Trening
Legens nye bok herjer topplistene. Han mener å ha funnet nøkkelen til bedre helse
Men professor og fysiolog er skeptisk.
mandag 19:30 Adresseavisen
Advarer mot hatmeldinger: – Det kan få store konsekvenser
­
søndag 15:22 NRK
Ble mye sterkere etter endringene: - Jeg var en ganske spinkel og tynn gutt
Disse faktorene må være på plass for å få maks ut av styrketreningen, mener ekspertene.
søndag 09:00 Adresseavisen
Det som skulle være en vanlig spinningtime, tok en brå vending: – Det var ganske dramatisk
PORSGRUNN: Spinningsalen var fylt med treningsglede, i morgentimene fredag. Plutselig gikk en av deltakerne i bakken.
fredag 16:12 $ Telemarksavisa
Ideen ble en ellevill opptur - nå banker de til på nytt: – Det var så innmari gøy
SKIEN: Nok en gang skal det svettes i 24 timer for en viktig sak, Rocket-Man. Én ting er pengene, vel så viktig er det å kjenne på fellesskapet og støtten fra hele lokalsamfunnet.
onsdag 1. februar Telemarksavisa
Feiret med øl etter 35 økter på 15 dager: – Det er helt galskap
Med hjelp fra italiensk ekspertise har Kongsvinger gått for ekstreme metoder i kampen om opprykk til Eliteserien.
mandag 30. januar TV 2
Treningsboom blant unge: – Man blir lett påvirket
Treningssentre ser en eksplosiv økning av unge medlemmer. - Blitt en sosial arena for mange, sier treningskjede.
søndag 29. januar TV 2
Dette er den største treningsmyten, ifølge ekspert. Og den ødelegger sannsynligvis fremgangen din
Trening trenger ikke være et slit for at du skal få fremgang. Snarere kan blodslitet være til mer skade enn det gjør godt.
søndag 29. januar Adresseavisen
Forskning: Løping kan være usunn treningsavhengighet
Mange tar seg regelmessig en løpetur for å slippe unna hverdagens stress og få mosjon. Norsk forskning viser at det kan dreie seg om usunn treningsavhengighet.
lørdag 28. januar VG
Forskning: Løping kan være usunn treningsavhengighet
Mange tar seg regelmessig en løpetur for å slippe unna hverdagens stress og få mosjon. Norsk forskning viser at det kan dreie seg om usunn treningsavhengighet.
lørdag 28. januar ABC Nyheter
- Ukraina har nye behov og da følger vi opp det
Forsvarsminister Bjørn Arild Gram (Sp) ser ingen økt trussel mot Norge selv om det starter trening av ukrainske soldater i Trøndelag.
torsdag 26. januar Adresseavisen
Ukrainske soldater til Trøndelag: - En tillitserklæring
I løpet av kort tid starter Norge trening av ukrainske soldater i Norge.
torsdag 26. januar Adresseavisen
Metoden: Flat mage uten situps
Personlig trener Monica Søyland er lei av å høre at folk mener 100 situps hver dag er oppskriften på sixpack. Nå deler hun metoden hun mener er både enklere, mindre slitsom - og med enda bedre resultat. Hun får god støtte av ekspert.
onsdag 25. januar Dagbladet
Kjæresten ligger bare på sofaen og er lat. Dette kan du gjøre
Fire dilemmaer – fire forslag til løsning.
mandag 23. januar Adresseavisen
Jenny (58) fikk alderssjokk på TV
- Det var helt krise, sier den folkekjære artisten etter deltakelsen i «16 ukers helvete».
mandag 23. januar Se & Hør
Nye endringer: – Nå har vi funnet en løsning som vi synes er helt genial
PORSGRUNN: Det startet som en velværekafé, og fikk en rakettstart. I det åttende driftsåret er det nye endringer på gang. – Nå har vi funnet en løsning som jeg og mannen min synes er helt genial.
søndag 22. januar $ Telemarksavisa
Thomas satte rekord – mener «vanntrikset» var grunnen
Treningsfysiolog Thomas Fremo mener riktig mengde væske er avgjørende for å prestere. Dette er rådene hans.
søndag 22. januar Adresseavisen
Sammenligner treningstrend med Viagra
Thomas Thrap Huse, kanskje best kjent som rapperen og produsenten Mr. Pimp Lotion, har en svært aktiv livsstil utenfor scenen. Men han trener på en litt spesiell måte.
fredag 20. januar TV 2
Slik kommer du i form på ni minutter
Da den tidligere idrettsoffiseren Lasse Matberg gjestet God morgen Norge, viste han hvordan man kommer i form på kort tid.
fredag 20. januar TV 2
Redd for bivirkninger av østrogen? Drikk mindre, er kreftforskerens råd
Hetetokter, dårlig humør og mindre lyst på sex. Østrogen kan hjelpe kvinner i overgangsalderen, men lege råder kvinner å drikke mindre alkohol for å redusere faren for kreft.
torsdag 19. januar NRK
Slår alle rekorder – må stoppe folk i døren
Flere trenings- og aktivitetssentre melder om sprengt kapasitet. - Som et utested lørdag kveld.
torsdag 19. januar TV 2
Til sykehus etter 400 push ups
Flere elever ved en videregående skole i USA ble sendt til sykehus etter trening.
onsdag 18. januar Dagbladet
Forskere mener få minutter med økt puls kan forlenge livet
Er du ofte sent ute til jobb og må løpe til bussen? Det kan være veldig bra for helsa, viser ny forskning. Men eksperter er uenige om det faktisk stemmer.
tirsdag 17. januar NRK
Advarer mot skadelige tips: - Drøye påstander selger
På Tiktok kan du få både underholdning, kunnskap og treningstips. Men mange av videoene kan i verste fall være skadelig for unge.
mandag 16. januar Adresseavisen
Skrekkbeskjed fra fastlegen førte til reality-deltakelse: – Nyfrelst
GOD MORGEN NORGE : Det var én spesiell beskjed som førte til at deltakeren ble med i «16 ukers helvete».
mandag 16. januar TV 2
Ida klarte knapt å hente barna alene i barnehagen. Så endret hun livsstil
Hun hadde aldri vært særlig aktiv og fryktet at hun ikke skulle strekke til som mor. Slik tok hun grep for å endre livsstilen.
søndag 15. januar Adresseavisen
Mener funn om periodisk faste kan ha betydning i kampen mot en rekke sykdommer
­
søndag 15. januar NRK
Petra (47): Kropp som 29-åring
I ukesvis har Petra kjørt et beinhardt regime. Det har gitt henne svært gode resultater - og sixpack på kjøpet. - Ekstremt, mener ekspert.
torsdag 12. januar Dagbladet
Nyttårsforsettet endte med hjerteinfarkt for Øyvind (47)
I likhet med svært mange nordmenn var nyttårsforsettet til Øyvind Jacobsen å begynne å trene. Det endte med hjerteinfarkt. Det kan ha reddet ham.
onsdag 11. januar NRK
Tok to grep: Ned 27 kilo
Mellie var slapp og sliten, og vekta viste 87 kilo. Så tok hun to grep, og ble kvitt magefettet og 27 kilo. Grepene hylles av ekspert.
onsdag 11. januar Dagbladet
«Petter» fra Trøndelag skal trene ukrainske soldater: - Jeg må bare konsentrere meg om jobben
Nærmere 50 trønderske HV-soldater skal forberede ukrainske soldater på krigen.
tirsdag 10. januar Adresseavisen
Satt deg mål for det nye året? Derfor krasjer nyttårsforsettene
GRENLAND: Nytt år, nye muligheter og nye nyttårsforsett. Er du blant dem som starter året med blanke ark og et mål om å bli en ny og bedre utgave av deg selv? Du skal bli sunnere, sprekere er full av motivasjon, men så stopper det plutselig opp? Da har disse ekspertene klare...
tirsdag 10. januar $ Telemarksavisa
Superenkelt: - Får deg ned 10 kilo
Dette er kanskje den enkleste måten å få i gang forbrenninga - og å bli kvitt de ekstra kiloene på.
tirsdag 10. januar Dagbladet
Arbeidsforberedende trening er et effektivt tiltak  
Hold deg oppdatert med Midt-Norges og Trondheims største regionavis. Vi gir deg alltid de siste nyhetene innen innenriks, utenriks, sport og kultur.
mandag 9. januar Adresseavisen
Psykologen: Derfor har unge størst sjans til å lykkes
Else Margrethe Refshal (22) er en av mange som har gitt løfter til seg selv om strengere disiplin og bedre rutiner. Psykolog advarer mot å tråkke i de klassiske fellene, men har også en positiv nyhet til de unge.
søndag 8. januar VG
Mesternes-Helene – Fikk Panikk
GOD KVELD NORGE : Helene Spilling var klar for nattest etter å ha havnet desidert nederst i andre program, men så ble ting snudd på hodet i «Mesternes mester».
fredag 6. januar TV 2
Før «vekkeren» trente Lasse Matberg alltid i over en time. Her er hans seks effektive økter på 10, 20 og 30 minutter
Tidligere trodde Lasse Matberg at han måtte trene i 60–90 minutter før han var ferdig trent. Det gjør han ikke lenger.
torsdag 5. januar Adresseavisen
Slik klarer du å gjennomføre nyttårsforsettet
GOD MORGEN NORGE : Motivator, rådgiver og forfatter Øyvind Hammer har gode råd til hvordan man skal klare å endre eller slutte med gamle vaner, og gjennomføre nye.
torsdag 5. januar TV 2
Ble kvitt magefettet i superfart
Hun veide 106 kilo og slet med angst og depresjon. Nå avslører hun metoden som fikk henne ned 46 kilo og snudde opp ned på tilværelsen.
torsdag 5. januar Se & Hør
Ned 20 kilo - røper oppskriften
Lavkarbo, suppekurer, hardtrening. Ingenting funket. Det hun trodde ville slanke henne, viste seg å være feil hele tida. Til slutt fant Lisa løsningen - som fikk henne ned 20 kilo. Her deler hun sine beste tips for å gå ned i vekt - og å holde vekta.
torsdag 5. januar Dagbladet
Metoden: - Spiste meg ned 20 kilo
Lavkarbo, suppekurer, hardtrening. Ingenting funket. Det hun trodde ville slanke henne, viste seg å være feil hele tida. Til slutt fant Lisa løsningen - som fikk henne ned 20 kilo. Her deler hun sine beste tips for å gå ned i vekt - og å holde vekta.
torsdag 5. januar Dagbladet
Måneder etter var hun i rullestol
Influenser Juliane Austad (24) gikk fra å bli kåret til «Årets treningsprofil» til å bli 100 prosent pleietrengende nærmest over natta. Nå kjemper hun for å få hverdagen tilbake.
onsdag 4. januar Dagbladet
Hagbart (81) har kondisjon som en 50-åring
81-åringen er med i et forskingsprosjekt i Trondheim - der de følger seniorer som trener. Resultatene får utenlandske forskere til å måpe .
onsdag 4. januar TV 2
– Jeg stivnet av å sitte mye stille i koronatiden
Nyttårsforsetter om et nytt og bedre liv, fører til at treningssentrene i Lindesnes merker pågangen av folk som melder seg inn til nyttår.
tirsdag 3. januar Lindesnes
Stephanie Chaigneau (50) gikk ned 14 kilo med ny metode. Fire steg for varig vektnedgang.
– For meg har den vært en åpenbaring. Jeg tror dette vil vare livet ut, sier Chaigneau.
mandag 2. januar Adresseavisen
EØS-bølger i julenissebyen
Et kommunalt treningssenter i Drøbak kan bli offer for private treningssentre. De bruker EØS-avtalen som våpen.
søndag 1. januar ABC Nyheter
Hverdagen er tilbake: Tre ting må til for å våkne uthvilt
­
søndag 1. januar NRK
Slik kommer du i gang med nyttårsforsettet om trening
Christine deler noen tips hun mener kan hjelpe deg i gang med treningen
søndag 1. januar $ Telemarksavisa
Reality-pensjonistene får en pangstart på 2023 – NM og charterfeber
Det blir ikke akkurat et rolig år for flere av deltakerne i Norges sprekeste.
søndag 1. januar TV 2
Pernille Sophie (19) var aldri opptatt av verken kosthold eller trening. Så gjorde hun totalt om på livsstilen
SKIEN: Helt på egen hånd har Pernille Sophie Uleberg gjennomført en livsstilsendring som har snudd helt om på prioriteringene hennes.
søndag 1. januar $ Telemarksavisa
Nyttårsforsetter og sparetips!
Har du tenåringer? Ikke la dem dusje hjemme!
søndag 1. januar VG
Sean (23) poster treningsvideoer for over 100 000 følgere: – Det er ofte folk spør om et bilde med meg
For 18 måneder siden startet Sean Acey Caballa å trene på treningsenteret. I sommer begynte han å poste treningsvideoer på appen TikTok. I dag får flere millioner med seg videoer av at han trener.
31. desember 2022 $ Telemarksavisa
Bare 11 minutter med teit gange kan sikre dagsmålet for fysisk aktivitet
Dersom folk hadde latt seg inspirere bitte litt av Monty Pythons Ministry of Silly Walks da sketsjen kom, ville folkehelsa vært bedre i dag, mener forskere. De har sjekket saken i labben.
30. desember 2022 ABC Nyheter
Eriks (78) fysiske alder: 35
Dagbladet fulgte sju nordmenn i jakten på et bedre, sunnere liv. Eriks (78) resultater viser at han er 35 år på innsiden. Datteren Ingrid (38) knekte også koden. Nå gir ekspertene rådene som gir varig endring.
30. desember 2022 Dagbladet
Slik holder du formen: Gode tips for kroppen i romjula og nyttårshelgen
SKIEN: Det har vært mye fristende mattilbud og mer kommer, og kanskje har det også blitt mindre trening? Her kommer noen gode tips for slappfisker og TA-lesere som vil holde på formen gjennom høytida.
29. desember 2022 $ Telemarksavisa
Gunn jobber så mye at hun bygget eget kjøkken på jobb: – Da rekker jeg å steke et speilegg
For Gunn Vintervold (44) er det viktig å være til stede på jobben fra døren låses opp til stengetid. Hun vil hilse på alle som kommer inn, og hevder at hun kan navnet på alle de over 170 medlemmene.
26. desember 2022 $ Telemarksavisa
Elizabeths (62) fysiske alder: 23 år
Tester viser at Elisabeth har helse og kropp 20-åringene kan misunne henne. Her deler hun sine hemmeligheter til ungdomskilden - kostplanen i detalj og treningen som holder henne superung. Det er tre hovedelementer i opplegget hennes som teller, røper hun.
20. desember 2022 Dagbladet
– Dette er ren scam!
TV 2 HJELPER DEG: Sunniva Skovli (27) raser mot nettbutikken We Are Fit etter at selskapet hevdet at de er konkurs. Men er de virkelig det?
11. desember 2022 TV 2
Marits venninne døde av kreft – dagen etter begravelsen fikk Marit sjokkbeskjed
– Man kan vel si at jeg hadde uflaks.
6. desember 2022 NRK
- Hvordan skulle jeg føle meg fin?
- Jeg trodde det var min tur til å dø, forteller kreftsyke Sofia Taléus. Nå vil svensken inspirere andre.
30. november 2022 Dagbladet
Forsker om funn: Å løfte vekter kan være unødvendig bruk av tid
­
27. november 2022 NRK
Mosjonister løper mye raskere enn for 10 år siden: Ekspertene peker på flere ting
­
27. november 2022 NRK
Spesielt en ting har motivert Thor Ivar (63)
Thor Ivar Hornnes trosser alderen og presser kroppen til det ytterste. Til helgen konkurrerer 63-åringen om å bli Mr. Universe.
25. november 2022 NRK
Nå er det skiløyper i Oslo-området: – Vi danser
Flere steder rundt hovedstaden er det nå mulig å teste langrennskiene.
24. november 2022 VG
Marit er spent på om trening gjør morsmelka bedre for babyen – nå skal hun få svaret
Marit Bjørkum Gjerde har vært mamma i én måned. Hun skal hjelpe forskerne med å finne svar på om trening gjør at morsmelka endrer seg.
22. november 2022 Adresseavisen
Vant «Norges tøffeste»: – Jeg er en dårlig vinner og en enda dårligere taper
­
20. november 2022 NRK
Slappfisk i tredje uka: – Jeg merker det på vekta allerede
SKIEN: Allerede nå kan hun merke resultatet av tre ukers trening. – Jeg kjenner det på vekta, har mer energi og sover bedre. Alt er bedre.
20. november 2022 $ Telemarksavisa
- Jeg mistet meg selv
TV-profilen var langt nede etter et utagerende liv.
20. november 2022 Se & Hør
Leon (22) holdt på å dø i jakten på drømmekroppen
Leon Pal visste knapt at gutter kunne få spiseforstyrrelser. Nå håper han historien hans kan hjelpe andre gutter ut av sykdommen.
19. november 2022 NRK
Tone fra Hamar får nytt blod mot Alzheimer
­
17. november 2022 NRK
Fransk toppdommer døde brått
Ligue 1-dommer Johan Hamel (42) døde plutselig etter å ha blitt rammet av blodpropp i hjernen på trening tirsdag kveld.
16. november 2022 TV 2
Hkeem om sin nye livsstil: – Folk fikk sjokk
Rapperen forteller om en krig mot kropp og sinn – og om treningen som snudde alt.
15. november 2022 VG
Line Camilla bestemte seg for å ta grep: – Jeg var skamfull og flau
SKIEN: Line Camilla Roland (34) sitter i sofaen på Sprek og gjør seg klar for å snakke om en reise som har hatt dype daler og høye topper. Men hun er fast bestemt på å dele, da hun vet det finnes flere i samme situasjon.
14. november 2022 $ Telemarksavisa
Hanna skrev et viktig brev før hun ble med i Norges tøffeste
­
13. november 2022 NRK
- Brenner hele tida
På utsiden ser Viktoria Ribe ut som en helt normal 21-åring. Men sannheten er at hun har vondt. Hver dag. Hele tiden.
13. november 2022 Dagbladet
ANNONSE

ANNONSE

ANNONSE

AVISER

ANNONSE

ANNONSE

2XS
XS
S
M
L
XL
2XL
3XL