagbladet
Offensiv tross kyssesyke: – Tar jeg EM- og VM-gull er jeg fornøyd
 
tirsdag 25. januar Lindesnes
Inge (41) var topptrent den ene dagen, og lam i hele kroppen den neste
­
søndag 23. januar NRK
ANNONSE

ANNONSE

ANNONSE

AVISER

ANNONSE

ANNONSE

2XS
XS
S
M
L
XL
2XL
3XL