Trening
Treningssenter frifunnet etter spinningulykke
Liss-Merethe Hermansen saksøkte treningssenteret etter å ha blitt delvis ufør etter en spinningulykke. Høyesterett mener treningssenteret ikke er ansvarlig.
torsdag 12:16 Dagbladet
Forsker advarer mot drikkeflaske-tabben : - Ikke skyll i varmt vann
Drikkeflasken kan være en bakteriebombe
onsdag 22:37 Dagbladet
Trening senker risikoen for demens
Ny studie viser at jo mer fysisk aktiv du er, jo lavere er demensrisikoen.
onsdag 21:56 Dagbladet
Hun var lei «jojoslankingen». Så gjorde Birthe Sørensen (49) en livsstilsendring som varte.
Birthe Sørensen har gått ned 60 kilo, men teller ikke kalorier lengre.
onsdag 18:39 $ Aftenposten
Ufør etter spinningulykke – tapte i Høyesterett
Liss-Merethe Hermansen ble 50 prosent ufør fordi det var noe galt med sykkelen på treningssenteret. Likevel får hun ikke en krone i erstatning. Nå krever Personskadeforbundet en lovendring.
onsdag 14:08 NRK
– Lite smart å råde de som må ned i vekt til ikke å trene
Treningsguru Yngvar Andersen er lite begeistret for fedmeforskerne som mener at trening ikke hjelper folk å gå ned i vekt.
tirsdag 21:25 NRK
– Han har gått så langt at han har spurt ham om råd til laguttak
Ole Gunnar Solskjær har gjort flere endringer både på og utenfor banen etter at han tok over Manchester United. Flere av disse skal være sterkt inspirert av hans gamle læremester Sir Alex Ferguson.
tirsdag 20:25 TV 2
Lars Zachariassen (31) hjalp andre til bedre fysisk og psykisk helse. Så møtte han selv veggen.
Her er psykologens fire råd for å takle utbrenthet.
mandag 20:10 $ Aftenposten
Jonas (17) er sykelig redd for å gå ned i vekt
For skuespiller Jonas Tidemann (17) ble det til slutt et problem å gå til bussen, fordi han var redd for å forbrenne kalorier. Jonas, som mange andre gutter, lider av spiseforstyrrelsen megareksi. Han er livredd for å gå ned i vekt og er sykelig opptatt av trening og kosthold.
mandag 11:02 TV 2
Sprekpodden: Slik kommer du i gang med treningen – og beholder motivasjonen
Atle Arntzen har trent og motivert treningskunder i en årrekke. Dette er rådene hans.
mandag 10:09 $ Aftenposten
Trøtt og sliten? Enkle grep som gir en energi-boost
Føler du deg trøtt, sliten og har lite overskudd i hverdagen? Ved noen enkle grep kan du hjelpe deg selv og få mer energi. Dette mener ekspertene du bør gjøre for å få mer overskudd.
mandag 06:55 VG
Vinneren har ekstremt feste og er lettest
Dette bør du vite før du kjøper truger.
søndag 21:55 Dagbladet
Mørk lyrikk på svart vinyl
Når Øyvind Liseth slipper plate, så er det nettopp en «plate». En høyst personlig 12 tommer på svart vinyl.
søndag 17:03 $ Lindesnes
– Mange trener feil og spiser mye dritt
Argjent Ahmeti omsatte PT-timer for over 1,7millioner kroner i fjor. – Jeg har knekt koden for å få proppfulle timelister, sier 25-åringen.
søndag 15:30 ABC Nyheter
Dårlige søvnvaner kan hindre fremgang i treningen. Her er ekspertens syv søvntips.
Forsker er skremt over hvor lite idrettsungdom sover. Nå kan ny teknologi gi svar på hva søvn betyr for gode prestasjoner.
søndag 09:33 $ Aftenposten
Toppidretten søker etter marginale forbedringer – gjelder det oss andre også?
Johan Kaggestad blogger om den éne prosenten som kan utgjøre den store forskjellen.
søndag 08:10 TV 2
– Pappa pushet oss ekstremt hardt
Skavlan : Ada Hegerberg (23) har ligget i hardtrening siden hun var 13-14 år gammel.
lørdag 19:44 TV 2
Litt ufyselige forhold på Solastranden Halvmaraton
Vinneren av løpet kom egentlig på sjette plass.
lørdag 15:25 $ Stavanger Aftenblad
Trine Hattestad fikk sjokk da kreften rammet
OL-helten forteller for første gang helt åpent om kreftsykdommen hun har kjempet mot. Hun vil hjelpe andre i samme situasjon og kommer med et livsviktig råd.
fredag 11. januar Dagbladet
Her er det nye kunstgresset på plass i Skarphallen – kretsen har én klar oppfordring til fotballspillerne
Det helt nye, moderne kunstgresset til 2,3 millioner kroner ble i dag ferdigstilt i Skarphallen.
torsdag 10. januar $ Aftenposten
TEST: Smartklokka med svært god batteritid
En slags mellomting mellom aktivitetsarmbånd og smartklokke, og med svært god batteritid.
torsdag 10. januar DinSide
Kanskje en treningsøkt i ensomhet ikke har samme effekt som en økt med publikum og likes
Merethe Frøyens nyttårsforsett er noe uvanlig.
torsdag 10. januar $ Bergens Tidende
Tøye eller ikke tøye? Ny studie viser at disse to øvelsene har god effekt
Hva skjer med kroppen ved langvarig bevegelighetstrening?
onsdag 9. januar $ Aftenposten
– Jeg har gått fra å være mus til løve på trening
Styrketrening har endret livet til skuespiller og personlig trener Silje Torp, som tidligere vegret seg for å gå på treningssenter. Nå oppfrodrer hun andre til å gjøre det samme som henne - nemlig trene med strikk.
onsdag 9. januar TV 2
Finn formen på få minutter – i stua
Nå har du ingen unnskyldning for å komme i bedre form. Her er nemlig treningen alle kan få til hver dag.
tirsdag 8. januar NRK
Dette er programmet:Fra utrent til veltrent på 7 uker
TRONDHEIM Du trenger ikke trene i timevis for å komme i bedre form. Forskere ved NTNU har skreddersydd et program der du på syv uker kan gå fra å være utrent til veltrent. Se det her - og les om hvordan det gikk da fem personer testet oppskriften.
mandag 7. januar VG
Tre måter å bli kvitt det farlige magefettet
Professor ber folk ta slikt magefett på alvor: – Svært uheldig.
mandag 7. januar $ Aftenposten
Ekspertens 10 tips: Ned i vekt uten slanking
Slanking og tøffe dietter er ikke nødvendigvis veien til å komme ned i den vekten du ønsker, mener fedmeforsker. Han kaller dietter og telling av kalorier for meningsløst.
mandag 7. januar VG
Hvordan få mest ut av treningsøkten? Dette er aktivitetene som forbrenner mest
Har du dårlig tid til trening, men vil forbrenne flest mulige kalorier? Da er det bare å finne frem løpeskoene.
søndag 6. januar $ Aftenposten
Fedmeprofessor: Slik forbrenner du magefettet først
Det er fullt mulig å gå raskt og mye ned i vekt, for eksempel 10 kilo på cirka 6 uker. Det er en myte at det er bedre å gjøre det langsomt.
lørdag 5. januar Dagbladet
Torleif (53) fikk tre hjerteinfarkt på tre dager – takker legen som kalte ham feit
Torleif Torkildsen sluttet å se på vekta da han veide 121 kilo. Da han ble forbigått av en 80 år gammel dame opp Stoltzen, skjønte 53-åringen at han måtte ta grep.
lørdag 5. januar TV 2
Kunsten å gjera seg overflødig
Den allmektige Gjert Ingebrigtsen blir sikkert årets trenar under Idrettsgalla 2019. Heldigvis finst det andre trenarideal, skriv Gudmund Skjeldal.
fredag 4. januar $ Bergens Tidende
Jeg har ikke tenkt til å starte 2019 med selvforakt
Slankepresset er konstant, og noe de fleste av oss kjenner på nesten daglig. Det er likevel aldri så sterkt som rundt første januar, skriver Carina Elisabeth Carlsen.
torsdag 3. januar ABC Nyheter
Her er husarbeidet som gir best trening
Tar du klesvasken for hånd eller vasker et tungt tregulv får du virkelig aktivitet, sier professor.
torsdag 3. januar ABC Nyheter
Slik kommer du i gang med hjemmetreningen
(TV 2 hjelper deg): Du trenger ikke dra på treningssenter for å trene.
torsdag 3. januar TV 2
Sprekpodden: Ned i vekt? Dette må du vite om 5:2- og ketodietten
Det vrimler av dietter der ute, men hva er det som funker? Hør ukens episode av Sprekpodden!
onsdag 2. januar $ Aftenposten
– Aldri testa noen på dette nivået før
Ikke alle brukte juleferien til å slappe av. Syklist Søren Wærenskjold (18) besøkte heller Klinikken i Mandal for å utføre knallharde fysiske tester.
tirsdag 1. januar $ Lindesnes
For få år siden veide Torleif (53) over 120 kilo. Til sommeren løper han Ironman
Torleif Torkildsen hadde ikke løpt en meter på 30 år. Så fant han treningsgleden.
tirsdag 1. januar $ Aftenposten
Nyttårsløfter? Dette bør du ha tenkt gjennom før du går i gang med å endre livsstil
Da Trine Lohne (46) bestemte seg for å ta tak i egen helse, måtte hun snu tankegangen. Her er ekspertenes 14 råd.
31. desember 2018 $ Aftenposten
Dette apparatet skal gi en veltrimmet kropp mens du ligger på en benk
— Det er som å utføre 20.000 situps på 30 minutter.
29. desember 2018 Teknisk Ukeblad
Lørdag spiller disse fire slektningene cupfinale: – I vår familie er det kult å være god
Helt fra de var små har Andreas, Rassin, Kaja og Tord Haugseng trent hardt og målrettet. Nå er de klare for å vise frem resultatene i Oslo Spektrum.
28. desember 2018 $ Aftenposten
Monica (43) trodde den vonde hoften bare var en overbelastning. Så kom sjokkbeskjeden
Nå vil hun gjøre trening til en naturlig del av all sykdomsbehandling. – Trening gjør meg sterkere, tryggere og gladere, både i kropp og i hodet.
28. desember 2018 $ Aftenposten
«Eg har fått spørsmål om brysta mine er i vegen når eg skal løfte kulene»
FØRDE : Dei er i verdstoppen i ein av verdas hardaste idrettar, men får spørsmål om brysta er i vegen når dei løftar.
28. desember 2018 NRK
Treningsprofilen gikk på en smell: – Det som tappet meg mest for energi, var all bekymringen
Yngvar Andersen (44) ser ikke på seg selv som veldig smart, bare smartere enn før.
28. desember 2018 $ Aftenposten
Han var Schibsteds «arveprins». Nå skal han lede en av Europas største treningskjeder.
Det kan gjøre litt vondt å forlate en jobb. Men svette og stølhet har Sondre Gravir (41) fått med på kjøpet.
27. desember 2018 $ Aftenposten
Da smellen kom, tok treningsguruen et lurt grep
Yngvar Andersen (44) ser ikke på seg selv som veldig smart, bare smartere enn før.
26. desember 2018 $ Aftenposten
Ekspertens tips: Slik kan du forebygge urinlekkasje
Rundt en fjerdedel av befolkningen lider av urinlekkasje, men likevel vil de færreste snakke om det. Du kan både forebygge og behandle problemet med riktig trening av bekkenbunnen.
26. desember 2018 ABC Nyheter
Se Gunn Haalands første treningsøkt
The post Se Gunn Haalands første treningsøkt appeared first on Hnytt.
22. desember 2018 Hnytt
Kampen om smerten: – Det handler om å få folk friske
Anette Skogsfjord er utdannet naprapat og driver egen klinikk i Mandal. I Sverige har behandlingsformen vært godkjent siden 1994, men i Norge ses det fortsatt på som alternativ behandling.
22. desember 2018 $ Lindesnes
Nytt håp for alle med muskelsvinn: Få et bedre liv med enkle styrkeøvelser
Her er de enkle øvelsene med størst effekt.
20. desember 2018 Dagbladet
Slik blir du i bedre form uten å ta deg helt ut
- Hvis du trener beintøft når kroppen allerede er sliten eller stresset, kan det koste mer enn det smaker, sier idrettsfysiolog Melina Magulas.
20. desember 2018 Dagbladet
Skal du trene i kulden? Her er feilene du må unngå.
Disse klærne bør du ha på deg om det er fem, null, minus fem eller minus ti grader.
16. desember 2018 $ Aftenposten
Lite tid til trening? Disse kondisjonsøktene bør du satse på
Vi spurte eksperter hvordan du bør trene om du har 2,5 time til rådighet i uken. Dette svarte de.
13. desember 2018 $ Aftenposten
Fargerikt prosjekt på Storhaug: Gir unikt håndballtilbud til jenter
Idretten har lenge slitt med å få jenter med minoritetsbakgrunn til å delta i organisert idrett. Den trenden vil håndballforbundet snu.
12. desember 2018 $ Aftenposten
Antidoping Norge dukket opp på Sats i Kristiansand - én nektet å la seg teste og ble utestengt
Sats er ett av få treningssentre på Sørlandet som er tilknyttet Antidoping Norge, og som nå tar grep for å bekjempe dopingbruk. Denne uken kom dopingkontrollører på uanmeldt besøk.
11. desember 2018 $ Aftenposten
Ny studie konkluderer med at populær styrketrening har overraskende liten effekt
Forskerne testet ulike typer styrketrening på overvektige kvinner: Gruppetreningen Bodypump ga overraskende liten effekt.
10. desember 2018 $ Aftenposten
Sats Elixia kjøpte tapskjede for 127 mill.– investerer 100 nye
Etter kjøpet av Fitness DK i sommer, har Sats nå staket ut kursen som skal sørge for suksess i Danmark.
9. desember 2018 Dagbladet
Seniortrim: – Vi utsetter rullatoren
6 av de 10 største treningskjedene tilbyr egen seniortrening. Særlig én kjede skiller seg ut blant konkurrentene.
9. desember 2018 ABC Nyheter
Benedicte (50) trener crossfit med 20-åringer
«Pass på at du ikke skader deg da», sier folk til Benedicte Briså når de får høre at hun driver med crossfit.
9. desember 2018 ABC Nyheter
Advarer mot trening dagen derpå: - Kroppen er forgiftet
Ekspert mener du bør ligge på sofaen istedenfor å knyte på deg joggeskoene, hvis det ble mye alkohol dagen før.
9. desember 2018 Dagbladet
Uenighet blant forskerne: Er det egentlig lurt å bade om vinteren?
De virker verken sprø eller spesielt annerledes. Likevel kaster de seg i sjøen året rundt – helt frivillig.
9. desember 2018 $ Aftenposten
Adidas Falcon i nye farger
Nå kommer den populære modellen i seks nye farger.
6. desember 2018 Costume
Guri (48) fryktet at tredemølla skulle knekke under henne
Guri Berg Benjaminsen (48) veide på sitt tyngste 140 kilo. På egen hånd, uten slankeklubber eller superdietter, gikk hun ned 65 kilo.
6. desember 2018 TV 2
Nils koser seg på sykkeltur – inne
Eldre som trodde de hadde lagt sykkellivet bak seg for lenge siden, kan nå sette seg på sadelen igjen og sykle seg gjennom kjente områder i Sveio. Dette såkalte motivasjonsverktøyet,  som har fått navnet Motiview, skal stimulere eldre til økt fysisk aktivitet....
5. desember 2018 Hnytt
Folk over 70 år med muskelsvinn hadde god effekt av styrketrening
Kanskje det aldri er for sent å øke muskemassen, viser svensk studie.
5. desember 2018 ABC Nyheter
Slik ble Torunn (58) kvitt knesmertene
Torunn Brustad fra Ullensaker hadde så vondt i knærne at hun måtte gå med krykker. Her er øvelsene som hjelper mot artrose i knær, hofter og fingre.
3. desember 2018 Dagbladet
– Klatring er ekstremt avhengighetsskapende
Klatring er ikke lenger forbeholdt eventyrere og adrenalin-junkies. Stadig flere får øynene opp for klatring som treningsform. Cecilie Skog og Stian Cristophersen gir gode råd til hvordan man kan starte.
3. desember 2018 TV 2
Gerd Magnhild gikk fra overvektig til å bli verdensmester
Firebarnsmoren følte at kroppen hadde blitt for stor. Da hun tok grep endte det med VM-gull rundt halsen.
2. desember 2018 Dagbladet
Testen kan gi deg svar på hvilken form du er i – uten at du trenger å bli svett
230.000 nordmenn har fått oppgitt egen «kondisjonsalder» med enkel formtest.
2. desember 2018 $ Aftenposten
God kondis kan halvere faren for hjerteinfarkt
Selv om du ikke har noen symptomer på livsstilssykdom i dag, kan dårlig kondisjon øke risikoen din for framtidig hjerteinfarkt, ifølge en ny NTNU-studie.
30. november 2018 ABC Nyheter
TSI-spilleren senket klubben han selv ikke ville spille for
Da Trygve Ernstsen (21) kom til Tromsø i 2017, vraket han Bravo til fordel for TSI. Onsdag kveld ledet han TSI til seier over byrivalen Bravo 2.
29. november 2018 $ Aftenposten
Jeg kastet bort halve livet mitt ved å være tykk.
Den sterke påstanden kommer fra superslanker Guri Berg Benjaminsen. På halvannet år gikk hun ned 65 kilo. Hun klarte det uten slankeklubber og superdietter. Hvordan hun klarte det kan du se her.
29. november 2018 TV 2
Skal du kjøpe ski til barna? Slik gjør du de beste kjøpene
Kjøpe nye eller brukte ski? Dette er rådene. Og slik unngår du tabbene som kan drepe skigleden.
27. november 2018 $ Aftenposten
Før hatet hun det: Her har Torunn Brandt nettopp løpt 17 mil i strekk
For fem år siden klarte hun ikke å løpe mer enn fem kilometer.
25. november 2018 $ Aftenposten
Derfor bør du trene hardt – uavhengig om det er styrke eller utholdenhet
Student Kristoffer Lurvik (22) trener på høy intensitet minst to ganger i uken. Det gjør han lurt i, ifølge idrettsforskere.
25. november 2018 $ Aftenposten
ANNONSE

ANNONSE

ANNONSE

AVISER

ANNONSE

ANNONSE

2XS
XS
S
M
L
XL
2XL
3XL